نکاتی در باره آبله میمونی ‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

☸ اینفوگرافی بررسی عملکرد آقای همتی ‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

🔖 *نامه ای از مدیر سابق ارتوپدی بیمارستان سالمندان به همه سالمندان 60 تا 100 ساله* *من دیگر طرفدار سنجش تراکم استخوان سالمندان نیستم زیرا سالمندان قطعاً پوکی استخوان خواهند داشت و با افزایش سن قطعاً درجه پوکی استخوانشان بیشتر و جدی تر و خطر شکستگی آنها بیشتر خواهد شد.* *بنابراین مهمترین اقدام سالمندان برای پیشگیری از شکستگی استخوان این است که تمام تلاش خود را برای جلوگیری از آسیب های تصادفی به کار گیرند.* *چگونه حوادث اتفاقی را کاهش دهیم؟* *ویژگی هایی در این به اصطلاح راز وجود دارد که اینطور خلاصه کرده‌ام:* *«مواظب باش، مراقب باش، باز هم مراقب باش»* *اقدامات خاص عبارتند از:* *1-  هرگز برای به دست آوردن چیزی روی صندلی یا چهار پایه نایستید، حتی یک چهار پایه کم ارتفاع.* *2-  سعی کنید در روزهای بارانی بیرون نروید.* *3-  هنگام حمام کردن یا استفاده از توالت برای جلوگیری از لیز خوردن مراقب باشید.* *4- از همه مهمتر به ویژه برای خانم ها بعد از حمام، لباس خود  را در حمام نپوشید، شایع ترین علت لیز خوردن و شکستگی مفصل ران، هنگام حمام رفتن است، به رختکن خود بر گردید. راحت روی صندلی یا روی تخت بنشینید و لباس زیر خود را بپوشید..* *5-  هنگام رفتن به توالت مطمئن شوید که کف آن لغزنده نیست.* *فقط از دستگیره استفاده کنید. و در عین حال یک تکیه گاه دستی برای نگه داشتن خود در نظر بگیرید.* *هنگام حمام کردن نیز همینطور است. برای نشستن از چهار پایه حمام استفاده کنید.* *6- هنگام بیدار شدن در نیمه شب، سه چهار دقیقه روی تخت بنشینید، بعد چراغ را روشن کنید آنگاه بلند شوید.* *7- حداقل در شب یا حتی در روز در صورت امکان، درب توالت را از داخل نبندید و در صورت امکان زنگ هشدار  در توالت نصب کنید تا در مواقع اضطراری اعضای خانواده  را خبر کنید.* *8- سالمندان باید روی صندلی یا تخت بنشینند و شلوار بپوشند.* *9-  در صورت سقوط، باید دستان خود را حایل کنید تا خود را روی زمین نگه دارید.  شکستن ساعد و مچ دست بهتر از شکستگی گردن  و یا مفصل ران است.* *10- حتماً به اندازه توانایی خود ورزش کنید، حد اقل پیاده روی را انجام دهید.* *11- خانم ها خیلی خیلی جدی باشید که وزنتان را در حد مجاز نگه دارید، از خوردن غذای مانده که از عادات برخی خانم هاست دوری کنید. کنترل وزن  باید کاملاً در دست و ذهن شما باشد، "همیشه بهتر است از پر خوری دوری کنید.و حجم معده را کمی خالی نگه دارید.* *برای افزایش توده استخوانی، من از محصولات لبنی، محصولات سویا و غذاهای دریایی، به ویژه  میگوهای کوچک که سرشار از کلسیم هستند به جای مکمل های دارویی، توصیه می کنم.* *مورد دیگر این است که فعالیت های خارج از منزل را به درستی انجام دهید، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید (زیر نور UV) کلسترول موجود در پوست را به ویتامین D تبدیل می کند.* *تقویت جذب روده‌ای کلسیم مفید است و فعالیت استئوبلاست ها باعث به تأخیر انداختن پوکی استخوان می‌شود.* *مراقبت های بهداشتی سالمندان:* *سالمندان باید به پیشگیری از لغزش و سقوط توجه کنند. یک سقوط به قیمت ازدست دادن ده سال زندگی تمام می شود. زیرا تمام استخوان ها و ماهیچه ها از بین می روند و جراحی پزشکی هم بی فایده است.* *از ایستادن طولانی مدت خودداری کنیم* *پیام ممکن است طولانی به نظر برسد، اما خواندن آن به ویژه برای سالمندان و کسانی که از سالمندان مراقبت می کنند، ارزشمند است.* ‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

نتانیاهو: نصرالله در بیروت و (حضرت آیت‌الله ) خامنه‌ای در تهران بدانند این حمله اشتباه بود ☸ نکته: ولی زبان بدن و سیمای این جنایتکار این ادعا را بازتاب و نشان نمی دهد ‏‏ ✍ د.ابوالحسن #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

☸ تهاجم بر #مرزبانان خانواده ایرانی ✍د.ابوالحسن صادقی جهانی ۱. تهاجم مستمر و مداوم به بنیان #خانواده در مراودات اجتماعی و زیر سئوال بردن و خنثی نشان دادن کارآیی و اثربخشی مادران و زنان در نقطه مرکزی و کانونی خانواده ها، سال‌های سال است که از سوی شبکه‌های ماهواره‌ای و شبکه‌های اجتماعی به عنوان سیاست راهبردی و قطعی در دستور کارشان بوده و بطور جدی عملیاتی، اجرایی و رصد می‌شوند. ۲. رویارویی و برخورد #تمدنی، تمدن ایرانی_اسلامی با تمدن غرب دقیقاً در همین نقطه کانونی است. ۳. انفعال و رفتارهای تدافعی از یک سو و چندپارگی سیاست های فرهنگی_ اجتماعی، در نهادهای فکری، فرهنگی و رسانه ای ایران موجب شده که راهبرد "اضمحلال و از هم پاشاندن خانواده ایرانی" از سوی اطاق های فکر غرب به عنوان راهبرد موفق و کارآمد پیش رویشان داشته باشند. ۴. باور مندم که راه برون رفت از این #تله پیچیده و ماتریسی جزء با اصلاح نگرش عمومی و توانمندسازی جامعه هدف و مشخصاً جوانان( دختر و پسر ) امکان پذیر نیست. ۵. به دوستان بزرگوار و مخاطبان عزیز کانال پیشنهاد می کنم، که راهکارهای موضعی، سطحی، تدافعی، بدون برنامه ریزی های شفاف، روشن و عملیاتی (تحقق فعالیت های #ایجابی) نمی توان در مقابل غافلگیری های فرهنگی ایستاد. ۶. معتقدم،شورای عالی انقلاب فرهنگی و شورای فرهنگ عمومی در این مورد تحقیقاً بدون کارنامه و یا دارای کارنامه مردودی و غیر قابل عرضه می باشند. ۷. تصمیم گیران در این عرصه،در نظر داشته باشید.: در مواجه با جامعه هدف راهبرد #توانمندسازی را جدی بگیرید. سخن بسیار و گوش شنوا لاموجود. ‏‏ ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani

امروز در اسرائیل اعتصاب سراسری است. این اولین بار است که این اواخر چنین هماهنگی برای اعتصاب و تظاهرات وجود دارد. حتی اتحادیه مدارس هم امروز اعتصاب کردند. اتحادیه‌ها یکی یکی پیام می‌دن و به اعتصاب می‌پیوندند. برخی‌ها هم گفتند اگر امشب جمعیت بیشماری بیایند ما هم به اعتصابات می‌پیوندیم. رسانه‌ای شدن دعوای گالانت و نتانیاهو بویژه جمله گالانت خطاب به نتانیاهو که گفته شد با فریاد گفته؛ تو می‌خواهی اسرا را بکشی! دامنه خشم صهیونیست‌ها را گسترده تر کرده ارتش اسرائیل بخوبی می‌داند شش اسیری که روز گذشته جنازه‌هایشان را پیدا کرده تنها چند روز پیش و در حین انفجار یکی از تونل‌های حماس در رفح کشته شده‌اند. از بس سرباز هایشان ترس از مرگ دارند بدون بررسی داخل تونلی که کشف کردند آن را منفجر می‌کنند. اما دقایقی پیش نتانیاهو هار شده و روانی، بیانیه‌ای داد و با وجود اینکه روایت درست بین مردمش جا افتاده، روایت دروغی را گفت که این افراد توسط حماس کشته شده‌اند. مردم اسرائیل می‌پرسند وقتی زنده‌ی اسرا چندین برابر جنازه آن‌ها می‌ارزد چرا حماس باید آن‌ها را بکشد؟‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

ترور اسماعیل هنیه تلاشی برای تحریک ایران بود 🔹لاوروف: ترور «هنیه» در تهران اقدامی تحریک آمیز ضد تهران بود و ایران از تسلیم شدن در برابر اقدامات تحریک‌آمیز و کشیده شدن به عملیات نظامی در مقیاس بزرگ خودداری کرد. 🔺ادامه مطلب 👇 iribnews.ir/00I89x ‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

سخنگوی هییت رییسه مجلس گفت: پیوستن به FATF به دولت و مجلس ارتباط ندارد/موضوع در مجمع تشخیص بوده و نیاز به تایید مجمع دارد ‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

#فوری #مهم #انتشار_برای_اولین_بار 🔷دستگیری فرزند یکی از روسای جمهور سابق کشور به اتهام جاسوسی علیه کشور و نقش داشتن در شهادت سرداران سپاه در سوریه و عراق و.... با توجه به سفرهای مشکوک خارجی او دقیقا قبل از ترور سردار سید رضی در دمشق، ترور شهید آیت الله رییسی ، ترور شهید اسماعیل هنیه ، صحت و سقم آن قابل بررسی است ‏‏ ✍ کانال حوزه انقلابی ☸ نکته: میزان واقعی بودن و درجه صحت در هاله ای از ابهام است! باید منتظر جمع بندی نهادهای امنیتی ماند. و نمی توان آن را رد یا تایید کرد. ✍#صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD

🏴 سالروز رحلت پیامبر گرامی خاتم الانبیاء (ص) و شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد ‏‏ #صادقی_جهانی 🇮🇷 ایتا https://eitaa.com/sadeghijahani ‏🇮🇷 تلگرام ‌☫ 📺 https://t.me/sadeghijahani 🇮🇷 بله ☫ 📺 ➖ble.ir/join/Y2Q4ZTgyOD