#کیست_کلیه
#اوره بالا
#کراتین بالا
#دفع_پروتئین در ادرار
⛔️مواردی که باید پرهیز شود:
1. قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینیجات قنادی ها و...)
2. اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)
3. خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و...) [که بسیاری از املاح مقوّی و ویتامین‌های آن از بین رفته و 80% آنزیم‌های مفید آن پائین آمده]
4. غذاهای مانده، 5. کم تحرّکی، 6. نگهداری ادرار
7. کافئین زیاد (چای مانده، چای پُر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه)
8. چربی با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ‌کردنی، تَف دادنی، بو دادنی، ته دیگ)
✅موارد ذیل مصرف شود:
1. بمدت 40 روز صبح ناشتا دمکردۀ گُل اسطوخودوس (یک قاشق چایخوری پودر آن در یک استکان آبجوش ولرم). (اگر کیست کلیه دارد مصرف شود)
2. صبحانه:
مخلوط یک لیوان آب با یک قاشق مربّاخوری عسل اسطوخودوس
مخلوط یک لیوان آبجوش ولرم با یک قاشق مربّاخوری عسل اسطوخودوس
3. وسط روز: مغز خیار بوته‌ای با تلخۀ آن، سپس بعد از 10 دقیقه، 7 عدد زیتون خوراکی طبیعی بخورید.
4. ناهار:
سوپ (جو، سبزی جعفری، زردک) بی‌نمکِ بی ادویه + یک قاشق غذاخوری آبغورۀ طبیعی + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد)
کاهو بدون سُس
سبزی مرزه
سبزی شنبلیله
5. بعد از نهار: سیاه‌دانه، سپس بعد از 10 دقیقه، 7 عدد زیتون خوراکی طبیعی بخورید.
6. عصرانه:
دو عدد انار شیرین با هستۀ آن بجوید
انگور رسیده
هندوانۀ رسیده
خربزۀ شیرین رسیده
7. بمدت 40 روز اول مغرب: دمکردۀ أَفتیمون (یک قاشق چایخوری پودر آن در یک استکان آبجوش) (اگر کیست کلیه دارد مصرف شود)
8. مغرب تا شام: یک قاشق چایخوری گُل بهار نارنج، یک قاشق پونه، یک قاشق نعنا، یک قاشق آویشن (تذکّر: هر کدام از این موارد بصورت جداگانه مصرف شود)، سه عدد میوۀ زردک (هویج زرد ، هویج رسمی) یعنی هر 8 ساعت، یک عدد میوۀ زردک
9. شام:
سوپ (جو، سبزی جعفری، زردک) بی‌نمکِ بی ادویه + یک قاشق غذاخوری سرکۀ طبیعی + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد)
کرفس خام
سبزی شنبلیله
سبزی کاسنی
10. در 24 ساعت هشت لیوان آب و آبجوش ولرم بنوشید (یعنی هر 6 ساعت یک‌لیوان آب و یک لیوان آبجوش ولرم)
11. روزی پنج عدد میوۀ أزگیل، این میوه به علّت داشتن أملاح، سیتریک و رمالیکو تاتاریک، ترشی خون (أسید اوریک) را از بین می‌برد. (توجّه: زیاده‌روی در مصرف نشود، زیرا برای کبد ضرر دارد).
12. پنجاه‌گرم از گیاه سنگ‌شکن (اُمُّ وَجَع الکبد) را در یک‌کیلو آب جوشانده، آب آنرا صاف کرده، سپس برگ‌های گیاه انگورخرس (علف خرس) را به مدّت 15 دقیقه در آن بخیسانید، سپس آب آنرا صاف کرده و بنوشید. (بسیار مفید است).
⚠️ توجّه: إزدیاد اورۀ خون و بیماری نقرس، باعث بسته شدن مجاری ادراری می‌شود که زمینۀ ریفلاکس ادرار (برگشت ادرار) را فراهم می‌کند و همچنین باعث رسوب در نسج کلیه‌ها می‌شود که زمینۀ نارسائی کلیه‌ها را فراهم می‌کند.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
#کراتین طبیعی
💠مواد لازم:
✨نیم کیلو پودر سفیده تخم مرغ
✨نیم کیلو شکر
✨یک عدد پودر شیرخشک 400 گرمی
✨پودر جوانه گندم 400 گرم
✨پنج قاشق غذا خوری پودر کاکائو یا قهوه
✨نصف قاشق چایخوری وانیل
✅طرز تهیه و مصرف:
مواد را مخلوط کرده و صبح ناشتا دو قاشق چایخوری، ظهر دو قاشق
چایخوری، شب یک قاشق چایخوری، هر بار در یک لیوان شیر مخلوط و میل بفرمائید.
این ترکیب برای افراد لاغر و دارای حجم عضلانی کم مناسب بوده و باعث آوردن عضله و چاق شدن می شود.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین فرمول مصرف #کراتین در ورزش
🆔 @salaamatkadeh ✔️