✅ #آداب_غذا_خوردن 🌹امام علی علیه السلام فرمودند: ⓵ آغاز غـذا با #نام خــدا غذای خـود را با نام خدا آغاز کنید به هنگام غذا خوردن خـدای را یاد کنید و از بیـــهوده گــوئی اجتناب نمائید زیرا که طعام نعمت و رزقی از خــداوند است و بر شماست که در آن خـدای را یاد کــرده و شکــر گـــوئید. ⓶ #نمک قــبل از غذا ابتدای غذا کمی نمک بخورید هنگام شروع غذا خوردن نمک بخورید اگر مردم می‌دانستند نمک چه خاصیتی دارد هر آینه به‌جای داروهای مجرب دیگـر آن را انتخاب می کردند. 🆔 @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غذا_خوردن ⓷شروع با #سرکه خوب است غذا را با سرکه شروع کنید محــمد بن علی گــوید: مــردی در خراسان خدمت امام رضا علیه‌السلام بود غذا برای آن حضرت آوردند که با آن سرکه و نمک بود آن حضرت آغاز غــذا را با سرکه شروع کردند آن مـرد گفت: قربانت گردم شما به ماها امر کردید با نمک شـــروع کنیــم آن حـــضرت فـرمودند: این هم مـثل آن است ، بدرستی که #سرکه ذهـن را قوی و عقل را زیاد می کند. * #تغذیه_اسلامی 🆔 @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غذا_خوردن ⓸ #شستن_دست‌ها دست ‌هایتان را قبل و بعد از غذا بشوئید ❤️ امام علی علیه السـلام فرمودند: شـستن دست‌ها قبل از غذا ، رزق را زیاد می‌کند ، لباس‌ ها را از آلودگـی حفظ می نماید و چشـم را تـقویت می‌کند. 📚 خـصال صفـحه ۶۱۲ * #تغذیه_اسلامی Join➢ @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غذا_خوردن ❼ میانه روی در خوردن در غذا خوردن میانه رو باشید. امام صـــادق علیه السلام فــرمودند: هرگاه مردم در خوراک خود میانه‌رو باشند ، بـدن‌هایشان محکم و پایدار است. ❽ سبک خوردن سعی کنید سبک و متعادل غذا بخورید. امام کاظم علیه السلام فرمودند: تدبیر غذایی و رژیــم خوراکی این نیست که اصلا چــیزی نخوری ولیکن رژیـــم این است که چیزی بخوری اما سبک. 📚 وسائل الشیعه جلد ۱۷ صفحه ۱ه‍۳ #تغذیه_اسلامی 💠 @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غذا_خوردن ❾ پرخوری و هوشیاری از پرخوری بپرهیزید تا هوشیار بمانید. رسـول گـرامی اسلام (ص) فـــرمودند: پرخوری موجب از بین رفتن و نابودی هوشـیاری و زیرکی است. ❿ پرخــوری از پرخوری بپرهیزید تا تندرست بمانید. امام علی علیه الســـلام فــــــرمودند: ای کمیل شکمت را از خـــوراک پر مکن برای آب هــم جا بگذار و برای هـوا هم قرار بده تا اشتها داری دست از خوراک بــردار ، اگر این #کارها را انـجام دادی خوراک برتو گوارا گردد هماناتندرستی با کم خــوردن و کم نـــوشیدن اسـت. 📚 تحف العـقول صفحه ۶۶ #تغذیه_اسلامی 💠 @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غذا_خوردن ۱۱- اشــتها به غـذا از خوردن غذایی که بدان اشتها ندارید بپرهــیزید. رسـول گـرامی اسـلام (ص) فـرمودند: 👌بر حذر باش از آنکه بخوری آنچه را اشتها نداری که باعث حماقت و نادانی می گـردد. ۱۲- سیر بودن دائمی از همیشه سیر بودن بپرهیزید امام علی علیه السلام فـرمودند: از همـیشه ســـیر بودن و بسیار خوردن بپرهیزید که این کار بیماری ها و رنج‌ها را بر می‌انگیزاند. 📚 غـرر الحکـم ج ۵۱ ص ۱۵۱ #تغذیه_اسلامی Join➢ @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غذا_خوردن ۱۳- حــرام خـوردن از غذای حرام دوری کنید رسول گرامی اسلام(ص) فرمودند: «هر که #لقـمه‌ای از حرام‌ بخورد تا ۴۰شب نمازش مقبول نگـردد و ت ۴۰ روز دعایــش مــستجاب نگـردد و هر گوشتی که از حـرام بـروید آتـش به آن سـزاوارتر باشـد.» ۱۴- غـــذای داغ از خـوردن غذای داغ اجتناب نمایید امام علی (ع) فرمودند: «غذای گرم را وا نهید تا #سرد شود زیرا برای رسول‌اکرم (ص) غـذا حاضر کردند ایشان فـرمودند: 👌وا نهیدش تا سرد شود و قابل خوردن گـــردد که خـــدای عـز و‌ جل آتـــش به ما نمیخوراند و #برکت در غذای خنک است. 📚 بـحارالأنـوار ج ۶۶ ص ۳۱۴ #تغذیه_اسلامی Join➢ @safinatulnajat_ir

✅ #آداب_غـذا_خوردن ۱۵- نوشیدن در ظرف ترک خورده سـعی کنید در ظروف #ترک_خورده آب ننوشید‌. رسول گرامی اسلام (ص) فرمودند: از کناره‌ی دستگیره‌ی ظـرف و جای شکستگی آن آب نیاشامید. ۱۶- ایستاده نوشیدن سعی کنید ایستاده آب نیاشامید. رسـول گرامی اسلام (ص) فــرمودند: فردی از شما #ایستاده آب نیاشامید. 📚 سفینه البــحار ج ۱ ص ۲۱۴ 📚 طب النبی صفحه ۴ #تغذیه_اسلامی Join➢ @safinatulnajat_ir