🍏خواص دانه #چیا:
جایگزین شیر: ۳ قاشق غذاخوری آن معادل ۱ فنجان شیر کلسیم دارد.
پیشگیری از پیری پوست
بهبود گوارش
پیشگیری و درمان دیابت
عضله سازی، کاهش وزن
سلامت قلب
🆔 @salaamatkadeh ✔️
5.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهترین روش دانه #چیا
🆔 @salaamatkadeh ✔️
8.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مصرف درست دانه #چیا
🆔 @salaamatkadeh ✔️