#روغنهای مالشی گرم و سرد برای مفاصل و پوست و جوانگرایی با نگاهی به طب سنتی چیست #خواص_روغن_ها  ۱)# بادام_تلخ : مرطوب کننده و ابرسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو ۲) #بادام_شیرین : تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو  ۳) #نارگیل : نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا ۴) #کنجد : نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین ۵) #سقز : مسکن درد مفاصل ، تقویت ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای ماساژ ۶) #سیاهدانه : تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم ۷) #جوانه_گندم : ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۸) #بنفشه : رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب ۹) #سیر : تقویت کنندهء موی سر، رویش مو و ابرو ۱۰) #آلوئه_ورا : ابرسان پوست، مرطوب کننده،ضد لک و جوش، تقویت کننده پوست ۱۱) #گنه_گنه : برطرف کنندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، نقرس، ارتروز) ۱۲) #فندق : ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۱۳) #زیتون : ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E ۱۴) #موم_روغن : رفع ترک های پوستی و پاشنهء پا، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۱۵) #رازیانه : ضد رویش موهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی ۱۶) #گلیسیرین : مرطوب کنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازی ۱۷) #روغن_مورچه : برای از بین بردن موهای زائد بدن بطور دائم ۱۸) #گشنیز : تحلیل ورم های گرم و باد سرخ، ضد زکام و اسپاسم، از بین بردن اقار سرخک و ابله ۱۹) #اسطوخودوس : ارامبخش، تسکین اعصاب، برطرف کننده سینوزیت، تسکین درد مفاصل ۲۰) #میخک : رفع کرم خوردگی، ضد درد، مسکن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه ۲۱) #گل_سرخ : ضد التهاب، ضد لک، تقویت کننده و نرم کننده پوستهای خشک ۲۲) #بابونه : برطرف کنندهء جوشهای صورت، تقویت کنندعء موی سر و ابرو، ضد التهاب و نرم کننده ورم های سخت ۲۳) #مورد : ضد شورهء سر، ضد ریزش موی سر و خارش، تقویت پیاز مو، برطرف کنندهء ترک پاشنه پا و بوی بد پا ۲۴) #زرده_تخم_مرغ : تقویت موی سر، معالج سرختگی، مرطوب کننده پوست سر، ابرسان پوست ۲۵) #گیاه_دم_اسب : رشد ناخن، جلوگیری از شکستگی و نرم کننده ناخن ۲۶) #زنجفیل : تسکین دهندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، ارتروز) ۲۷) #بوم_ترانکیل : تسکین دهندهء دردهای مفاصل و ماهیچه ای، درمان ارتروز، سیاتیک و رفع گرفتگی عضلات، مناسب برای ماساژ ۲۸) #اسپند : برطرف کنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان ۲۹) #زیره : بیرون کشیدن باد و رطوبت از مفاصل و تسکین درد انها، از بین بردن چربیهای زائد(شکم و پهلو) ۳۰) #رزماری : تقویت مو و ابرو، رویش مو ادامه دارد

🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید... ❓با این حساب درمان چیست؟ از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم.

❓برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟ ♻ البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است. 🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، #ترشیها مثل #آبلیمو و #آب_انار و... آرام‌بخش است 🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب #افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون #اسطوخدوس و #بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و #آرامش آن‌ها می‌شود.