💟← ● #آداب_نوشیدن_آب ●→💟 ❊💦 آب خیلے سرد نخورید. ❊💦 آب را با یخ سرد نڪنید. ❊💦 آب را جرعہ جرعہ و آرام بنوشید. ❊💦 هنگام تشنگے شدید، ابتدا آب را ڪمے مزہ مزہ ڪنید و بعد از چند دقیقہ بہ آرامے بنوشید. ❊💦 میزان آب خوردن را بر اساس تشنگے جگرتان میل ڪنید و نہ بہ دستور پزشڪان. ❊💦 در این حالت ها آب نخورید: بین یا بلافاصلہ بعد از ورزش، بلافاصہ بعد از زناشویی، بین یا بلافاصلہ بعد از خواب، در حمام و سونا و جڪوزی یا بلافاصلہ بعد از آنها. ❊💦 آب را بہ یاد خدای متعال بنوشید و بہ یاد لبان تشنہ اباعبداللہ علیہ السلام و با نفرین بر قاتلانش بہ پایان ببرید. ❊💦 آب بخورید و نہ نوشابہ و نوشیدنے های مشابه. ❊💦برای نگهداری آب از بطری های پلاستیڪے استفادہ نکنید #کپی_با_ذکر_صلوات 🍃 تغذیه‌ سالم = طراوت جسمانی، رشد روحانی 🍃