🔴 در فصل سرد خوردن #شیره_انگور را فراموش نکنید !
♻ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل #زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد
همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند.
شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
❄️چند نوع دمنوش برای #زمستان❄️
☕️ چند پر زعفران + یک تکه چوب دارچین + 3 عدد هل درسته
داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. (شادابی و از بین بردن کسالت)
☕️ زنجبیل تازه 2 حلقه + چای سبز 1 قاشق داخل قوری بریزید آب جوش روی آن بریزید بعد از 3 دقیقه داخل فنجان بریزید چند قطره لیموی تازه بچکونید (برای پیشگیری از سرما خوردگی)
☕️ گل گاوزبان+ گشنیز درسته + چند پر لیمو عمانی + یک دانه هل یا چوب دارچین (آرامش بخش)
☕️ برگ تازه پونه یا نعنا رو دم کنید اگه دوست داشتید چند برگ به لیمو اضافه کنید (پیشگیری از پوکی استخوان، سرشار از کلسیم)
☕️ گل گاوزبان + برگ به لیمو + تخم گشنیز + چند پر گل سرخ. (آرامش بخش)
☕️ دم کرده کاکوتی + چند قطره لیمو (درمان سرفه، آفت، مناسب برای سرماخوردگی)
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
❄️چــــایــے های منـاسـب فصــل #زمستان جہت گــرم نگہ داشــتــن بــدن
☕️ میخڪ
☕️جعفرے
☕️دارچین
☕️بابونہ
☕️نعناع
☕️پونہ
☕️گل محمدے
☕️زعفران
🌟3 راه برای مبارزه با #استرس
🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
🔸ماساژ کف دست و کف پا
🔸 پیاده روی
نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب از استرس پیشگیری می کند.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌯 #ادویه های مفید برای #زمستان
🔸هل: خلط آور
🔸سیر: آنتی بیوتیک
🔸چوب میخک: ضد ویروس
🔸گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن
🔸دارچین: ضد عفونی کننده
🔸زردچوبه: ضد التهاب
🔸زنجبیل: ضد تهوع
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌱🌸 خاصیت درمانی #انار
📌در فصل #پاييز و #زمستان ممکن است خود يا خانوادتان سرما بخورید؛
انار پخته شده هر نوع عفونت حاصل از #سرماخوردگی مثل گلو درد، #برونشیت مزمن یا گوش درد را برطرف می‌کند.
🔸 روش درمان: یک عدد انار رو بگذارید روی شعله پخش کن تا با حرارت بسیار کم توی خودش آرام بجوشد؛ بیست دقیقه ای بگذارید بماند و تنها گاهی بچرخانید تا همه اطراف آن بپزد، بعد بگذارید کمی خنک شود و سپس میل کنید.
👈 یادتان باشد فقط پوست روی ميوه را نخورید. پرده ها و رگه های داخلی اش را حتماً با دونه های پخته شده بخورید.
✅ انار پخته شده را شب باید میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید و تا صبح بخوابيد.
اثرات معجزه آسای انار را صبح روز بعد مشاهده خواهيد كرد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌱🌸 خاصیت درمانی #انار
📌در فصل #پاييز و #زمستان ممکن است خود يا خانوادتان سرما بخورید؛
انار پخته شده هر نوع عفونت حاصل از #سرماخوردگی مثل گلو درد، #برونشیت مزمن یا گوش درد را برطرف می‌کند.
🔸 روش درمان: یک عدد انار رو بگذارید روی شعله پخش کن تا با حرارت بسیار کم توی خودش آرام بجوشد؛ بیست دقیقه ای بگذارید بماند و تنها گاهی بچرخانید تا همه اطراف آن بپزد، بعد بگذارید کمی خنک شود و سپس میل کنید.
👈 یادتان باشد فقط پوست روی ميوه را نخورید. پرده ها و رگه های داخلی اش را حتماً با دونه های پخته شده بخورید.
✅ انار پخته شده را شب باید میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید و تا صبح بخوابيد.
اثرات معجزه آسای انار را صبح روز بعد مشاهده خواهيد كرد.
✅ توصیه بهداشتی اقدامات پیشگیرانه فصل سرما جهت دوری از بیماری
🔶🔹 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آن ها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماری ها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم.
☃ با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
👈 در فصول #پاییز و #زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند.
👈 مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد.
👈 احساس افسردگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند.
👈 طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند.
📣 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد:
⬅️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب.
⬅️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد.
⬅️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز با‌رعایت آداب حجامت (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.)
⬅️ اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام.
⬅️ اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات.
⬅️ اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر است و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین و طبیعی هستند میل کنید).
⬅️ خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما.
⬅️ استفاده فراوان از چای های افتیمون و اسطوخودوس.
⬅️ خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد).
⬅️ استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست.
🛎 ضمناً توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دمنوش نداریم و متأسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند.
‼️ واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و...
🆔 @salaamatkadeh ✔️