✅ ۵ گام به سوى یک باور ذهنى مثبت: 🌸 ۱. حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! 🌸 ۲. جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. 🌸 ۳. تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. 🌸 ۴. تجسم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. 🌸 ۵. ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. #باور_مثبت #راهکار مطالب خوب با ما، نشرش با شما حال خوب👇🏼    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588 ☜

ای جاااااانم، حال خوب مادر فرزندی 😍😍😍 #حال_خوب #لبخند مطالب خوب با ما، نشرش با شما حال خوب👇🏼    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588 ☜

🌷#متن بند ۷۰ استغفار🌷 ۷۰-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ جَرَى بِهِ عِلْمُكَ فِيَّ وَ عَلَيَّ إِلَى آخِرِ عُمُرِي بِجَمِيعِ ذُنُوبِي لِأَوَّلِهَا وَ آخِرِهَا وَ عَمْدِهَا وَ خَطَائِهَا وَ قَلِيلِهَا وَ كَثِيرِهَا وَ دَقِيقِهَا وَ جَلِيلِهَا وَ قَدِيمِهَا وَ حَدِيثِهَا وَ سِرِّهَا وَ عَلَانِيَتِهَا وَ جَمِيعِ مَا أَنَا مُذْنِبُهُ وَ أَتُوبُ إِلَيْكَ وَ أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَغْفِرَ لِي جَمِيعَ مَا أَحْصَيْتَ مِنْ مَظَالِمِ الْعِبَادِ قِبَلِي فَإِنَّ لِعِبَادِكَ عَلَيَّ حُقُوقاً أَنَا مُرْتَهَنٌ بِهَا تَغْفِرُهَا لِي كَيْفَ شِئْتَ وَ أَنَّى شِئْتَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين. بند ۷۰: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که در علم تو درباره ی من و علیه من تا آخر عمرم ثبت گردیده، همه گناهانم از اول و آخرش، و عمدی و سهوی، و کم و زیاد، ظریف و باریک و یا جلیل و بزرگش، قدیم و جدیدش، پنهان و آشکارش، و همه ی آن گناهانی که من مرتکب آن می شوم و به سوی تو توبه میکنم. و میخواهم که بر محمد و آل محمد درود فرستی و همه ی مظالم بندگان را که بر ذمه ی من آمده و تو آن ها را به شماره آورده ای ببخشی، زیرا بندگانت برگردنم حقوقی دارند که من در گرو آنها هستم، پس هرگونه و هر زمان که خواستی آنها را بیامرز ای مهربانترین مهربانان! پایان استغفار #استفغار_هفتاد_بندی #بند_۷٠ 🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم🌹 🌸در ثواب انتشار شریک باشید🌸 حال خوب👇🏼    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588 ☜

#صوت #بند_۷۰ #استغفار امیرالمومنین #میثم _مطیعی حال خوب👇🏼    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588 ☜

برندگان قرعه کشی دوره میون بر: https://digiform.ir/lottery/we439d746 ان شاءالله بازهم قرعه کشی می کنیم با تعداد برنده بیشتر ممنونم از اینکه این هفته رو کنارم بودین کمپین بود شاید بعضی پیام ها نپسندید از صبوری‌تون سپاسگزارم❤️ از دنبال کننده ها و همراهی چون شما به خودم می بالم برادر و ارادتمند شما سعید کرم زاده 🙋🏻‍♂

به زندگی لبخند بزن ☺️🌸 و غم های کوچک و بزرگ را رها کن و بدان که هر روز برای تو حکم شروعی دوباره را دارد👌👌👌 پس هر روز می‌توانی شادی را از سر بگیری و کوچکترین چیزها را برای شاد بودن بهانه کنی😉☘ پس بگرد و بهانه‌های شاد بودن به خودت هدیه بده... 💫 ســــلام ســـــلام 🌼صبحتون به خیر امروزتون بی نظیر... 😊 امیدواریم امروزچشمانتان جز زیبایی چیزی نبیند... دستاتون سرشار از نعمت و بخشندگی لحظه‌هاتون پر از فراوانی و روزتون پر از خیر و برکت باشه🌸🍃 🗓 امروز جمعه 🌞 ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ خورشيدی 🌙 ۱۳ ذی القعده ۱۴۴۴ قمری 🎄 ۲ ژوئن ۲۰۲۳ میلادی #صبح_به_خیر #اللهم _عجل_لولیک_الفرج حال خوب👇🏼    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588 ☜