🔷 راز زیبایی پوست و مو در هوای سرد 🔹 فصل سرما با کاهش رطوبت هوا می‌تونه پوست و موی ما رو خشک و حساس کنه. اما نگران نباشید! با چند روش ساده و استفاده از مواد طبیعی که در خونه دارید، می‌تونید به زیبایی و سلامت پوست و موی خود برسید. این راهکارها نه‌تنها مؤثرند، بلکه هزینه‌ای هم برای شما ندارند! #سلامتی #آموزشی @sahandradio

🩺 قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم. علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. #سلامتی @sahandradio

#اطلاعیه نحوه فعالیت مدارس، دانشگاه ها و ادارات آذربایجان شرقی در روز سه شنبه، ۱۴۰۳/۹/۲۷: در جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان آذربايجان شرقي اعلام شد: 🔹همه مدارس در سطح استان به صورت غیر حضوری و از طریق شبکه شاد فعالیت خواهند کرد. 🔹ادارات و دستگاه های اجرایی به صورت دورکاری است 🔹مراکز آموزش عالی سطح استان غیر حضوری خواهد بود 🔹فعالیت بانک ها به صورت شعب منتخب خواهد بود #خبر @sahandradio

گورملی لر تبریز بازاری برنامه آخشاملار هر روز ساعت ۱۷:۲۰ از رادیو آذربایجان شرقی @sahandradio

قبل از کار با فضای مجازی به کودکان بیاموزیم؛ 💥 *اصول والدگری در فضای مجازی* 📌 پنجمين «پويش #کودکان_سایبری» از 24 الی 30 آذرماه #سواد_فضای_مجازی @sahandradio

🩺فواید شگفت انگیز خرمای سیاه : 💠 تقویت سلامت قلب 💠 روشن کردن پوست 💠 تقویت استخوان‌ها 💠 افزایش هوش 💠 کمک به گوارش 💠 ضدسرطان 💠 افزایش سطح انرژی 💠 تقویت موها #سلامتی @sahandradio

﷽؛ 💠 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله علَيكَ بقِراءةِ القرآنِ؛ فإنّ قِراءتَهُ كَفّارةٌ للذُّنوبِ، و سَترٌ في النارِ، و أمانٌ مِن العذابِ. بر تو باد خواندن قرآن؛ زيرا خواندن آن كفّاره گناهان است و پرده‌اى در برابر آتش و موجب ايمنى از عذاب. 🌻 📚 بحار الأنوار، ج۹۲، ص۱۷، ح۱۸ #حدیث_روز @sahandradio

🔷بارش برف در شمال شرق کشور 🔹امروز در ارتفاعات آذربایجان‌شرقی بارش پراکنده برف و باران پیش‌بینی می‌شود. 🔹همچنین امروز و فردا در برخی نقاط جنوب‌شرق وزش باد شدید همراه با گردوخاک روی می‌دهد. #هواشناسی @sahandradio

✨برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح از رادیو آذربایجان شرقی @sahandradio

🩺عدسی 🍲 یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب می آید. برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیرو تخم مرغ است. #سلامتی @sahandradio

سلقه سهمان گوینده فاطمه شایان فر برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح @sahandradio

🗓 ۲۷ آذرماه، سالروز شهادت آیت الله دکتر محمد مفتح بوسیله گروهک فرقان و روز وحدت حوزه و دانشگاه را گرامی می داریم. #رهبری #شهید_مفتح @sahandradio