💚غذایی ارزان قیمت که میتواند جای گوشت را پر کند عدسی از جمله خواص عدس می توان کمک به کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.. ۲- مواد مغذی عدس عدس یک منبع ارزان برای دریافت انواع مواد مغذی است اما اغلب نادیده گرفته می شود. برای مثال، سرشار از ویتامین ب، منیزیم، زینک و پتاسیم است. عدس بیش از ۲۵% پروتئین دارد. پس جایگزین مناسبی برای گوشت است. همچنین، یک منبع عالی برای تأمین آهن به شما می رود. آهن یک مادۀ معدنی است که گاهی در رژیم گیاهخواری حذف می شود (+). مواد مغذی موجود در عدس تا حدودی به نوع آن بستگی دارد اما معمولاً یک پیمانه (۱۹۸ گرم) عدس پخته شده حاوی مقادیر زیر است : کالری: ۲۳۰ کربوهیدرات: ۹ گرم پروتئین: ۹ گرم چربی: ۸ گرم فیبر: ۶ گرم تیامین (Thiamine): ۲۸% از مقدار مصرف روزانه نیاسین (Niacin): ۱۳% از مقدار مصرف روزانه ویتامین ب۶: ۲۱% از مقدار مصرف روزانه فولات (Folate): ۹۰% از مقدار مصرف روزانه اسید پانتوتنیک (Pantothenic acid): ۲۵% از مقدار مصرف روزانه آهن: ۳۷% منیزیم: ۱۷% فسفر: ۲۸% پتاسیم: ۱۶% زینک: ۲۳% مس: ۵۵% منگنز: ۴۳% عدس سرشار از فیبر است که باعث تنظیم مزاج و رشد باکتری های مفید روده می شود. مصرف عدس میزان دفع را بالا می برد و عملکرد روده را بهتر می کند . به علاوه، عدس حاوی ترکیبات گیاهی مفید به نام مواد فیتوشیمیایی است که از بدن در برابر بیماری های مزمن، مثل بیماری قلبی و دیابت نوع دو، محافظت می کنند اما هزینه ۱ لیوان عدس که بصورت عدسی اماده شود و برای دونفر کافیست با کل مخلفاتش به ۳۰ ت نمیرسد

#اربعین ✍ معامله بر سر پذیرایی از زائران امام حسین (ع) در عوض گذشتن از خون فرزند‌..... 🔹خاطره ای شنیدنی

🔰پله های شرافت: ✏امیر تاکی 🟢پله اول: به گونه ای زندگی کنی که منافع تو بر خلاف منافع عمومی و مشروع و به حق جامعه نباشد. 🟢پله دوم: به گونه ای زندگی کنی که خیر و صلاح دیگران هم آرزوی تو باشد و به صلاح و خیر دیگران، حسادت نورزی. 🟢پله سوم: به گونه ای زندگی کنی که دیگران از تو آسیب نببینند. 🟢پله چهارم: به گونه ای زندگی کنی که دیگران نه تنها از تو آسیب نببینند، بلکه از بودن تو خیر و بهره ببرند. 🟢پله پنجم: به گونه ای زندگی کنی که به دنبال خیررسانی مداوم به دیگران باشی. 🟢پله ششم: به گونه ای زندگی کنی که صلاح و خیر دیگران را بر راحتی و آسایش خود ترجیح بدانی. 🟢پله هفتم: به گونه ای زندگی کنی که برای خیر و صلاح دیگران ایثار کنی. درود بر امام شریفان و شرافتمندان عالم، امام حسین(ع) که همه حیران اوج شرافت و مسیر شرافتمندانه اویند.

🎞 حسین علیه السلام دیدنی است! 🎙 عین‌صاد

حضرت امام کاظم سلام الله علیه فرمودند: مَنْ أَتَاهُ أَخُوهُ اَلْمُؤْمِنُ فِي حَاجَةٍ فَإِنَّمَا هِيَ رَحْمَةٌ مِنَ اَللَّه 👈 برادر مؤمنی که برای رفع نیاز خود نزد برادر مؤمنش می‌آید، رحمتی از سوی خداست که به سوی او سوق داده است. 💥 اگر او درخواست یاد شده را پذیرفت، این کارش وی را به ولایت ما اهل بیت پیوند داده است که به ولایت خدا متصل است. ( کافی ج۲ ص ۱۹۶ ) 🌹 بعض مومنین آبرو دار و ... نیاز مالی پیدا کردند 👈 اگر صدقه 👈 رد مظالم بود بشدت نیازست ❤️ پول جمع می کنیم تا اِن شاء الله گره از مشکل آنها بر طرف شود ❤️ اگر مایل بودید ... 💥 هر چه زودتر بهتر 💥

⛔ جهل جماعت و 🌹 ذوالفقار علی علیه السلام 💥واقعیتی 👆 بس مهم 💥

اگر شیعه هستی، او امام تو است اگر سنی هستی، او فرزند پیامبر تو است اگر بی دین هستی، او رهبر آزادگان جهان است لبیک یا حسین

🎞 بازگشتی برای من هست؟ 🎙 عین‌صاد #محرم #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج @sadeghiyemohebbi

[ ویدئو ] بزرگوارتا میتونی این ویدیو را نشر بده تا سیلی از صلوات برای فرج و سلامتی مولامون فرستاده بشه 🌺 #امام_حسین #محرم #تاسوعا #عاشورا #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚🌺💙🌸💛🌺💜

نقاشی فوق العاده زیبا با نور خورشید😳

اهل طبس نظر کرده ی ارباب #محمد_خوش_آمدی😭 🔻شبکه جهانی ولایت 🔻ویژه برنامه فطرس/ شب تاسوعا 🎬 داستان زندگی کربلایی #محمد_اکبری ( از طبس گلشن) که با نگاه خاص سیدالشهدا توبه کرد و سوار بر کشتی نجات اباعبدالله شد. #حتما_ببینید @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com

🌹🌹تلنگری بسیار جالب🌹🌹 بشنوید و لذت ببرید..... قبل دیدن و شنیدن یک نفس عمیق بکشید و بگویید....خدایا ۱۰۰هزار مرتبه شکرت🌹🤲🏼🌹🌹 خدایا عاقبتمان مارا ختم بخیر کن وبه ما بصیرت بده 🌹🌹اللهم عجل لولیک الفرج 🌹🌹 اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

امروز کربلا کلا در اختیار زن‌هاست! زنان عرب روز سوم شهادت امام_حسین مثل زنان قبیله بنی اسد، حصیر به دست، بصورت نمادین همراه با عزاداری برای تدفین شهدا کربلا حاضر می‌شوند

#حدیث 🔻امام صادق عليه‌السلام: صَلاةُ اللَّيلِ تُحَسِّنُ الوَجهَ، وتُحَسِّنُ الخُلُقَ، وتُطَيِّبُ الرّيحَ، وتُدِرُّ الرِّزقَ، وتَقضِي الدَّينَ، وتَذهَبُ بِالهَمِّ، وتَجلَو البَصَرَ 🔻نماز شب، چهره را زيبا و خوى را نيكو و بو را خوش و روزى را فراوان و بدهى را پرداخت و غصه را برطرف و نور ديده را زياد مى‌كند 📚 ثواب الأعمال، صفحه ۶۵

🔴غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا میشوند!

♦️جزیره شناور تا حالا دیده بودین؟ 🔹دریاچه چیپوا در ویسکانسین یک جزیره شناور بزرگ را در خود جای داده است که به طور دوره ای یک پل حیاتی را مسدود می‌کند و به تلاش های هماهنگ قایقرانان محلی برای جابجایی آن نیاز دارد. 🔹دریاچه چیپوا که به نام جریان چیپوا نیز شناخته می شود، در سال ۱۹۲۳ با طغیان یک باتلاق بزرگ شکل گرفت.

♦️مرگ در مقابل دوربین برای گرفتن کلیک بیشتر/ این دختر چینی به حد مرگ خورد! 🔹پان شیائوتینگ، دختر ۲۴ ساله چینی که متخصص موکبانگ (چالش غذایی)بود، موقع خوردن مقدار زیادی غذا در مقابل دوربین هنگام پخش زنده اینترنتی جان باخت. 🔹وزن پان شیائوتینگ هنگام مرگ به ۳۰۰ کیلوگرم رسیده بود و درضمن او مدتی قبل به‌دلیل پرخوری دچار خونریزی معده شده بود.

هفتاد سال پیش همه اسب داشتند اما آدم های پولدار ماشین داشتن الان همه ماشین دارند اما پولدارها اسب دارند سی سال پیش هر کی شهرنشین بود پولدار بود سی سال پیش هر کی روستانشین بود، فقیر بود اما الان آدم های پولدار باغ و باغچه می خرند و بهش می گویند ویلا یک زمانی بود هر کس خونه اش رو لوله کشی گاز می کرد به همه فخر می فروخت . الان هر کی میتونه یک چای ذغالی پیدا کنه بخوره زود عکسشو رو استوری می کند . یک زمانی بود هرکس با لباس محلی در جامعه می گشت بهش می گفتیم اُمُل الان اجاره یک شب همان لباس محلی چند میلیون است یک زمانی بود اگر یک پدری برای دخترش تو باغ خودش عروسی می گرفت . می گفتن با گدایی داره دخترش رو شوهر میده اما الان لاکچری ترین عروسی ها تو باغچه ها برگزار میشود. دنیا به همین سرعت رنگ عوض می‌کنه . مواظب رنگهای دنیا باشیم . #روزگار #لاکچری #دنیا #ایران #خوشبختی #پول #ثروت #فقیر #فقر #زندگی #عاشق #روانشناسی #وبلا #اربعین

🛑 قالیچه‌ی سوخته چقدر بها دارد؟ 🔸 مردی ﺑﺪﻫﮑﺎﺭ ﺷده بود، يک ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ توی خونه ﺩﺍﺷﺖ، ﮔﻮﺷﻪ‌ی ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ. مجبور بود؛ همون رو برداشت برد بازار برای فروش. ﻫﺮ ﻣﻐﺎﺯﻩ‌ﺍﯼ كه می‌رﻓﺖ، می‌گفتن: ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ ﺍﮔﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮد ۵۰۰ تومن ﻣﯽﺍﺭﺯﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻣﺎ ۱۰۰ ﯾﺎ ۱۵۰ تومن ﺑﯿﺸﺘﺮ نمی‌خریم. ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺑﻮﺩ و به ﺍﻣﯿﺪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺨﺮﻥ ﺍﺯ اﯾﻦ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﻐﺎﺯﻩ می‌رفت. داخل ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻐﺎﺯﻩ‌ﻫﺎ، حاج جواد فرش‌چی ﻣﻐﺎﺯﻩ‌ﺩﺍﺭ، از منصف‌های بازار و از ارادتمندان اهل بیت(علیه السلام) پرﺳﯿﺪ: قالیِ خوبیه؛ چرا ﻗﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺭﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ؟ ﮔﻔﺖ: ﻣﻨﺰل‌مون ﺭﻭﺿﻪ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ، ﻣﻨﻘﻞ ﭼﺎﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯽ ﺑﻮﺩ، ﺫﻏﺎل‌ها ﺭﯾﺨﺖ و ﻗﺎﻟﯽ ﺳﻮﺧﺖ.😭 حاج‌جواد یک تکونی به خودش داد: گفتی ﺗﻮ ﺭﻭﺿﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ؟ گفت: بله.😭 حاج‌جواد گفت: ﺍﯾﻦ ﺍﮔﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮد ۵۰۰ تومن ﻣﯽ‌ﺍﺭﺯﯾﺪ ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺑﺮﺍی اﺭﺑﺎﺏ ﻣﻦ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻣﻦ ١ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺍﺯﺕ می‌خرﻡ.😭 قالیچه رو خرید و روی میزش پهن کرد و تا آخر عمرش روی قسمت سوخته‌ی قالیچه که به اندازه‌ی کف دست بود گل محمدی پرپر می‌کرد و دوستان صمیمی و همکارانش همه به نیّت تبرک، یک پَر از گلها را برداشته، توی چایی‌شون می‌ریختند. 👈 اوﻥ ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ تو روضه سوخته ﺑﻮﺩ قیمت گرفت؛ کاش دل‌مون تو روضه‌ها بسوزه؛ اونوقت بگیم: یا امام حسین(علیه السلام) دل سوخته رو چند می‌خری .

یا لیتنا کنا معک

دیدن مشک ...

غارت بود و آتیش ...

✍بر اساس واقعیت .. ___________________ زورگويى و ستم #نهج_البلاغه ▫️الله الله فى عاجل البغى، و آجل وخامه الظلم. 🟠برحذر باشيد از خدا، بترسيد از خدا، درباره نتايج دنيوى ظلم و وخامت اخروى آن. 📘#خطبه_192

. 🌺🌸🌼🌻🌷🌹🌺🌸 🌺🌹🌷🌼🌸 🌹🌺 🌼 #تدریس رساله جامع مجموعه لینک تلگرامی شماره ( 71 ) 🌺 لینک 579 جلسه احکام تقدیم به شما 🎁 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/27322 👇 جلد سوم رساله جامع حضرت آیة الله سیستانی 👇 🌺 جلسه شماره 747 - اهمیّت پرداخت بدهی و دَین ( 1 ) 🌷https://t.me/sadeghiyemohebbi/32367 🌺 جلسه شماره 748 - اهمیّت پرداخت بدهی و دَین ( 2 ) 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/32390 🌺 جلسه شماره 749 - اهمیّت پرداخت بدهی و دَین ( 3 ) 🌷https://t.me/sadeghiyemohebbi/32423 🌺 جلسه شماره 750 - اهمیّت پرداخت بدهی و دَین ( 4 ) 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/32443 🌺 جلسه شماره 751 - توصیه به سبک باری از بدهی 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/32453 🌺 جلسه شماره 752 - مهلت دادن به بدهکاری که توانایی پرداخت بدهی ندارد 🌷https://t.me/sadeghiyemohebbi/32587 🌺 جلسه شماره 753 - مهلت دادن به بدهکاری که توانایی پرداخت بدهی ندارد ( 2 ) 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/32620 🌺 جلسه شماره 754 - مهلت دادن به بدهکاری که توانایی پرداخت بدهی ندارد ( 3 ) 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/32652 🌺جلسه شماره 755 - مهلت دادن به بدهکاری که توانایی پرداخت بدهی ندارد ( 4 ) 🌷 https://t.me/sadeghiyemohebbi/32674 و هنوز ادامه دارد 👇🏻👇🏻👇🏻 بعدا ان شاء الله 🌷 🌹 🌷 🌹 🌷 🌹 🆔 https://instagram.com/sadeghiye_ .

... سیاست کاهش نسل مربوط به اوائل دهه هفتاد است ... و این ازسیاستهای غلط بود که اعمال شد #کاهش_جمعیت ⛔️ کاهش جمعیت ⛔️ این لینک تلگرامی را تا می توانید پخش کنید ⛔️ کاهش جمعیت ⛔️ ⭕ فعلا 121 مطلب ⭕ https://t.me/sadeghiyemohebbi/20776 بارشد انفجاری جمعیت اهل تسنن و رواج تک فرزندی در میان شیعیان...😭، و ....