🔸اگر #گرممزاج هستین و حس تشنگی و عطش شما رو اذیت میکنه، سعی کنید از الان #ادویه غذاتون رو حذف کنید.❌
🔸شبها قبل از خواب عرق #کاسنی و #شاهتره میل کنید.
🔸ازمیوه های فصل غافل نشین، رطوبت و خنکی خوبی بهتون میده.
🔸سبزی خوردن و سبزی #خرفه رو حتما به برنامه غذاییتون اضافه کنید، هم عطش کاذب و حرارت رو ازبین میبره هم سیستم ایمنی تون رو تقویت میکنه.👌🏻
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃