🌺راه های ترک🔰 🔥 #خودارضایی 🔥 1- از پرخوری بپرهیزید و معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد. 2- استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید.  3- سعی کنید هیچگاه تنها نباشید و با خود خلوت نکنید . 4- تا کاملاً خواب آلوده نشده اید به رختخواب نروید و در اتاق جداگانه نخوابید. 5- عنان افکار خود را در اختیار بگیرید و نگذارید به هر کجا که می خواهد برود.  6- از دیدن صحنه های تحریک آمیز و از خواندن و شنیدن این گونه مطالب شدیداً بپرهیزید. 7- روزه گرفتن روش بسیار مناسبی برای تسلط بر نفس و در نتیجه تقویت اراده جهت ترک اعمال ناشایست است. 8-  علاوه بر خواندن نمازهای واجب، خواندن قرآن و ادعیه و نماز شب در ترک اعمال و عادات بد موثر است. 9- نذر کنید تا در صورت ارتکاب این عمل کار سنگینی را انجام دهید. 10- ورزش را جزء برنامه های لاینفک زندگی روزمره خود قرار دهید.  11- از خداوند کمک بگیرید و برای برطرف شدن این عادت، بسیار زیاد دعا کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💬✍🏻 خوردن گیاهان دارویی زیر، به شما در ترک #خودارضایی کمک می کند😉✌️🏻 🖲 ۱. سداب: ⚡️یک قاشق چایخوری از پودر سداب رو سه قسمت کرده و صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قسمت با شکر نوش جان کنید.☺️ 🖲۲. گلهای ماده رازک: ⚡️30 گرم را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده و یک فنجان قبل از غذا نوشیده شود. 🖲 ۳. گل نیلوفر آبی: ⚡️200 گرم گل خشک نیلوفر آبی در یک لیتر آب دم شود و هر روز سه فنجان نوشیده شود. 🖲 ۴. کافور: ⚡️به اندازه چند گرم پودرش کنید و هر چند روز یکبار، با غذا میل کنید.‌ 🖲 ۵. تخم کاهو: ⚡️طبق نظر ابوعلی‌سینا، تخم کاهو رو تا چهل روز، روزی 36 نخود «7 گرم» بجوشانید و در صبحانه میل کنید.😊👌🏻 🆔 @salaamatkadeh ✔️