eitaa logo
فروشگاه مجازی سلامتکده
143 دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
544 ویدیو
0 فایل
📝 فروشگاه مجازی: سلامتکده حاوی مطالب🔰 نکات سلامتی و طب اسلامی ایرانی پاسخ به سوالات و ارائه برنامه غذایی فروش محصولات طبیعی و ارگانیک و داروهای گیاهی و انواع عسل و انواع روغن های خوراکی و درمانی ارتباط با مدیر @Dor1433
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هر •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
حضرت علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☕️دمنوش بابونه، گیاهی است معطر و به ارتفاع ۲۰ تا ۴۰ سانتیمتر. نام لاتین بابونه camomille از کلمات یونانی khamai و malon به معنی گلهای کوچک با بوی سیب گرفته شده است، استفاده از بابونه در زیبایی به اندازه قدمت به کارگیری آن در عطاری‌ها سابقه دارد و خواص آن به خصوص برای پوستهای شکننده و حساس در مقابل تغییرات جوی مفید است. دم کرده ساده بابونه در استعمال خارجی روی پوست صورت برای حفاظت از پوست بهترین تاثیرها را دارد. شامپوی همراه با بابونه اندکی رنگ مو را روشن می‌گرداند. 👈اما طرز تهیه دمنوش بابونه: مقداری از گیاه خشک شده بابونه را به همراه آب جوش در قوری به مدت ۵ دقیقه دم کنید و پس از دم کشیدن نوش جان نمایید، رنگی که در تصویر هم می‌بینید رنگ طبیعی خود دمنوش بابونه است. 👈بابونه از نظر طب قدیم ایران دارای طبع گرم و خشک است و یکی از مهم ترین خواص بابونه، درمان زخم و ورم معده است از دیگر خواص آن مسکنى فوق العاده براى سردرد، میگرن، دندان درد و درد‌هاى عصبى است. 👈طبیعت: بابونه از نظر طب سنتی ایران، طبیعتی معتدل، گرم و خشک دارد. 👈خواص: به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند. آرام بخش اعصاب. شستشو دهنده بسیار قوی کلیه‌‌‎ها و برطرف کننده سنگ‌های مجاری ادرار. درمان کننده سردرد و میگرن و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است. ❌موارد منع مصرف: برای افراد حساس به بابونه و بیماران مبتلا به آسم منع منصرف دارد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سیاه دانه دارای خواص درمانی بسیاری است. در احایث و روایات اسلامی نیز آمده است که : " سیاه دانه دوای هر بیماری و دردی است ، به جز مرگ." 👈برخی خواص آن عبارتند از :  - سیاه دانه طبیعت گرمی دارد.  - به دلیل داشتن ماده ای موسوم به تیموکیتون، دارای اثرات ضد تشنجی است. بررسی ها نشان می دهد سیاه دانه می تواند موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت آن شود.  - در کاهش نفخ شکم و دفع گازهای معده موثر است.  - زیاد کننده شیر مادران است.  - قاعده آور است، یعنی عادت ماهانه را باز می کند.  - ضد کرم است. مصرف سیاه دانه با سرکه باعث دفع کرم دستگاه گوارشی می شود.  - استفاده از مخلوط سیاه دانه آسیاب شده با عسل برای تسکین درد رحم و پس درد زایمان مفید است.  - غرغره کردن جوشانده ی سیاه دانه در سرکه باعث تسکین درد دندان و محکم شدن دندان می شود. 👈 درمان بیماری ها با سیاه دانه و : یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید. : یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. : یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. ناراحتی های : مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید. و : نصف قاشق سیاه دانه آسیاب شده را با نصف قاشق انیسون (دانه هایی شبیه رازیانه دارد) و سه تکه میخک کوبیده شده، مخلوط کنید و با یک لیوان شیر بجوشانید (بهتر است کمی عسل خالص نیز اضافه کنید). یک فنجان از این معجون دارویی را می توانید در هنگام شروع سردرد و میگرن بنوشید. در ضمن با روغن سیاه دانه، گیجگاه و شقیقه خود را چرب کنید. درد و ناراحتی های : یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روزادامه دهید. هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ادامه دهید. : پوسته تخم مرغ را پس از شستن کامل ، با حرارت مقداری تفت دهید و با مقداری سیاه دانه مخلوط کرده و بکوبید تا کاملا نرم شود. یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در یک لیوان شیر ریخته و آن را به هم بزنید و صبح و شب، به مدت یک هفته میل کنید. و درد های روده ای:  به مقدار مساوی زیره و نعنا و انیسون را بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه به آن اضافه کنید. سپس با عسل خالص آن را شیرین کرده و در موقع دل پیچه و دل درد آن را بنوشید. : اگر مقداری سیاه دانه را بکوبید و با کمی سکنجبین میل نمایید، تب را برطرف می کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👈درمان: ✅امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: إهلیجات در عسل طبیعی پرورانده شود (یعنی 10 گرم هلیلۀ سیاه+ 10 گرم هلیله زرد (بدون هسته؛ زیرا هستۀ آن سمّی است) + 10 گرم هلیله کابلی را آسیاب کرده و در عسل طبیعی اسطوخودوس یا عسل طبیعی نعناع یا عسل طبیعی آویشن می‌ریزیم و این مخلوط را به مدّت دو هفته دور از نور می‌گذاریم) سپس روزی یک قاشق مربّاخوری مصرف نموده ✅میوۀ انار طبیعی شیرین که با پردۀ نازک روی دانه‌ها خورده شود (خاصیّت ضدّ التهابی سلّول‌های مغزی دارد و همچنین ضدّ پارکینسون و ضدّ آلزایمر است) ✅زنجفیل پرورده شده در عسل طبیعی میل کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠روغن 💠 👈خواص درمانی مناسب جهت بیماران خصوصا دوره نقاهت از بین بردن و درد سینه تقویت ، و 👈روش مصرف 🔅خوراکی : یک قاشق مرباخوری به همراه غذا ، سالاد و یا آب میوه روزانه دو بار میل شود 🔅استعمال خارجی : محل مورد را به طور مثال مو با 30 قطره روغن ماساژ داده می توان پس از گذشت 3 الی 2 ساعت بعد شستشو کرد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔵‌ درمان های سطحی👇 🔻 مالیدن عسل 🔻 ژل آلوئه ورا (مداومت داشته باشد) 🔻 سفیده تخم مرغ 🔻 سیب زمینی رنده شده ☝️ هرکدام از موارد بالا به تنهایی کافی است. 🔻 ضمنا وقتی از عسل استفاده می کنید مانع زدن و گوشت اضافه آوردن می شود و در آینده هیچ اثری از سوختگی به جای نمی گذارد و ترمیم پوست سریعتر اتفاق می افتد . 🔻در ضمن به سرعت سوزش سوختگی را خوب می کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ذکر روز  👇 یا حَیُّ یا قَیّوم ای زنده، ای پاینده 👌ذکر روز چهارشنبه به اسم موسی بن جعفر و علی بن موسی و محمد بن علی و علی بن محمد علیهم ‌السلام است. روایت شده در این روز زیارت چهار امام خوانده شود که خواندن آن موجب عزت دائمی می‌شود. 👈برای غنا و توانگری روز 40 مرتبه سوره کوثر را به نیت ثروت و توانگری بخواند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هر •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
حضرت علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
کودکان شب فراشی یا شب ادراری کودکان یکی از مشکلات بسیاری از خانواده ها میباشد . علت آن به طور دقیق نه در پزشکی و نه در طب سنتی مشخص نشده در طب سنتی قدیم حکیمان چنین گفته اند: شلی عضلات بدن در ناحیه کلیه ها و مثانه پر آبی بدن عامل بروز شب فراشی بچه ها می گردد  ما در این قسمت چند درمان گیاهی و بی ضرر را معرفی خواهیم کرد . امید است مورد توجه قرار گیرد. 👈نکات پیش از درمان :  در ابتدا باید گفت که در درمان این مشکل یا بیماری مادر و پدر نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند که یکی از این برخرودها برخورد منطقی با موضوع و نه برخورد احساسی است یعنی وقتی صبح یک روز با شب ادراری کودک خود مواجه شدید باید با برخورد مناسبی که انجام خواهید داد در کودک خود حس گناه و این که سئوالی در ذهن کودک ایجاد کنید که آیا من مبتلا به چه بیماری هستم و آیا درمان می شوم یا خیر را نداشته باشید .  قبل از خواب دلجویی و دور کردن ترس و وحشت از کودک و اینکه به کودک خود بگویید که مسئله ای نیست ما با کمک هم این مشکل را برطرف خواهیم کرد حس اعتمادی که شما با گفتار خود و اینکه درمان خواهی شد شما را هر روز چند قدم به درمان کودکتان نزدیکتر خواد کرد .  به یاد داشته باشید که برخی از کودکان با نوشیدن بعضی از خوراکی ها و میوه ها مانند دلستر و یا هندوانه در طول شب دچار این مسئله می شوند پس لازم است که کودک خود را  چند دقیقه قبل از خواب و پس از گذشت چند ساعت از خواب کودک (نیمه شب)به رفتن دستشویی و ادرار کردن تشویق کنید  دمای محلی که کوک خود را می خوابانید را در طول شب در نظر داشته باشید گاهی کودکان با کم شدن دما و  احساس سرما دچار این مشکل می شوند  اگر شب جای خودش را خیس کرد صبح با خوشرویی به او بگویید آفرین امشب نسبت به شب های پیش خیلی کمتر بوده ، و تشویق شما در روحیه آن بسیار موثر خواهد بود.  نداشتن بستری نرم و راحت  در درمان این مشکل نقش مهمی دارد پس باید از تشکی ناهموار و سفت استفاده کرد در این مورد اجبارا بیدار می شود تا خودش را تخلیه کند .  به امید موفقیت شما عزیزان. ✅ نسخه 1 گلنار فارسی                     پنج گرم گل سرخ(گل محمدی)        پنج گرم مغز بلوط                        پنج گرم داروها را نرم کوبیده در یک فنجان عسل مخلوط کرده صبح،ظهر و شب یک قاشق مربا خوری از آنرا میل کند. ✅ نسخه 2 مغز بلوط                     پانزده گرم کند خوراکی                   ده گرم آنها را نرم ساییده با کمی روغن زیتون خمیر کرده بعد آنها را به اندازه یک حبه  قرص کنید در جایی دور از گرد و غبار نگهداری کنید هر وعده یک دانه میل شود. هر روز صبحانه کمی پی بز را آب کرده چند دانه خرما در آن سرخ کنید یک عدد تخم مرغ به آن اضافه کرده میل گردد. ✅ نسخه 3 بهمن سرخ                   ده گرم بهمن سفید                   ده گرم جوز هندی                   ده گرم میخک                        ده گرم بسباسه                       ده گرم هلیله سیاه                   ده گرم سیاه دانه                    ده گرم سعد کوفی                  ده گرم هل قراب(هل باد)          ده گرم انیسیون                    پنج گرم انجیر             دویست گرم(انجیر زرد خشک شیرازی) کند خوراکی               ده گرم مغز بلوط                  ده گرم سداب                      ده گرم موردانه                    ده گرم عسل                       یک کیلو داروها را غیر از انجیر کوبیده انجیر را جداگانه بکوبید بعد با مقداری آب آنرا جوشانده تا پخته شود در پایان انجیر و داروهای کوبیده را در عسل حل کرده در یخچال نگهداری شود هر وعده یک قاشق مرباخوری میل کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
بالا ⛔️پرهیز‌ شود از: ترشیجات (آبلیمو‌ترش، لیمو‌عمانی، آلوچه، ترشک، قرقروت، تَمر‌هندی، آب‌ماست، گوجه‌سبز و ترشیجات بندری‌و لیتّه) تند‌و تیز (فلفل، سُس‌فلفل، غذای‌هندی) کافئین‌زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه) که لَجَنِ‌صفراوی، آنِمیِ فقر آهن، پوکی‌استخوان، سرگیجه، بیخوابی، اضطراب(دِلهُرِه)، گرفتگی‌عروق کِرُونِر قلب‌و تپشِ‌قلب می‌آورد استرس جوش‌زدن درگیری‌ذهنی بحث‌کردن‌و خودخوری ✅درمان: صبح: بِه یا یک استکان آب بِه یا دو قاشق پلو خوری مربّای بِه شب بعد از شام: یک لیوان آب سیب تازه به همراه یک قاشق پلو خوری عسل آویشن یا عسل نعنا دمکردۀ گُل بومادران مخلوط با عسل آویشن مربّای آمله روزی 7 تا 14 عدد دانۀ اسپند خوردن گلابی دمکردۀ گُل گاو زبان مخلوط با عسل آویشن میوۀ زالزالک دارو مرکّبۀ گُل بهارنارنج+ سنبلُ الطّیب+ گُل بنفشۀ طبّی، به نسبت مساوی مخلوط و پودر شود، سپس در یک استکان یا یک لیوان آبجوش ولرم ریخته و مصرف شود، در ظرف چند دقیقه تپش قلب خوب می‌شود. [توجّه: سنبل الطّیب نبایستی به‌همراه گل گاو‌زبان مصرف شود؛ زیرا باعث اُفت فشارخون و سرگیجه و ایجاد مسمومیّت شدید، و به کُما رفتن شخص و گاهی منجرّ به مرگ می‌شود، تبصره: سنبل الطّیب را نباید با داروهای شیمیائی ضدّ أفسردگی، ضدّ اضطراب، آرامبخش، خواب‌آور، آنتی‌هیستامین مصرف کرد؛ زیرا بسیار خطرناک است. تذکّر: زیاده روی در مصرف سنبل الطّیب نشود؛ زیرا مسمومیّت، خستگی، احساس سبکی سر، گشاد شدن مردمک چشم، مسمومیّت کبدی می‌آورد.] •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨روغن یا یا کوهی ✅خواص درمانی تقویت نیروی جنسی بهترین برای تسکین درد کمر و درد های مفصلی بهترین برای رویش مجدد موهای آسیب دیده بهترین برای التیام سوختگی و از بین بردن جای آن درمان تکرر  و قطره قطره آمدن ادرار از بین برنده ماه گرفتگی پوست بدن درمان ترک لب درمان نرمی استخوان مفید در درمان بیماریهای آتریت روماتوئید 📌روش مصرف ✅بهترین برای التیام و از بین بردن جای آن : روغن بنه خاصیت اعجاب آوری در التیام سوختگی و بهبود لک ایجاد شده پس از آن (محل تیره شده پس از سوختگی) دارد. به طوریکه در فرمولاسیون پماد آلفا (به صورت تجاری در داروخانه ها در دسترس می باشد) نقش مهمی داشته و اثر بسیار مطلوبی بر روی سوختگی های درجه اول و دوم دارد. ✅تقویت نیروی : استفاده از روغن بنه به صورت مالشی در قسمت گودی کمر نه تنها باعث درمان سستی و انزال زودرس بلکه با مصرف خوراکی آن به صورتی که 10 تا 15 قطره آن را به همراه مقداری آب میوه روزانه میل شود باعث تقویت قوای جنسی می شود. ✅بهترین برای تسکین و : بدون شک روغن بنه برای درمان دردهای مفصلی و کمر درد یکی از بهترین روغن هاست که به صورت مالشی مورد استفاده قرار می گیرد که مردمان مناطق مورد نظر حتی برای تقویت عضلات خود نیز از این روغن استفاده می کنند. و گاهی برای ماساژ عضلات کودکان خردسال نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ✅بهترین برای رویش مجدد موهای آسیب دیده : این روغن با خواص درمانی ترمیم کنندگی که داراست توانایی شگفت انگیزی در ترمیم پوست و مو دارد که در افرادی که در اثر بیماری و مشکلات موهای خود را از دست داده و یا موهای آنها آسیب دیده است توصیه می شود که با مقداری روعن بنه پوست سر و موها را ماساژ داده و پس از گذشت چند ساعت شستشو دهند. ✅درمان  و قطره قطره آمدن ادرار : این روغن خاصیت دیگری نیز دارد که باعث زیاد شدن ادرار و در نتیجه درمان تکرر و قطره فطره آمدن ادرار می شود. برای این امر باید مقدار 20 تا 30 قطره آن را با مقداری آب ترکیب و میل نمود در صورتی که در فصل مرکبات قرار دارید و دسترسی به گریپ فروت به سادگی امکان پذیر است می توان با آب گریپ فروت تازه میل نمود که اثر بیشتری نیز خواهد داشت. ✅از بین برنده پوست بدن : اطبای سنتی گذشته اعتفاد داشتند که مصرف روغن بنه به مدت 4 ماه بر روی محل ماه گرفتگی باعث از بین رفتن ماه گرفتگی و روش شدن پوست نیز خواهد شد.  ✅درمان : برای درمان ترک لب کافی است هر شب صورت و لب ها را با صابون گلیسرینه شستشو  سپس مقداری از روغن را بر روی فسمت های ترک خورده ماساژ داده و به استراحت بپردازید. ✅ مفید در درمان بیماریهای :مصرف روغن به صورت خوراکی و هم صورت غیر خوراکی به صورت ماساژ باعث کاهش علائم این بیماری و در نتیجه تسکین و درمان خواهد شد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹ذکر روز : صد مرتبه🔰   لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار 👌ذکر روز پنجشنبه به اسم امام حسن عسکری (ع) است. روایت شده در این روز زیارت امام حسن عسکری (ع) خوانده شود که خواندن آن موجب رزق و روزی می‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
هر •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
حضرت علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا