قبول دارید انرژی ما در هر روز محدوده؟ فقط فرصت پرداختن به چندتا کار داریم خوبه که بیایم روی ضروری‌ها تمرکز کنیم و بیخیال خیلی از کارهای کم اهمیت بشیم اون کارهای اصلی رو بگردید پیدا کنید و فقط برای همون‌ها وقت خالی کنید توصیه علمای اخلاق معمولا چیه؟ انجام واجبات و ترک محرمات یعنی امور ضروری و اصلی و فعلا بیخیال فرعی‌ها --------------------- در دوره رشدواره تکنیک‌هاش‌ رو کامل میگم اصل‌گرایی رو با تمرین و تکرار یاد می‌گیرید سوالی اگر هست بپرسید: @Saebi_Poshtiban #رشدواره_چیست

عکسی از امشب | کارگاه مهارت گفت‌و‌گو (به دعوت امور بانوان آستان قدس رضوی) باهاشون روش NVC رو تمرین کردم و چقدر این فرمول خوب جواب میده وقتی ناراحتیم بهتره از خودمون بگیم از مشاهده، احساس، نیاز و تقاضامون ---------------------------- به رشدواره این درس هم اضافه شده رشدواره یک دوره غیرحضوری هست #رشدواره

🔻 در چند ویدئوی کوتاه سوالات‌ رو پاسخ دادم 🔻 ♦️ چگونه شروع کنم؟ ♦️ استرس خوبه یا بد؟ ♦️ گستره یا عمق؟ ♦️ حس کار نیست، چه کنم؟ ♦️ چه کنم انجام کار فراموشم نشه؟ ♦️ بین گزینه‌های شغلی کدوم رو برم؟ ♦️ چرا حال و حوصله فکر کردن ندارم؟ ♦️ چطوری عملکرد روزانه‌ام رو بهتر کنم؟ ♦️ چطوری به اطرافیان حس خوب بدیم؟ بهبود عملکرد با کانال مدرسه مهارت هادی صائبی: https://eitaa.com/joinchat/3706716367C0d041a844a

. در دوره رشدواره بهبود عملکرد رو هم میگیم مثل همین ویدئوهایی که پست قبلی گذاشتم ولی مفصل‌تر همراه با جزوه، صوت، تمرین و... .

امروز ظهر | کارگاه اساتید دانشگاه پیام‌ نور حدود ۲۵ نفری از اعضای هیات علمی بودن و فکر کنم ۱۵ نفری هم از فعالین دانشگاه مهارت همدلی‌ و کمی تفکر نقاد ارائه دادم کارگاهی رفتیم جلو و حسابی درگیر شدن ازشون خواستم در رسانه کنش‌گر باشن یک کانالی راه‌اندازی کنن و مطلب بگذارن نه اینکه فقط بشینن و تماشا کنن بقیه رو عکس مربوط به تمرین کانال زدشون هست قرار شد در شبکه‌های اجتماعی فعال بشن استقبال کردن و قرار شد چند جلسه برم هرچند که به نظرم بیان رشدواره بهتره😉 (به دعوت نهاد رهبری و ستاد امر به معروف) #خرده_نکات

وقتی بیاین رشدواره رو شرکت کنین، قطعا به تدریسش تمایل پیدا میکنین😍 بس که کاربردیه و همه جا به درد میخوره همه جا همین نکات داخل رشدواره رو میگم و می‌بینم مشکلات‌ مخاطبم حل میشه 💯 چون مهارت‌ها عمومی هست و کاربردی از اساتید دانشگاه گرفته تا دانش‌آموزان از زوج‌های تازه عقدی تا والدین مدرسه همگی مشتاق کسب مهارت‌های نرم هستن مهارت‌های زندگی، تحصیلی و کسب‌و‌کار شما نمی‌خواین بیاین رشدواره زمستانی؟ @saebi_poshtiban به پشتیبان پیام بدین راهنمایی‌تون میکنن👆 #رشدواره

. دوستانی که رشدواره رو قبلا اومدن، پنج درس منتخب خودشون رو بگن👇 @saebi_poshtiban فکر کنم دایره نفوذ جزء لیست‌شون باشه یا شایدم درس اصل‌گرایی یا ارزش‌آفرینی .

پنج درس منتخب دوره رشدواره از نظر شما👆 #رشدواره #نگاه_مخاطب

📚 تجربه من در کتاب‌خوانی ▫️ سطحی یا عمیق خواندن ▫️ تعیین یک هدف کاربردی ▫️ جست‌و‌جوی محتوای مرتبط ▫️ مباحثه کردن محتوای کتاب ▫️ عمل کردن به توصیه‌های کتاب ▫️ ایجاد تغییر معناددار در زندگی اگر کامل شنیدید، بازخورد بدید: @saebi_poshtiban 📎 مدرسه مهارت صائبی👈عضو بشید

توصیه دکتر علیرضا پیوندی 🏥 از شرکت‌کنندگان دوره رشدواره #نگاه_مخاطب #رشدواره

به نظرم جهاد تبیین دو پایه اصلی داره: اول اینکه درست بفهمیم اوضاع رو و دوم اینکه هنرمندانه بیانش کنیم انجام این دو کار، روحیه جهادی میخواد #خرده_نکات

🎯 با قلق‌گیری چابک میشی مدل اول: برنامه‌ریزی_برنامه‌ریزی_برنامه‌ریزی_اقدام مدل دوم: برنامه‌ریزی_اقدام_برنامه‌ریزی_اقدام و ... بنده که قبلا مدل اولی بودم و حالا شدم شبیه مدل دوم شما سبک‌تون چطوریه؟ بگید بهمون: @saebi_poshtiban دوره رشدواره روی عمل‌گرایی تاکید داره بسه دیگه، خیلی نشستیم برنامه ریختیم😔 📎 مدرسه مهارت صائبی👈 عضو بشید #رشدواره #خرده_نکات

بیاین این گام‌ها رو بردارین: کمی برنامه‌ریزی اولیه بعدش اقدام سپس براساس اقدام، برنامه جدید و باز اقدام جدید و اصلاح برنامه و همینطور این چرخه رو ادامه بدید داخل کلیپ بالا توضیح دادم، دیدید؟ برنامه‌ریزی حداقلی و اقدام حداکثری ما بیشتر به عمل نیاز داریم تا برنامه‌ریزی به همین علت رشدواره اقدام محور شده #نگاه_مخاطب #رشدواره