﷽؛ 🍃 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله لا تَشبَعوا فَيُطفَأَ نورُ المَعرِفَةِ مِن قُلوبِكُم. شكم، سير مداريد، كه نور معرفت در دل‌هايتان خاموش مى‌شود. 🌷 📚 مكارم الأخلاق، ج١، ص٣٢٠ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

پیش‌بینی جو آرام در اکثر مناطق کشور ☀️از امروز تا آخر هفته جوی آرام و افزایش نسبی دما در اکثر مناطق کشور پیش‌بینی می‌شود. ☁️در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی پیش‌بینی می‌شود. #هواشناسی @sahandirib_tabriz

🩺خواص سیرابی سیرابی به عنوان یک خوراکی مغذی، سرشار از ویتامین‌های حیاتی برای بدن است. از جمله مهم‌ترین این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B اشاره کرد. هر یک از این ویتامین‌ها مسئول کاری است. به عنوان مثال ویتامین‌های B1، B2، B3 و B6 در کنار هم، متابولیسم بدن را تنظیم می‌کنند، به تولید انرژی کمک کرده و سلامت قلب و عروق را تضمین می‌‌کنند. ویتامین C نیز با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده، از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند و موجب سلامت پوست و مفاصل می‌شود.‌ ویتامین B12 از دیگر ویتامین‌های مهم سیرابی محسوب می‌شود. این ویتامین نقشی اساسی در تولید گلبول‌های قرمز خون، سلامت سیستم عصبی و پیشگیری از کم‌خونی دارد. 140 گرم سیرابی، 64 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین B12 را تامین می‌نماید. سلامت پوست، مو و بینایی نیز از مهم‌ترین وظایف ویتامین A محسوب می‌شود. سیرابی همچنین دارای پروتئین کلاژن است که در ترمیم بافت‌ها و جوانسازی موثر می‌باشد. #سلامتی @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری-قدردانی نماینده ولی فقیه در استان از خیرین جبهه مقاومت #خبر #مقاومت @sahandirib_tabriz

سلقه سهمان گوینده فاطمه شایان فر برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

🩺سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا 🔸سکته مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر ایرانیان و دومین تا پنجمین علتی است که سبب مرگ‌ومیر مردمان کشورهای مختلف می‌شود. #سلامتی @sahandirib_tabriz

🔷۸ آبان سالروز شهادت دانش آموز شهید محمدحسین فهمیده و روز نوجوان و بسیج دانش آموزی گرامی باد. #شهید_فهمیده #بسیج_دانش_آموزی @sahandirib_tabriz

🔷 *قدرت دفاع بومی ایران در برابر وابستگی دفاعی اسرائیل* @sahandirib_tabriz

🎥 نماهنگ جدید KHAMENEI.IR | جنایت و شرارت رژیم خبیث ☝اشاره دیروز رهبر انقلاب به کوتاهی بزرگی که در دنیا در قبال جنایات جنگی وحشیانه رژیم صهیونی در غزه و لبنان انجام میگیرد 📣 مطالبه‌ی ما از دنیا و دنیای اسلام بالخصوص، تشکیل یک ائتلاف جهانی است علیه رژیم صهیونیستی. 📥 سایت 💻 Farsi.Khamenei.ir

حامی تروریست کیست؟ 🔸مستندی کوتاه درمورد یکی از جنایت گروهک تروریستی تندر به سرکردگی جمشید #شارمهد در شیراز - سال ١٣٨٧ ✅ جمشید شارمهد، سرکرده گروهک انجمن پادشاهی، معروف به تندر،در مرداد ۱۳۹۹ به دست سربازان گمنام امام زمان (عج)، در خارج از مرز‌ها، بازداشت و پس از محاکمه و تایید نهایی حکمش در دیوان عالی کشور، به سزای اعمالش رسید. #تروریست @sahandirib_tabriz

نغمه هر روز ساعت ۱۴:۴۵ رادیو آذربایجان شرقی تکرار ساعت ۲۱ #صدا @sahandradio

پوشش زنده تلویزیونی مراسم روز دانش آموزی ارتباط مستقیم صدا و سیمای استان آذربایجان شرقی با مدرسه خدیجه کبری (س) بمناسبت روز دانش آموزی #سیما @sahandirib_tabriz