🌱خرما را در وعده #صبحانه بگنجانید!
👌 #خرما می‌تواند در صبحگاه،
راهی عالی برای اضافه کردن شیرینی طبیعی و فیبر به رژیم غذایی شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس سیری دارید!
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
آیا فواید هسته خرما را میدانید؟!
هسته‌های #خرما نه تنها صد درصد #سالم و#مفید هستند، بلکه چندین فایده ویژه برای سلامتی دارند.🥰👌💯
قهوه هسته خرما نوشیدنی سالم و حاوی فسفر،روی،پتاسیم،منیزیم،کلسیم و آهن است.😍😍
این نوشیدنی متفاوت، طعمی مشابه قهوه‌های غیر اسیدی داره و در عین حال، بدون گلوتن و بدون کافئین است و به همان اندازه قهوه‌های معمولی، شما را سرحال کرده و انرژی می‌بخشد💪
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
پلوماهی غذایی است که هر دو بسیار سرد هستند وبه مرور زمان در صورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
#نکته حتما حتماهمراه این غذا #خرما مصرف کنید
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
مصرف #خرما بينايى و شنوايى را تقويت،
شير مادر را زياد،
اسيد بيش از حد معده را خنثى
وكم خونى را برطرف ميكند!
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
میدونستی #خرما چه خواصی داره؟🤔
می توان به رهایی از یبوست
اختلالات روده
مشکلات قلبی
کم خونی
اسهال
سرطان معده نام برد.
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
خرما بخورید، افسرده نشوید❗️
🔸خرما، باعث افزایش سطح سروتونین مغز میشود ؛ سروتونین، ترکیبی آرام بخش است که افزایش ترشح آن در مغز، کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس میکند !
#خرما
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃