فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💌به گذشتت نگاه کن
خیلی از شبایی که نشستی گریه کردی و فکرکردی دیگه بدبخت شدی،
یادت میاد؟
الان دیگه اون روزها گذشته و حتی بعضیاشون رو هم یادت نیست.
💚 امیدت رو از دست نده.
من همیشه کنارتم
آروم باش
اگه جایی گیر کردی،
اگه غم بزرگی توی دلته،
اگه دیگه کاری از دستت برنمیاد، مطمئن باش من میتونم برات حلش کنم، اگر زور تو به گره مشکلت نمیرسه، قدرت من از مشکل تو بزرگتره.
بلند شو و دست غم و از رو دلت کنار بزن
یک آب به سر و صورتت بزن.
من هیچ وقت نمیمیرم و هیچ وقت تو رو تنها نمیزارم، اگه الان سخته اگه تلخه، به من اعتماد کن، آخر داستانهای من همیشه شیرین تموم شده. 💚
هیچ وقت فراموش نکن که چقدر دوستت دارم، همه عالم و به عشق تو آفریدم.
از طرف پروردگار و خالق تو، خدا 💚
💌پس نماز را برپا دارید و زکات را بپردازید و به خدا تمسّک جویید. او سرپرست و یاور شماست؛ چه خوب سرپرست و یاوری و چه نیکو یاری دهنده ای است. (۷۸)
سوره حج 💚
📒@sahifeh_Et
🔰#فضیلت_سوره
🔷سوره مبارکه #حجرات
⭐️الرّسول (صلی الله علیه و آله)- وَ مَنْ قَرَأَ سُورَهًْ الْحُجُرَاتِ أُعْطِیَ مِنَ الْأَجْرِ عَشْرَ حَسَنَاتٍ بِعَدَدِ کُلِّ مَنْ أَطَاعَ اللَّهَ وَ رَسُولَهُ وَ مَنْ عَصَاهُ.
✍️پیامبر (صلی الله علیه و آله)- هرکس سورهی حجرات را بخواند، به تعداد همهی کسانیکه از خدا و رسولش (صلی الله علیه و آله) اطاعت کردند و همهی کسانیکه نافرمانی خدا کردند، ده حسنه به عنوان پاداش به او عطا میشود.
📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۴، ص۵۰۴
📒@sahifeh_Et
✨🌟🌙#اعمالقبلازخواب🌙🌟✨
❶وضوقبلازخواب
📿 ثواب شب زنده داری را دارد.
❷ختمقرآن
📿با خواندن 3 بار سورهٔ توحید ؛
❸وبرایبیدارشدن
📿 نماز صبح 12 بار سورهٔ توحید.
❹خواندنایةالکرسی
📿با فضیلت و ثواب بسیار .😍
❺تسبیحاتحضرتزهرا«س»
📿 از اهل ذکر محسوب میشوید .
❻تلاوت معوذتین «سورهٔ فلق و ناس
📒@sahifeh_Et
❣ #تدبر_در_قرآن
📢 مؤمنان در قنوتهایشان، یاد هم هستند و از مالک قلبها میخواهند که دلها را به هم نزدیک نماید! بدون نقطهای غلّ و غش! که البته از مهربانی خدا هم جز این انتظار نمیرود؛ که همه با هم مهربان باشیم.
🌴 سوره حشر 🌴
🕋 يَقُولُونَ رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِّلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَّحِيمٌ «10»
⚡️ترجمه:
مىگويند: پروردگارا! ما و برادرانمان را كه در ايمان بر ما سبقت گرفتهاند، بيامرز و در دلهاى ما كينه مؤمنان را قرار نده. پرورگارا! همانا تو رئوف و مهربانى.
📒@sahifeh_Et
🔰#فضیلت_سوره
🔷سوره مبارکه ق
⭐️الرّسول (صلی الله علیه و آله)- مَنْ قَرَأَ سُورَهًْ ق هَوَّنَ اللَّهُ عَلَیْهِ تَارَاتِ الْمَوْتِ وَ سَکَرَاتِهِ.
✍️پیامبر (صلی الله علیه و آله)- هرکس این سوره را بخواند، خداوند سکرات مرگ را برایش آسان میکند.
📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۵، ص۸
📒@sahifeh_Et
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرآن منبع انرژی مثبته❤️
یکبار داستان های قرآن رو مرور کنید
داستان حضرت مریم
داستان حضرت موسی
داستان حضرت ابراهیم
داستان حضرت یوسف
داستان حضرت یونس
داستان حضرت نوح
💌 امید و آرامش در این داستان ها موج میزنه، خداوند این داستان های رو برای خوابیدن ما تعریف نمیکنه، میگه تا ما از پیله ناامیدی و اضطراب مون خارج شیم.
میگه تا بدونیم اگه واسه ما غیر ممکنه، تو خونه فرعون مصر یک پیغمبر بزرگ بشه، واسه خدا ممکنه..
میگه که اگه واسه ما غیر ممکنه که آتش به گلستان تبدیل بشه واسه خدا ممکنه...
میگه تا بدونیم همون طور که نیل برای موسی شکافته شد، مشکلات و موانع زندگی هم برای ما با قدرت توکل و امید به خدا، کنار میرن و ما سرانجام به ساحل آرامش میرسیم ...
دوست خوبم
💚هیچ چیز برای خدا غیر ممکن نیست
همه چیز با خداااا ممکنه....
💌خداست که هفت آسمان و نیز مثل آنها هفت زمین را آفرید. همواره فرمان او در میان آنها نازل می شود تا بدانید که خدا بر هر کاری تواناست و اینکه یقیناً علم خدا به همه چیز احاطه دارد.
سوره طلاق آیه 12💚
📒@sahifeh_Et
💐 آیت الله خامنه ای :
#تلاوت_قرآن و انس با ادعیه ، انسان را در معرض تزکیه و تهذیب و تصفیه باطنی قرار می دهد.
📒@sahifeh_Et
49.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعایی برتر از عاقبتبخیری
♨️ خاطرهای جالب از دعای #حاج_قاسم
برشی از سخنرانی حجت الاسلام#راجی
📒@sahifeh_Et
🥀شرح دعای ندبه🥀
🔶قسمت بیست و سوم🔶
🌿«لَايُسْبَقُ بِقَرابَةٍ فِي رَحِمٍ، وَلَا بِسابِقَةٍ فِي دِينٍ، وَلَا يُلْحَقُ فِي مَنْقَبَةٍ مِنْ مَناقِبِهِ، يَحْذُو حَذْوَ الرَّسُولِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِما وَآلِهِما»
«با نزدیکیاش در خویشاوندی به رسول خدا، کسی بر او پیشی نگرفت و همچنین با سابقهاش در دین، کسی بر او مقدم نبود و در فضیلتی از فضائل هیچکس به او نرسید، کار پیامبر (درود خدا بر او و خاندانش) را پی گرفت»
✳️احدى در قرابت خويشاوندى با پيامبر اكرم صلّياللهعليهوآلهوسلم به وجود مقدس اميرالمؤمنين عليهالسلام نمىرسد. او پسر عمو، برادر و نَفس نفيس رسول الله است.
✳️ به هنگام ايمان آوردن نيز اوست كه گوی سبقت را از سايرين ربود و پيش از همگان به اسلام گرويد.
✳️ وقتى سخن از مناقب او به ميان مىآيد، هيچ كس به گرد پايش نمىرسد. قطرهاى از بىكرانههاى او را قلعه خيبر ديده و ليلةالمبيت به خاطر سپرده است. اوست كه در حين ركوع دست رد به سينه سائل نمىزند و در وصفش آيه نازل مىشود.
🔸 گاه افراد دست به عملكردهايى مشابه مناقب اميرالمؤمنين عليهالسلام زدند اما هيچ يك به گرد پاى ايشان نرسيدند و مناقب او يگانه و مختص خودش بر تارک تاريخ نقش بست.
☘️ اوست وصىّ بىهمتاى رسول خدا كه پس از پيامبر همنشين غربت شد و با وجود قرابت نسبی، سبقت در ايمان و بىمانند بودن مناقبش، خلافتش را غصب و او را خانه نشين كردند.
🌿يَحْذُو حَذْوَ الرَّسُولِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِما وَآلِهِما
💠 اميرالمؤمنين عليهالسلام قدم در جايگاه قدمهاى پيامبر مىنهاد، در هيچ امرى از ايشان پيشى نمىگرفت و در هيچ امرى از وجود مقدس پيامبر باز نمىماند. رفتار او محمّدى و مطابق با سيره رسول الله صلّياللهعليهوآلهوسلّم بود.
🌿«وَ يُقَاتِلُ عَلَى التَّأْوِيل»
«و (على عليه السلام) براساس تأويل قرآن جنگ مىكرد.»
✳️ اميرالمؤمنين عليهالسلام وجودى حقّانى است كه بر مبناى ظاهر افراد با آنها نمىجنگيد! بلكه بر باطن افراد را نظر مىكرد و به مصاف آنها روى مىآورد.
🔹 او در هنگام نبرد ديد الهي خويش را مىگشود و اگر در ذرّيه افرادى كه در ظاهر تنها كفر آنها مشاهده مىشد، نسل طيّبى مشاهده مىكرد، آنان را زنده مىگذاشت.
آرى! تنها افرادی با شمشير اميرالمؤمنين به هلاكت مىرسيدند كه هيچ عقبه صالحى در نسل آنها وجود نداشت.
🔸 در زمان ظهور حضرت وليعصر عجلاللهتعالىفرجهالشريف نيز، حضرت باطن افراد را مشاهده مىفرمايند و بر اين اساس با آنها مواجه مىشوند.
🔹 در آن زمان ريشههاى نفاق از بين مىرود و هيچ منافقى در زمين وجود ندارد. افراد يا مؤمن هستند و يا كافر. و هيچ كس نمىتواند در ظاهر به حضرت عرض ارادت كند و در باطن دشمن ايشان باشد! زيرا او نيز وارث اميرالمؤمنين است و به طريق تأويل به مقاتله مىپردازد؛ به اصل افراد رجوع مىكنند و ريشه و حقيقت آنها را مىشناسند.
✳️ هرآنكس كه خواهان حضور در خيل سپاهيان و ملازمان حضرت وليعصر عجلاللهتعالیفرجه است، بايد ظاهر و باطن خويش را موافق حضرت گرداند و نه تنها با زبان، بلكه صفحه دل را براى ارادت و محبت ايشان مهيّا سازد.
#شرح_دعای_ندبه
✍ استاد بروجردی
📒@sahifeh_Et
❤️ صبر و گذشت، کلید عزم است. میخواهید ارادهای قوی داشته باشید صبوری و گذشت را تمرین کنید.
📖شوری، آیۀ ۴۳
📒@sahifeh_Et
❣ #تدبر_در_قرآن
📢 رویگردانی از حکم و دستور کتاب آسمانی، و کنار گذاشتن آیاتش از متن زندگی، با ایمان و مسلمانی هیچ سنخیتی ندارد! و موجب خروج از ایمان میشود.
🌴 سوره مائده 🌴
🕋 فِيها حُكْمُ اللَّهِ ثُمَّ يَتَوَلَّوْنَ مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ ۚ وَمَا أُولَـٰئِكَ بِالْمُؤْمِنِين َ«43»
⚡️ترجمه:
حکم خدا در آن است و با این حال از آن روی میگردانند؟ چه آنکه اینان به خدا ایمان ندارند.
📒@sahifeh_Et
🥀شرح دعای ندبه🥀
🔶قسمت بیست و چهارم🔶
🌿«وَ لا تَأْخُذُهُ فِي اللَّهِ لَوْمَةُ لائِمٍ»
«و درباره خدا سرزنش هيچ سرزنش كننده اى را به خود نمى گرفت»
💠 اميرالمؤمنين عليهالسلام در مسير طاعت از حق، در مقابل ملامت افراد از انجام هيچ خيرى منصرف نمىشدند.
🔸محبّان و پيروان ايشان نيز بايد در مسير انجام خيرات به تأسی از امام المتّقين، علي بن ابي طالب عليهالسلام در برابر ملامت افراد، از پای ننشينند و حتی ازسرعت خود در اين عرصه نكاهند.
🔹گاهی اوقات ذائقه و سليقه افراد با انسان سازگار نيست. فرد بايد در پايبندی به عقيده و عمل خود استوار باشد و حق را بر سليقه افراد ترجيح دهد.
📗 برای مثال در زيارت جامعه كبيره با افتخار اظهار میداريم:
🌀«بِأبي أنت و امّي و أهلي و مالي و اُسرَتي» با اين سخن حضرات معصومين عليهمالسلام را به عنوان الگوو اصل مهم حيات خويش قرار مي دهيم.
🔸 در اين ميان نبايد ملامت افراد انسان را دچار ترديد كند و از عقيده صحيح باز دارد.
✳️انسان نبايد از اعتقادات حقّه؛ اهتمام بر انجام واجبات و دقت در ترك محرمات راهی برای اثبات سخن ملامت گران باز كند و نبايددغدغه تصديق يا تكذيب مردم را به دل راه دهد.
✍️ برای مثال بسياری از افراد تا كنون به سبب راستگويی، مورد سرزنش واقع شدهاند.
💢 اما امر مهم آن است كه انسان بداند آنچه مورد تاييد دين است،بايد پابرجا بماند و نبايد به جهت سرزنش و ملامت ديگران ترك شود.
🌿«قَدْ وَتَرَ فِيهِ صَنادِيدَ الْعَرَبِ، وَقَتَلَ أَبْطالَهُمْ، وَناوَشَ ذُؤْبانَهُمْ، فَأَوْدَعَ قُلُوبَهُمْ أَحْقاداً بَدْرِيَّةً وَخَيْبَرِيَّةً وَحُنَيْنِيَّةً وَغَيْرَهُنَّ، فَأَضَبَّتْ عَلَىٰ عَداوَتِهِ، وَأَكَبَّتْ عَلَىٰ مُنابَذَتِهِ»
🔆 «خون شجاعان عرب را، در راه خدا به زمین ریخت و دلاورانشان را از دم تیغ گذراند و با گرگانشان در افتاد، پس به دلهایشان کینه سپرد، کینه جنگ بدر و خیبر و حنین و غیر آنها را، پس دشمنی او را در نهاد خود جا دادند و به جنگ با او رو آوردند»
✳️ اميرالمؤمنين عليهالسلام وجود مقدسى است كه تمام پهلوانان عرب خواهان قيام در مقابل او بودند و كمر به قتلش بستند. اما كسى را ياراى مقابله با يد الله نبود و اميرالمؤمنين علیهالسلام خود پشت پهلوانان عرب را بر خاك نهاد.
🌿قَدْ وَتَرَ فِيهِ صَنادِيدَ الْعَرَبِ، وَقَتَلَ أَبْطالَهُمْ
⁉️ بزرگان قوم عرب در برابرش به مقابله پرداختند، اما على عليهالسلام چه كرد؟
✅ يَلانى چون عمروبنبنعبدود را هلاكت رساند و پهلوانان سرشناس عرب را به زانو درآورد.
⁉️ آرى! چه كسى را ياراى مقابله و مقاتله با "يد الله و اسد الله" است؟
🌀 «وَ ناوَشَ ذُؤْبانَهُمْ» گرگهايشان را كشت. عدّهاى به سان گرگ به سويش حملهور شدند و قصد جانش را كردند، اما اميرالمؤمنين عليهالسلام بر يكايك آنان فائق آمد و در مقاتله با آنها پيروز شد.
🌀 «فَأَوْدَعَ قُلُوبَهُمْ أَحْقاداً بَدْرِيَّةً وَخَيْبَرِيَّةً وَحُنَيْنِيَّةً وَغَيْرَهُنَّ» آتش كينه و دشمنى اين افراد نسبت به وجود مقدس اميرالمؤمنين عليه السلام زبانه كشيد.
♦️ دوستان و اقوامِ كشته شدگان جنگ بدر كينه علي عليهالسلام را در سينه پروراندند و خويشاوند آنان كه در جنگ حنين به تيغ حضرتش به كام مرگ رسيدند دشمن او شدند. آنان كه در خيبر شكست خوردند بذر كينه علي عليه السلام را در دل كاشتند و پروراندند.
🌿فَأَضَبَّتْ عَلَىٰ عَداوَتِهِ، وَأَكَبَّتْ عَلَىٰ مُنابَذَتِهِ
💢 پس همگی دست به دشمنى با حضرتش زدند. همه در انديشه و نقشه قتل حضرت متّحد شدند و خواستند امير مؤمنان عليه السلام را به قتل برسانند.
❇️ در طول تاريخ نيز هميشه عدّهاى به سبب دشمنى با ولايت، امام زمان خويش را در معرض آسيب و اذيت قرار دادهاند و در اين فراز از دعاى ندبه نمونه اتمّ و اكمل اين افراد مشاهده مىشوند.
#شرح_دعای_ندبه
✍ استاد بروجردی
📒@sahifeh_Et
🔴 راهکاری برای گناه نکردن
🔵 امام علی علیه السلام فرمودند:
🌕 هر کس بعد از نماز صبح در جایش بنشیند و سوره توحید را یازده مرتبه قبل از طلوع خورشید قرائت کند، آن روز مرتکب گناه نمی شود هر چند شیطان به سوی او طمع کند.
📚 ثواب الاعمال شیخ صدوق ص ۳۴۱
🟢 تلاش کنیم به خاطر کسب رضایت امام عصر ارواحنا فداه از گناهان فاصله بگیریم.
📒@sahifeh_Et
❤️ زندگی مثل جدول کلمات متقاطع است. بعضی مسائلش، راه حل مشخصی دارند. اینها محکمات زندگیاند. بعضیدیگر چنداحتمالیاند؛ اینها متشابهات زندگیاند. برای حل متشابهات زندگی باید از محکمات زندگی کمک بگیریم. جای خالی محکمات را که پر کنیم راه حل متشابهات خود به خود کشف میشود.
📖آل عمران، آیۀ ۷
📒@sahifeh_Et
⚜سبک زندگی قرآنی :
🍂به خدا اعتماد کنید. 🍂
🔸آدما وقتی میخان به کسی اطمینان کنن، در موردش تحقیق و پرس و جو میکنن. اگه افراد زیادی اون شخص رو تأیید کنن، اونوقت براشون اطمینان حاصل میشه.
مثلا شما میخای بفهمی فلان دکتر خوبه یا نه؟ بهت میگن: از هر کی بپرسی بهت میگه این دکتر کارش درسته.
اونوقته که به اون دکتر اعتماد میکنی و به دستوراتش کامل عمل میکنی.
🍃حالا خدا تو سوره جمعه داره میگه:
در آسمانها و زمین، از هر موجودی تو این عالم بپرسی، همه دارن میگن خدا کارش درسته و از عیب و خطا منزهه: يُسَبِّحُ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ..... (سوره جمعه/١)
✅بنابراین به خدا اعتماد کنید و همه دستوراتشو اطاعت کنید.
📒@sahifeh_Et
🔰#فضیلت_سوره
🔷سوره مبارکه #ذاریات
⭐️الرّسول (صلی الله علیه و آله)- مَنْ قَرَأَ سُورَهًْ الذَّارِیَاتِ أُعْطِیَ مِنَ الْأَجْرِ عَشْرَ حَسَنَاتٍ بِعَدَدِ کُلِ رِیحٍ هَبَّتْ وَ جَرَتْ فِی الدُّنْیَا.
✍️پیامبر (صلی الله علیه و آله)- هرکس این سوره را بخواند، خداوند به اندازهی هر بادی که در دنیا میوزد و جاری میشود، ده حسنه عطا میکند.
📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۵، ص۱۰۰
📒@sahifeh_Et
☫بِسْـــــمِالـلَّـهِالرَّحْـمَنِالرَّحِیـــــمِ☫
نگاه به قرآن عبادت است.
آن کس که قرائتش کرد، لقمه بهتر از آن برداشته است و آن کس که به ترجمه تحت اللفظى آن آگاهى پیدا کرد، لقمه بهتر برمىدارد و بهره بیشتر مىبرد
و آن کس که مىتواند آیات را با یکدیگر تلفیق کند و ترتیب و انسجام بدهد تا نتایجى حاصل کند، او بهرههاى بهتر می برد
تا آنجا که میتوانید از این ادبستان بیاموزید.» بنابراین معنى «القرآن مادبه الله» به فتح دال، این است که قرآن براى ادب و تقویم خلق است. این معنا، با لفظ «فَتَعْلَّمُوا» مناسبتر است.
بنابراین از این «مادبة الله» ادب فرا بگیرید و حد انسانى خودتان را حفظ کنید و نگاه بدارید و بدین دستور، خودتان را درست به بار بیاورید و به فعلیت برسانید
📔انسان و قرآن، ، ج1، ص50-52، انتشارات الزهرا، چاپ دوم، تابستان 69
📒@sahifeh_Et
💠 دعایی برای رزق و روزی
🔸امام کاظم(علیه السلام):
ز أَن تُصَلی عَلَی مُحمدٍ و آل محمد وَ أَن تَرزُقَنیَ العَمَلَ بِمَا عَلّمتَنِی مِن مَعرِفَةِ حَقِّکَ و أَن تَبسُطَ عَلیّ مَا حَظَرتَ مِن رِزقِک.
خدایا توفیق عمل به آنچه از حق خود یادم دادى را نصیبم کن و آنچه را از روزى خود از من دریغ کردى به من عطا کن.
📚اصول کافی/ج4/ص344/ح11
📒@sahifeh_Et
😍چی از این قشنگتر...؟!
خودش گفته
نترسید هواتونو دارم ...😊
چیزی که الان تو رو ناامید کرده
در برابر قدرت خدا
هیچ و پوچه...
🦋تو همونی باش
که از نا امیدی هاش ،
امید می سازد و از دردهایش ، پلّه...
میدونم زندگی برات آسون نگذشته،
اما الان بخاطر همونا تو قوی شدی،
تو باید در روزهای سخت و اتفاقهای سخت، قوی و محکم باشی
خداوند تک تک این روزهای سخت
کنارتِ، می شنوه و میبینه
مثل یک مادر مهربون
که بچش زمین میخوره و بلند میشه
از دور مراقبشه تا کودکش اعتماد به نفس خودش و پیدا کنه و در عین حال هر جا لازم شد کمکش کنه ❤️
خدا خیلی خطرای بزرگی رو کنار میزنه
اما ما خیلی هاشو اصلا متوجه نمیشیم 😔
اون همینجاست نه اون بالای آسمون
کنار من و تو
مراقبمونِ
باورش کن ❤️❤️
🦋قَالَ لَا تَخَافَا إِنَّنِي مَعَكُمَا أَسْمَعُ وَأَرَىٰ
🌺🌿ﺧﺪﺍ ﻓﺮﻣﻮﺩ : ﻧﺘﺮﺳﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻢ [ ﺳﺨﻦ ﺍﻭ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ]ﻣﻰ ﺷﻨﻮم ﻭ [ ﺍﻋﻤﺎﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ] ﻣﻰ ﺑﻴﻨﻢ .
سوره طه (٤٦) 🌿
📒@sahifeh_Et
💌 #ادعیه | دعاهایی که حاج آقای عاملی در برنامه امروز خواندند:
📩 إِلهِی عامِلنا بِفَضلِکَ وَ لا تُعامِلنا بِعَدلِک
🤲 خدايا ! از روی فضلت با ما تعامل كن و با ما عادلانه رفتار نکن
---------
📩 اللَّهُمَّ احْمِلْنِا عَلَى عَفْوِكَ وَ لَا تَحمِلْنِا عَلَى عَدلِك
🤲 پروردگارا ! با من به عـفـوَت رفتار كن ، نه به عدلت
📒@sahifeh_Et