#جمعه های‌انتظار
🍂بعد از این "دوران حیرت"، جمعه ای خواهد رسید
بعد از این ایام غیبت، جمعه ای خواهد رسید
🍂جمعه ها با ندبه می خوانم خدا را "الغیاث"
ندبه دارد یک روایت: جمعه ای خواهد رسید
🍂مهدی موعودی ام خورشیدِ پشت‌ِ ابرهاست
او برای مرگِ ظلمت، جمعه ای خواهد رسید...
🍂او وجودش ضامن اثبات حق است و شرف
منتظر! ، مهدی حجّت، جمعه ای خواهد رسید
🍂انتظـــــارش می کشــــم آیا قبولم می کند؟
خود برای این قضاوت، جمعه ای خواهد رسید
#أین_صاحبنا ...
#هذا_یوم_الجمعه ...
@sadrzadeh1
•| #چند_خطی‌ها |•
- یک درخت
میتواند یک جنگل را آغاز کند...
- یک لـبخند
میتواند شروع یک دوستی باشد...
- یک شمع
میتواند تاریکی ها را محو کند...
- یک قدم
میتواند ما را به هدف نزدیک کند...
ـــــــــــــــــــــــــ💖☁️ ـــــــــــــــــــــــ
#انگیزشی
@rafiq_shahidam96
✅ #برنامه_غذایی_روزانه
🔸 #ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. جویدن یک ق. غذاخوری عسل همراه ۷ الی ۲۱ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده (انار یا انگور در فصل خودش)
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور
6. یک نخود کندر
🔸 #صبحانه
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دم کرده ی دارچین یا سیب و به و ....
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک به همراه شکر سرخ بلامانع است)
5. یک ق. مربا خوری شکر طبرزد
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد (زردک) یا مربای بِه یا مربای انجیر ....
9. نصف نان سبوس دار با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. سیب یا انگور یا انار و ...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
🔸 #ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و به جای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف می شود.
🔸 #تقویتی در طول روز:
1. شربت تخم شربتی و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر، انگور، توت، ...
4. کاهو همراه با سکنجبین عسلی یا سکنجبین شکرسرخی
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سبوس دار با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون(زنبق) یا مواد آن
🔸 #شام:
🔹لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه آلو (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب دوهفته ای یکبار یا ماهی یکبار با خرما .
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان بادام و گردو
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
15. دلمه برگ مو، دلمه بادمجان. دلمه پیاز. دلمه کلم برگ.
🔹لیست سبک:
1. نان سبوسدار به همراه پنیر و گردو و سبزی
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره با روغن زیتون) . کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا چیتی
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدو بادمجان و پیاز در روغن زیتون
🔸 #کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، کاسنی ، برگ چغندر، خرفه، ریحان، شنبلیله، کرفس
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان)
@sadrzadeh1
❤️کانال شهید مصطفی صدرزاده❤️
✅ #برنامه_غذایی_روزانه 🔸 #ناشتا 1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) 2. جویدن یک ق. غذاخوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دوستت دارم ،
نه از روی شکم سیری !
به تو آن‌گونه محتاجم که جوانه‌ای به نور :) . . !
المیرا دهنوی🌱
#انگیزشی
#انگیزشی_مثبت
#بارون
@rafiq_shahidam96
ᴅᴏ ɴᴏᴛ ᴅᴇᴘᴇɴᴅ ᴏɴ ᴀɴʏᴛʜɪɴɢ ᴏʀ ᴀɴʏᴏɴᴇ ғᴏʀ ʏᴏᴜʀ ᴘᴇᴀᴄᴇ sᴏ ᴛʜᴀᴛ ʏᴏᴜ ᴡɪʟʟ ᴀʟᴡᴀʏs ʜᴀᴠᴇ ɪᴛ
آرامش خودت☺︎︎ رو به هیچ چیز و هیچکس وابسته نکن تا همیشه اون رو داشته باشی🌱
#انگیزشی
#انگیزشی_مثبت
#باران
@rafiq_shahidam96
«💙🌏»
ای بهاری ترین آینه هستی🌱
یوسف کنعانی من، سلام
آقاجانم...♥️
بیا و اذان عشق بخوان
تا جهان سراسر مسلمان شود
بیا و «وَ نُرِيدُ أَنْ نَمُنَّ....» را فریاد کن ...
چشم انتظار مانده‌ام ؛🥺
من سر خوشم از لذت این چشم به راهی
و چشم انتظار می‌مانم ...♥️🌿
#السلام‌علیڪ‌یاحجة‌بن‌الحسن🖐🏼🖇••
#سلام_امام_زمانم
#امام_زمان
❤️❤️❤️❤️
@shahidmedadian
5.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راه و روش شهید ابراهیم هادی🕊🌹
@sadrzadeh1
202030_49371404.mp3
3.74M
- دنیای‌ما‌بےحیدرش‌هیچہ :))'
@sadrzadeh1
رفیق شہید:
وقتے‌لباساش رو تحویل گرفتیم داخل جیب شلوارش هنوز لیوان یڪبار مصرفش بود انقدر اهمیت میداد ڪہ
یڪ وقت اسراف نڪنہ چیزے رو...💔
برادرم برا ما هم دعا کن ما که از این دنیا چیزی نمیخوایم جز شهادت ..... التماس دعای شهادت...❤😍
@sadrzadeh1
کسایی که دنبال سلامتی بچه هاشون هستند این پیام و توجه کنند
👇👇👇👇👇