🌹 معجزه گفتن ۱۹ بار
🍃"بسم الله الرحمن الرحیم"🍃
اول صبح و قبل از انجام هر کاری:
🔸کسی که ۱۹ بار بسم الله الرحمن الرحیم
🔸بگوید خداوند میفرماید بر من واجب است که به کار بنده ام برکت بدهم
این ذکر باعث دفع_بلاهای_دنیوی هم می شود.
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
11.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نماهنگ
نامه جامونده ها🥺
#اربعین #امام_حسین
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
7.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥒🍅تزیین سالاد🥬🥕
سالاد رو اینجوری تزیین کنید 😳
#ترفند
#تزیین_سالاد
#سفره_آرایی
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
با میل کردن مواد زیر
قند خونتان را پایین بیاورید
⇠ مغز گردو
⇠ لوبیا سبز
⇠ آب زرشک
⇠ سبزی شاهی
⇠ گوجه فرنگی
⇠ اسفناج پخته
⇠ جوشانده گزنه
⇠ خیار سبز سالاد شده
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#دانستنی
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
🔴بهترین مرطوب کننده چیه ؟🤔
✅مقداری لیموترش را آب گرفته و با مقداری گلیسرین مخلوط کرده و روی پوست دست و صورت ماساژ دهید.
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#دانستنی
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
#کره‌بادام‌زمینی
کره بادام زمینی یک گزینه‌ی بسیار مناسب برای صبحانه است. چون چربی، پروتئین و فیبر دارد. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در وعده‌ی صبحانه، ۲۰۰کالری، ۲ گرم فیبر و ۷ گرم پروتئین برای بدن شما تامین می‌کند. چربی موجود در کره‌ی بادام زمینی از نوع چربی‌های غیر اشباع است. همچنین ژنستئین موجود در کره بادام زمینی باعث تجزیه چربی‌ها می‌شود.
پس ۲ نکته را فراموش نکنید
اگر دنبال چاق شدن هستید مصرف کره بادام زمینی به همراه نان سبوس‌دار در صبحانه را به شما پیشنهاد می‌کنم.
همچنین کرده بادام زمینی از غذاهای تپل کننده کودک است.
دکتر تغذیه کودکان می‌تواند با یک رژیم غذایی مناسب برای کودک شما، با حفظ سلامت و شادابی کودک به روند متعادل چاق شدن کمک کند.
#صبحانه
🍃 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#دانستنی
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
🔸اگر #گرم‌مزاج هستین و حس تشنگی و عطش شما رو اذیت میکنه، سعی کنید از الان #ادویه غذاتون رو حذف کنید.❌
🔸شبها قبل از خواب عرق #کاسنی و #شاهتره میل کنید.
🔸ازمیوه های فصل غافل نشین، رطوبت و خنکی خوبی بهتون میده.
🔸سبزی خوردن و سبزی #خرفه رو حتما به برنامه غذاییتون اضافه کنید، هم عطش کاذب و حرارت رو ازبین میبره هم سیستم ایمنی تون رو تقویت میکنه.👌🏻
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الهۍ
همین الان زنگ
خونتون رو بزنن
و بگن......سلام
منم خوشبختۍ
اومدم خــــونتون،
و میخوام تا ابد بمونم
تمام لحظاتتون سبز
و پر از آرامش و نشاط ♥️
عصرتون بخیر و زیبا ☕️🌱🪴
#عصر_بخیر
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
دمنوش لاغری چیست؟
چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و دو چوب دارچین به آن اضافه تا ۳۰ دقیقه بجوشد و میل کنید..
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
چرا هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشیم؟
▫️بهبود گوارش
▫️افزایش ایمنى بدن
▫️افزایش انرژى
▫️کمک به کاهش وزن
▫️ضد سرطان
▫️افزایش قدرت مغز
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
چطوری چین و چروک صورت رو ازبین ببریم؟
👈 سیب زمینی آبدار رو ضخیم ببرید و 30 دقیقه روی صورت بذارید تا خشک بشه ، بعد صورتتون رو با آب گرم بشورید (2 بار در روز )
- واقعا معجزه میکنه
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃