10.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نقد و بررسی روایت تاریخی
حرکت خودجوش دانشجو در تسخیر سفارت یا تله شوروی!؟
گفتگو با دکتر سیف اللهی یکی از دانشجویان حاضر در فرآیند تصمیم گیری و اجرای تسخیر سفارت
#فجر_مقاومت | #بهار_انقلاب
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ ادویه های مخصوص هر غذا✅با این ادویه ها طعم غذا عالی میشه💯
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ اگر در چایی خود میخک بریزید چه اتفاق می افتد؟
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
#جشن_گفتگو_جشن_همدلی
#دهه_فجر
🔹"ویژه برنامه سلام به آینده به مناسبت دهه فجر
#فجر_مقاومت | #بهار_انقلاب
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
⚪ آلودگی هوای اصفهان افزایش می‌یابد
کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی اصفهان گفت: غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت استان به‌ویژه کلانشهر اصفهان تا پایان این هفته افزایش می‌یابد.
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ این پست در مورد سنگ کلیه از نوع اگزالات کلسیمه.
✅ برخلاف باور رایج، مصرف متعادل لبنیات کم چرب نه تنها باعث سنگ کلیه نمیشه بلکه جلوی ایجادش رو هم میگیره. چیزی که باید حواسمون بهش باشه قرص و مکمل کلسیمه.
✅ مصرف منابع غذایی ویتامین ث مشکلی نداره ولی قرص و جوشان های ویتامین ث که دوز بالایی دارن میتونن در بدن تبدیل به اگزالات شده و خطر تشکیل سنگ رو بیشتر کنن.
✅ آب، آب و آب. مهمترین موردی که باید مصرف کنین.
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ بی دردسر ترین و غلیظ ترین و خوشمزه ترین هات چاکلت دنیارو درست کن🤌😋🍫
مواد لازم:
شیر یک لیوان
پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری
شکلات یک تکه
بیسکویت بتی پور یک عدد
شکر در صورت تمایل یک قاشق چایخوری
همه ی موادو روی شعله توی ظرف خوب میکس کن وقتی شیر جوش اومد آماده اس😋😍👌
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ هنوزم فکر میکنی قند نمیخوری !📌
بعضی میوه ها مثل انار و گریپ فورت قند کمی دارن✅
❌اما بعضی میوه های دیگه مثل انگور قندشون خیلی بالاس و مصرف زیادش برای بیماران دیابتی مناسب نیست❌
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ میدان زیبای نقش جهان 😍😍
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ برای درست کردن فرم زانوهای پرانتزی:
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید👌
#دهه_فجر
╭🌼🍂🍃
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸