🍃﷽🍃
✅#صبحانه در طب اسلامی
✨پیامبر(صلیالله علیه و آله) : لُقْمَهُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، ۴۹۹
🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند].
✨در روایت آمده است:
مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْیُبَاکِرِ الْغَدَاءَ وَ…
🔸 کسی که جاودانگی میخواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و…
🔰مزایای خوردن صبحانه👇
🔹بهبود حافظه و میزان تمرکز
🔹تنظیم هورمونهای زنانه
🔹جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیابت
🔹سلامت درازمدت
🔹خوش اخلاقی و عدم کسل بودن
🔹کاهش میل به ریزه خواری و فشار خون بالا
🔹تناسب اندام
🔹افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق
🔰عوارض نخوردن صبحانه👇
🔻آسیب های قلبی به همراه خواهد داشت.
🔻خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد.
🔻بر رفتارها و تعاملات اجتماعی اثر می گذارد.
🔻سطح انرژی و بهره وری مغزی را کاهش می دهد.
🔻زمینه ساز افزایش وزن و برهم خوردن تناسب اندام می شود.
🔻میگرن و خستگی مداوم را تشدید می کند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
@saiidmahdi
🍃﷽🍃
✅#نسخههای_شفا_بخش ۵۲
✅#صبحانه
⁉️اگر همیشه خسته هستید 👇
👈صبح ها به چایتان چند قطره #روغن_سیاهدانه، کمی #عسل و چند پر نعنا اضافه کنید.
👈و این کار را 10 روز ادامه دهید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🍏لینک کانال👈
https://eitaa.com/joinchat/3704815639C0036fa276b
🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈
https://eitaa.com/joinchat/3969712287C3eccb2d5ed
🌯 اهمیت #صبحانه در طب اسلامی
🌞هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیکتر باشد بهتر است
💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند:
«مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛
هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد.
[من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵]
🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن میشود.
💪 آنها که میخواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند.
💠 کلینیک طب اسلامی 💠
💠https://eitaa.com/joinchat/3704815639C0036fa276b