🍃﷽🍃 ♻️چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست⁉️ 🔸 یکی از باورهای اشتباه، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. 🥛در صورتی که علت بیشتر دردهای مفصلی از سردی و رطوبت است. 🥛 با توجه به مزاج سردوتر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. ✅کلسیم طبیعی با مصرف⤵️ 🔺#سویق_سنجد 🔻#انجیر 🔺#بادام درختی 🔻#کنجد 🔺برگ چغندر 🔻تخم شربتی 🔺#کله_جوش 🔻نور آفتاب 🔺ورزش منظم 🔻شیر محلی با عسل یا خرما 🔺پرهیز از محصولات کارخانه ای خصوصا نوشابه 💢یادمان باشد پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خود را نشان می دهد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @saiidmahdi 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 🆔 https://eitaa.com/saiidmahdi