📌عوامل ایجاد کننده #نزله فضولات در سر که به اندام های مختلف ریزش کرده و باعث بیماری می شود. ❌نوشیدن آب سرد ❌نوشیدن آب زیاد در فصل گرما (موقع عطش) 👌موقع عطش آب جوشیده ولرم، شربت عسلاب، سکنگبین و... میل کنید. ❌خوابیدن در طول روز (البته به جز خواب قیلوله) ❌نپوشاندن سر موقع خواب و در هوای سرد ❌قرار گرفتن در معرض هوای سرد خصوصا 🔸بعد از حمام 🔸بعد از ورزش 🔸بعد از رابطه زناشویی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•