🔺 خوشحالم از شکست تو... نه بخاطر خودت.. که عددی نیستی.. بخاطر سیاست بازانی که تو را بر علیه کشورم، بر علیه زن ایرانی، بر علیه ورزش ایران علم کرده بودند.. و فکر میکردند با سیاسی بازی و پارتی بازی، بالاخره پروژه موفقی از مهاجرت و پناهندگی انسانهای ضعیف و عقده ای و بی وطنی مثل تو خواهند ساخت.. خوشحالم از باخت وطنفروش و نمک نشناسی که در ایران به او همه چیز دادند و باز برای خوشامد اجنبی گفت، در کشورم مرا سرکوب میکردند!!!!!!!!!!!!!! تاسف برای تو و امثال تو که ملعبه دست مزدورانی مثل مسیح علینژاد فاحشه کنگره امریکا میشوید #کیمیا_علیزاده #المپیک #وطنفروش #ناهید_کیانی #ایران #توکیو #ورزش #زن -•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• 🆔 @saja_ir

#رهبر_انقلاب: همه #ورزش کنند. 👏در این زندگیِ ماشینی و کم‌تحرّکِ امروز، حالا ما پیرمردها به کنار، واقعاً #جوان ها هم تحرّکی ندارند! سوار ماشین میشوند از اینجا میروند آنجا پیاده میشوند، سوار آسانسور میشوند میروند بالا؛ هیچ تحرّکی وجود ندارد. در یک چنین محیطی، #ورزش دیگر یک امر مستحبّی نیست، یک امر لازم و یک امر #واجب است برای همه. ۱۴۰۱/۰۶/۲۰ #امر_به_معروف 🆔 @saja_ir

داداش آنتن نمیده + یه لحظه وایسا جامو عوض کنم😳🤣 #ورزش @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد، خصوصاً پس از پایان #ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن تعدیل شود، سپس کمی آب را در دهان بچرخانید و سپس آب را جرعه جرعه بنوشید. چراکه نوشیدن یکباره‌ی آب، به بدن، خصوصاً کبد #آسیب جدی میرساند. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💢 کیا به اثرگذاری هم‌نشین ایمان ندارن؟ حالا دیگه ایمان بیارید😅🤣 #سبک_زندگی #ورزش #دوستیابی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•