💠طرز تهیه #فرنی #سنجد💠 ✅مواد لازم: شير مادر يا شير گاو: 6 قاشق سنجد: 3 عدد آرد برنج: 1 قاشق چايخوری آرد سبوس گندم: 2 قاشق چايخوری بادام: 5 عدد 🌟طرز تهیه: ابتدا مغز بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد. سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد. شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد. بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود. اجازه بدهيد خنك شود تا كوچولو بتواند به راحتی ميل كند.   👈نكته: سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز كودك است و جايگزين فوق العاده اي برای شكر و ساير شيرين كننده های طبيعي است. ولی افراط در استفاده از آن باعث كاهش حركت دودی روده ها و يبوست می شود، پس ميانه روی را از ياد نبريد! •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#فرنی 📌فرنی خون‌ساز، مقوی اعصاب، گرمی بخش است و مناسب فصل پاییز و زمستان می‌باشد. 📌در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام نیز مناسب می‌باشد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️