💖ســلام صبحتون دل انگیز 🌸یه روز خوب یه حس خوب 💖یه تن سالم 🌸یه روح آرام و بزرگ 💖آرزوی قلبی من براى شما 🌸 آخـر هفته تـون زیبـا 🌸 اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

امروز هر گونه که بیاندیشید حق باشماست... اگر فکر می‌کنی که تمام خوشبختی های عالم در زندگیت جریان دارد حق باتوست. اگر فکر کنی خداوند در تمام کارها حمایتت می‌کند و ترس و نگرانی در انجام به موقع امورت بی مورد است حق با توست. اگر فکر کنی با یک لبخند میتوانی سدی ایجاد کنی برای ورودی های منفی ذهنت حق با توست. اگر فکر کنی که امروز روزی عالی است که با دست‌های توانگر خداوند ان را جزء به یاماندنی ترین روزهای زندگیت ثبت می‌کنی حق با توست. دوستان امروز زیبایی ها را جذب کنید زیرا همیشه حق با شماست. اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

#روز_دوازدهم : افراد تاثیر گذار ⚪️ تمرین روز اول برای همه‌ی روز هاست پس تکرار بفرمایید. اول روز نعمت هاتون رو مرور کنید و ده تاشو همراه با ذکر دلیل بنویسید، وقتی تموم شد برگردید و برا هر کدوم سه بار ♡سپاسگزاری♡ کنید و حس و حال خوب سپاسگزاری داشته باشید. ✅ محل ساکت و آرومی رو پیدا کنید و نام سه نفر که تغییری چشم گیری در زندگی شما ایجاد کردند رو روی کاغذی بنویسید. ✅ با تک تک ۳ نفر به صورت جداگونه صحبت کنید، فکر کنید جلوی شما نشستن، بهشون توضیح بدین چی شده و چطوری روی زندگی شما اثر گذاشتن و با ذکر دلیل ازشون تشکر کنید، هر چقدر بیشتر صحبت کنید و احساس قدردانی عمیق تری داشته باشین، نتایج حاصله بهتر و شگفت انگیزتر میشه. ⚫️ شب قبل از خواب 😴 سنگ شکر گزاری‌تون رو توی دست بگیرین و به خاطر اتفاقات بد از خدا معذرت خواهی کنید و برای رویدادهای خوب روزتون خدا رو شکر کنید😊. روزگارتون پر از حس خوب و شکر گزاری باد ❤️🤲🏼😇 اگر لذت بردین برا دوستانتون هم بفرستید ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

🔸10 ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود: ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن زیاد ۷. برچسب منفی زدن ۸. پیش بینی منفی ۹. گله و شکایت مداوم ۱۰. متهم کردن #پست اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

‼️حواسمان باشد… ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت! با "زبان" میشود آتش زد! 🔰با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد! حواسمان به زبانمان باشد ، آلوده اش نکنیم... اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

🌸جمعه تون مبارک 💖خونه تون گرم و پر از امید 🌸روزگارتون شـاد و آرام 💖بزم عشقتان پر سرور 🌸امـروزتون پر از لبخنـد 💖و لبریز از شادی در کنار 🌸خانواده و عزیزانتـون اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

تمرین معجزه آسای روز ۱۳ #شکرگزاری ⚪️ تمرین روز اول برای همه‌ی روز هاست پس تکرار بفرمایید. اول روز نعمت هاتون رو مرور کنید و ده تاشو همراه با ذکر دلیل بنویسید، وقتی تموم شد برگردید و برا هر کدوم سه بار ♡سپاسگزاری♡ کنید و حس و حال خوب سپاسگزاری داشته باشید. ✅ قلم و کاغذ بردارید و ده خواسته ی خودتون‌ رو بنویسید. قبل از هر کدومشون سه بار بنویسید خدایا شکرت انگار که همین الان به اون خواسته ها رسیدین. به عنوان مثال خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت به خاطر شغل مورد علاقه م (یا آرزوی دیگتون). ✅ از قدرت تخیل‌تون استفاده کنید، تصویرسازی کنید و به سوالای زیر توی ذهن تون جواب بدید. فکر کنید که به هر ده آرزوتون رسیدین: ۱- جواب بدین‌ که وقتی به آرزوتون رسیدید چه احساسی داشتید؟ ۲- وقتی به آرزوتون رسیدید، به اولین‌ نفری که خبر دادین کی بود و چطوری بیانش کردید؟ ۳- اولین کار بزرگی که بعد از دریافت آرزوتون انجام دادید چه بود؟ سعی کنید که هرچه می‌تونید جزئیات بیشتری رو به ذهنتون بیارین. ۴- آخر سر، لیست آرزوهاتون رو دوباره بخونید و از صمیم قلب بر روی «خدایا شکرت» تأکید کنید و تا میتونید اون رو احساس کن. ۵- اگر مایل بودین، یه تابلو (یا فایل) بسازین. عکس های خواسته هاتون رو روی تابلو بچسبونید (یا توی فایل جا بدین) و جایی قرارش بدین که جلوی چشم شما باشه. عنوان تابلو رو خدایا شکرت بزارین که با حروف درشت نوشته شده و در بالا قرار گرفته باشه. ⚫️ شب قبل از خواب 😴 سنگ شکر گزاری‌تون رو توی دست بگیرین و به خاطر اتفاقات بد از خدا معذرت خواهی کنید و برای رویدادهای خوب روزتون خدا رو شکر کنید

⭕️اگر کاسه‌ٔ خود را بیش از اندازه پُر کنید لبریز می‌شود! ⭕️چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید؛ کند می‌شود! ⭕️در پیِ پول و راحتی باشید، دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد... ⭕️دنبال تایید دیگران باشید؛ برده آن‌ها خواهید بود...! ✳️کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید، این تنها راه آرامش یافتن است... اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

🌾🌸سـلام و صد سـلام 🌸🌾 صبحتون قشنــگ 🌾🌸روزتون پر از سلامتی 🌸🌾با آرزوی شنبه ای زیبـا 🌾🌸و هفته ای خوب و عالی روز و هفته تـون مـبـارک 🥰 اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی ! تحقیقات اخیر نشان داده ، حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمون‌‌ های دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود که هر دو کلید مبارزه با افسردگی هستند ! با ما در شکرگزاری روزانه همراه باشید. اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588

🔸 10 ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود: ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جر و بحث کردن زیاد ۷. برچسب منفی زدن ۸. پیش بینی منفی ۹. گله و شکایت مداوم ۱۰. متهم کردن اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷 ایتا حال خوب    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─ @saeedkaramzadeh588