♦️خوراکی‌های مفید برای شب یلدا کدامند؟/ از پرخوری پرهیز کنید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. 🔹میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. 🔹مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. 🔹افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند./ایرنا

♦️چرا وقتی برق میره اینترنت نداریم؟

🎥 سخنان عجیب مرحوم آیت الله سیدعلی قاضی در مورد آینده انقلاب ایران 🔹آیت الله قاضی'ره': بعد از امام خمینی و نیابت از ایشان ظهور اتفاق خواهد افتاد. 🎙مرحوم آیت الله ناصری دولت آبادی ۱۳۹۷/۳/۱۳

خیلی مهم گوش دادن واجب انتشار واجب سخنرانی بسیار مهم استاد عباس ولدی در خصوص یک اتفاق مشکوک در جبهه انقلاب اطلاعات دقیق دارم که استاد چون مسئله را مهم دیدند وادار شدند صریح تر صحبت کنند...... مهم نشر حداکثری حتما وسیع پخش کنید با تشکر به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم https://eitaa.com/karimahlbaiet

حلالمون کن طلبه ی مظلوم مشهدی... 🗣 آقــا ایــــرَج 

🎙پاسخ امیرحسین ثابتی به سوال پرتکرار این روزهای مردم که "چرا رئیس جمهور را استیضاح نمیکنید؟"

بوی گل و سوسن و یاسمن اومد بازم روز مادر و روز زن اومد محمدحسین حدادیان #میلاد_حضرت_زهرا (س)

فضائل استثنایی حضرت زهرا سلام الله علیها حجت‌الاسلام کاشانی میلاد مبارک حضرت زهرا سلام الله علیها و همچنین سالروز تولد رهبرکبیر انقلاب حضرت امام خمینی رحمت الله علیه و روز مادر و روز زن برهمگان مبارک

۷۰ درصد تخفیف مراکز تفریحی اصفهان به‌ مناسبت میلاد حضرت زهرا (س) رئیس کمیسیون خانواده، بانوان و جوانان شورای اسلامی شهر اصفهان : 🔻مدیریت شهری امسال برنامه‌های متنوعی را تحت عنوان «بسته‌های فرهنگی و تفریحی» برای بانوان شهر ارائه کرده است. 🔻این بسته شامل خدمات مختلفی است، این بسته از سی‌ام آذر تا دوم دی هم‌زمان با ایام میلاد حضرت زهرا (س) اجرا می شود و شامل تخفیف ۷۰ درصدی برای استفاده از ابرسازه‌های تفریحی نظیر شهر رویاها، تله‌کابین صفه، پل‌های تفریحی، کوه نور، باغ پرندگان، باغ خزندگان، باغ گل‌ها و سایر مراکز تحت مدیریت شهرداری است. 🔻بانوان علاقه‌مند می‌توانند از طریق ثبت‌نام در اپلیکیشن «اصفهان من» و دریافت کد تخفیف با عنوان «شهربانوی زندگی» از این تخفیفات بهره‌مند شوند. 🔻روز دوم دی ماه نیز حمل‌ونقل عمومی شامل اتوبوس و مترو برای بانوان رایگان خواهد بود.