🍃 امامـ صـادق عليه السلامـ ثلاثةٌ يَشكُونَ إلى اللّهِ عزّوجلّ: مَسجِدٌ خَرابٌ لا يُصَلِّي فيه أهلُهُ، و عالِمٌ بينَ جُهّالٍ، و مُصحَفٌ مُعَلَّقٌ قد وَقَعَ علَيهِ غُبارٌ لا يُقرَأُ فِيهِ. سه چيز نزد خداوند عزّوجلّ شكايت كنند: مسجد خرابى كه اهالى (اطراف) آن در آن نماز نخوانند، و دانشمندى كه در ميان عدّه‌اى نادان قرار گرفته باشد، و قرآنى كه در كنار طاقچه‌ها گذاشته شده و غبار رويش را گرفته باشد و كسى آن را نخواند. الخصال، ص١۴٢ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

رگبار و رعدوبرق در برخی مناطق کشور ⛈امروز در مناطقی از آذربایجان غربی و شرقی، کردستان، همدان، مرکزی، قم، غرب و اصفهان، زنجان، قزوین، البرز، تهران، گیلان و مازندران رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی روی می‌دهد. 💨فردا در مناطقی از آذربایجان غربی و شرقی و اردبیل رگبار و رعدوبرق همراه با وزش باد شدید موقتی و در غرب گیلان رگبار پراکنده پیش‌بینی می‌شود. #هواشناسی @sahandirib_tabriz

🩺گردو غذاي مغز مغز گردو سرشار از امگا٣ است همچنين مقادير بالايي از آنتی اکسیدان، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی دارد! #آموزش @sahandirib_tabriz

🇮🇷۱۷ روز تا انتخاب جمهور #حماسه_جمهور #حماسه_آذربایجان @sahandirib_tabriz

❇️ برنامه‌های تبلیغاتی نامزدهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری رسانه ملی در ۲۲ خرداد 🔹سید امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی: برنامه «صف اول» ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰ از شبکه خبر 🔹سعید جلیلی: برنامه «با مردم» ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹ از شبکه یک سیما 🔹محمدباقر قالیباف: برنامه «گفتگوی ویژه خبری» ساعت ۲۲ تا ۲۲:۴۵ از شبکه خبر #حماسه_جمهور #حماسه_آذربایجان @sahandirib_tabriz

🟡 هشدار جوی زرد/ تداوم فعالیت سامانه بارشی و ناپایداری‌های همرفتی محلی @sahandirib_tabriz

پوستر فدراسیون فوتبال برای دیدار امروز تیم ملی ایران و ازبکستان 🔹 ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه آزادی تهران #ورزشی @sahandirib_tabriz

🔷اخبار کوتاه 🔹رئیس اداره پیش‌بینی اداره کل هواشناسی آذربایجان‌شرقی گفت: از روز چهارشنبه تا عصر شنبه هفته آینده، بارش های رگباری و در نواحی مستعد تگرگ استان را فرا می‌گیرد. 🔹نمایشگاه تخصصی مبلمان و لوستر در ۱۵ غرفه با هدف حمایت از تولید داخل در سالن ۹ دی مراغه گشایش یافت. 🔹سرپرست استانداری آذربایجان شرقی بر لزوم مدیریت مصرف برق از سوی ادارات و مردم استان در تابستان تاکید کرد. 🔹همزمان با نخستین روز از هفته جهادکشاورزی نمایشگاه‌های تخصصی گل و گیاه ، فضای سبز و تجهیزات گلخانه‌ای در محل دائمی نمایشگاه‌های بین‌المللی تبریز گشایش یافت. 🔹همزمان با روز جهانی صنایع دستی و روز ملی فرش نشست ملی هم‌اندیشی با عنوان نقش فرش و صنایع دستی در توسعه پایدار در استان‌های تهران، آذربایجان شرقی و خوزستان برگزار شد. 🔹دانشگاه مراغه در رتبه بندی تایمز در بین دانشگاه‌های ایران جایگاه ۳۹ را به خود اختصاص داد. 🔹معاون فنی و بازرگانی شرکت ملی پست ایران گفت: سامانه دسته بندی (سورتینگ) هوشمند مرسولات پستی توسط شرکت دانش بنیان در تبریز تولید و راه اندازی شده که موجب تسهیل در ارسال مرسولات می‌شود. #خبر @sahandirib_tabriz

🔷رهبر انقلاب اسلامی: ▫️حمید سبزواری با انقلاب زیست و برای اسلام و انقلاب سرود و وفادارانه در کنار انقلاب ماند. *۲۲ خرداد، سالروز درگذشت استاد حمید سبزواری، شاعر نامدار و هنرمند ثابت‌قدم و پدر شعر انقلاب گرامی باد.* @sahandirib_tabriz

🔷#ویدئو_موشن نشانه ها را دنبال کن ویژه انتخابات ریاست جمهوری #حماسه_جمهور #حماسه_آذربایجان @sahandirib_tabriz

🎦 باید و نبایدهای تبلیغات انتخاباتی 🔹براساس ماده ۶۵ قانون انتخابات ریاست جمهوری، هر یک از داوطلبان فرصت دارند از امکانات صداوسیما به‌طور مساوی استفاده کنند. #حماسه_جمهور #حماسه_آذربایجان @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری-شرکت خودروسازان دیزلی تراکتورسازی ایران با تولید روزانه۲۰ دستگاه موفق شده تنها تولید کننده کامیونت ۱۱تنی دیزلی در کشور شود. #خبر #شهید_جمهور @sahandirib_tabriz

🩺دانستنی‌های کبد چرب در کودکان #آموزش @sahandirib_tabriz

🎦 بازتاب نامه رهبری انقلاب اسلامی به دانشجویان آمریکایی #رهبری #غرب_بدون_روتوش #دانشگاه_امریکا @sahandirib_tabriz

💠 نقشه راه برای تکمیل حماسه #رهبری #حماسه_جمهور #حماسه_آذربایجان @sahandirib_tabriz

📸 دمای کمینه و بیشینه ثبت شده در ایستگاه‌های هواشناسی آذربایجان‌شرقی طی ۲۴ ساعت گذشته @sahandirib_tabriz

🔷چطور می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی جلوگیری کرد؟ 📌قند خون خود را تا حد امکان در شرایط نرمال حفظ کنید. 📌فشار خون خود را کنترل کنید، اگر ضروری است با تشخیص پزشک برای این مورد دارو مصرف کنید. 📌عدد کلسترول خون شما باید تحت کنترل باشد. ممکن است پزشک برای کنترل این مورد هم دارو تجویز کند. 📌اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید،‌ وزن خود را کم کنید. 📌در صورت تائید دکتر روزانه آسپرین مصرف کنید. این موردی است که پزشک شما حتما باید آن را تجویز کند بنابراین از مصرف خودسرانه جدا پرهیز کنید. 📌به طور منظم ورزش کنید. 📌از برنامه غذایی سالم مانند برنامه غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید. 📌سیگار کشیدن را متوقف کنید. 📌بر روی کاهش استرس خود کار کنید. #آموزش @sahandirib_tabriz

🛑📸 اعلام ترکیب ایران مقابل ازبکستان در مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ 🔹امشب، سه شنبه ۲۲ خرداد 🔹ساعت ۲۰:۳۰ 🔹استادیوم آزادی #ورزشی @sahandirib_tabriz

📌اطلاعیه قطعی گاز در چهار روستای شهرستان تبریز 🔹 بر اساس اعلام شرکت گاز آذربایجان شرقی، به علت تغییر مسیر و جابجایی شبکه خطوط لوله گاز، جریان گاز طبیعی مشترکین واقع در روستا‌های هروی، بیرق، لیقوان و سفیده خوان در شهرستان تبریز، از ساعت ۸ صبح روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ تا ساعت ۱۵ همان روز، قطع خواهد شد. @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری-تالاب بین المللی قره قشلاق بناب، به دلیل زیبائی و تنوع گونه های جانوری و گیاهی به عروس تالابهای شمالغرب کشور شهرت یافته و خوشبختانه در اثر بارندگیهای اخیر پرآب شده است. #خبر @sahandirib_tabriz

🔷١٤ دوره انتخابات ریاست‌جمهوری در یک نگاه ▫️نگاهی به ادوار گذشته ریاست‌جمهوری #حماسه_جمهور #حماسه_آذربایجان @sahandirib_tabriz

🔷‏۱۴ روز تا غدیر امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «خداوند عیسی را نشانه قدرت خود برای جهانیان قرار نداد مگر به‌خاطر تواضع و فروتنی‌اش نسبت به امیرالمؤمنين عليه‌السلام.» 📚 الكافي، ج٢، ص۱۹۶ #غدیر @sahandirib_tabriz

🍂 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله مَن كَثُرَ هَمُّهُ، سَقِمَ بَدَنُهُ. هر كس انـدوه (و دغدغه‌اش) فراوان شود، بدنش بيمار گردد. أمالي طوسي، ص۵١٢، ح١١١٩ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

🩺از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید ! - مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. #آموزش @sahandirib_tabriz

برنامه خط ویژه داستانک گوینده زهرا آقایی روزهای زوج ساعت ۹ صبح از رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio