#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💥فرمول دیگری برای سردردهای #میگرنی در حقیقت فرمولی که در اینجا ارائه می دهیم یک ترکیب آرامش بخش است که از سردردهای میگرنی پیشگیری می کند. یک قاشق مرباخوری گل لاواندر یا اسطوخودوس را به همراه همین مقدار گل بابونه در یک فنجان آب گرم حل کنید. 👈از این محلول آرامش بخش روزی سه بار مصرف کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍃جلوگیری از #پوکی_استخوان (سالاد #کلسیم) کلم سفید رنده شده نصف فنجان + هویج رنده شده نصف فنجان + کرفس رنده نصف فنجان + خیار متوسط رنده 1 عدد + ماست 1 فنجان + چغندر رنده شده نصف فنجان 👈روزانه این سالاد را مصرف کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❤️افزایش #فشار_خون فشار خون در طب سنتی ناشی از امتلاء خون است که می تواند هم از بلغم باشد و هم از دم. وقتی صفرا در تن کاهش پیدا می کند خونرسانی در بدن دچار اشکال می شود. پس جهت پیشگیری از بیماری فشار خون باید همواره صفرا در تن به اندازه باشد . با توجه به توضیحات گفته شده؛ 👈فشار خون دو نوع است: 🔸فشارخون دموی 🔸فشار خون بلغمی ✅درمان فشار خون دموی 🔹شبی یک سوم ایوان سرکه انگبین (2 لیوان عسل + 2 لیوان عرق نعناع + 1 لیوان سرکه انگور طبیعی) ریخته؛ الباقی را آب اضافه کنید یک ساعت بعد از شام بخورید. 🔹دوسین هر 8 ساعت 1 قاشق مرباخوری ⬅️دوسین: 3 واحد عسل + 1 واحد سیاهدانه نیم کوب 🔹حجامت عام ماهی یکبار 2 الی 3 مرتبه 👈توجه: طول درمان 120 روز است . ضمنا در دموی ها ترک ناهار بسیار موثر است و شتاب درمان را بیشتر می کند. ✅درمان فشار خون بلغمی 🔹دوسین هر 8 ساعت 1 قاشق مرباخوری 🔹ارده با شیره انگور بعنوان صبحانه میل شود 🔹کاهش سردیجات و افزایش گرمی ها 🌟درمان اورژانسی فشار خون در هر دو مزاج 🔹بین انگشت شست و سبابه را 3 الی 4 دقیقه فشار دهید 🔹نوک انگشتان را سوزن بزنید تا چند قطره خون بیاید 🔹12 الی 20 عدد سیاهدانه را زیر دندان بجوید تا سریع فشارتان کاهش یابد. 👈توجه: یکی از درمانهای اورژانسی را انجام دهید و اگر به نتیجه نرسیدید راه بعدی را امتحان کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

*پاهای خود را قوی نگه دارید* *به جای رنگ کردن موهای سفید* * مطالعه این مقاله آموزشی و آگاهی‌بخش در مورد اهمیت پاها و لزوم حفظ آن‌ها برای افزایش طول عمر انسان ضروری است و در صورت بی‌توجهی و عدم مراقبت از آن‌ها کاملاً برعکس آن اتفاق می‌افتد. و تکریم آنها با پیاده روی و پیاده روی منظم... / ابو رعد * * 👣 با بالا رفتن سن، پاهای ما باید همیشه قوی بمانند. 👣 با افزایش سن، نباید از سفید شدن موها و یا از چروک شدن هراس داشته باشیم. این به شما آسیبی نمی رساند، بلکه شما را زیبا می کند... 👣 در میان نشانه های *طول عمر* که در مجله آمریکایی "Prevention" خلاصه شده است، *عضلات قوی ساق پا مهم ترین و مهمترین آنهاست.* 👣 تا دو هفته پاهایتان را تکان ندهید تا ۱۰ سال از قدرت پاهایتان کاسته شود. مطالعه‌ای در دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان داد که هم بزرگسالان و هم کودکان در طول دو هفته عدم تحرک، قدرت عضلات پا را به میزان یک سوم ضعیف می‌کنند - که *معادل سن 20 تا 30 سال است. * 👣 وقتی ماهیچه های پای ما ضعیف می شود، بازیابی زمان زیادی طول می کشد، حتی اگر تمرینات توانبخشی را بعدا انجام دهیم. 👣 *بنابراین* ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است. 👣 وزن کل بدن وزن روی پاها است. پا نوعی ستون است که وزن بدن انسان را تحمل می کند. 👣 جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه ها در پاها قرار دارند. بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. استخوان‌های قوی، ماهیچه‌های قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر «مثلث آهنی» را تشکیل می‌دهند که مهم‌ترین بار را بر بدن انسان تحمل می‌کند. 70 درصد فعالیت انسان و سوختن انرژی در زندگی انسان توسط پا انجام می شود. این را میدانی؟ وقتی یک انسان جوان است، ران های او آنقدر قوی است که یک ماشین کوچک را بلند کند! پا مرکز حرکت بدن است. هر دو پا با هم شامل 50 درصد از اعصاب بدن انسان، 50 درصد از رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. این شبکه بزرگ گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. تنها زمانی که پاها سالم هستند، جریان خون متعارف به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات ساق پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. 3. پیری از پا به بالا شروع می شود. با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. علاوه بر این، کود استخوان کلسیمی دیر یا زود به مرور زمان از بین می رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می کند. _ شکستگی در سالمندان به راحتی *باعث* یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند لخته شدن خون می شود. * آیا می دانستید که 15 درصد از افراد مسن در عرض یک سال پس از شکستگی لگن جان خود را از دست خواهند داد؟ * *قبل از اینکه دیر شود پاها را ورزش دهید.. حتی بعد از شصت سالگی. * اگرچه پاهای ما به مرور زمان پیر می شوند، اما تمرین دادن پاها یک کار مادام العمر است. فقط با تقویت پاها می توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد. * لطفا روزانه *حداقل 30 تا 40 دقیقه* پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و مطمئن شوید که عضلات پایتان سالم می مانند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•