#گروه_خونی شما چیست؟
🅰➕ دیکتاتور
🅰➖ آرام
🅱➕ حساس
🅱➖ عصبی
🆎➕ جذاب
🆎➖ خودخواه
🅾➕ مهربان
🅾➖ بخشنده
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
☕️دمنوش مناسب #گروه_خونی
دمنوش‌ها یکی از سالم ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی‌شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند؟
🍃گروه خونی O: چای نعناع، چای زنجبيل، چای جنسينگ، چای سبز.
🍃گروه خونی A: چای بابونه، ياس، چای سبز، آويشن، گل جعفری.
🍃گروه خونی B: چای سبز، مريم گلی، بادرنجبويه.
🍃گروه خونی AB: چای زغال اخته، نعناع، گزنه.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
❤️ #گروه_خونی❤️
🔴🔴🔴 گروه خونی O 🔵🔵🔵
گوشت را آسان هضم می کنند.
هضم لبنیات سخت تر می باشد گندم و لبنیات کمتر مصرف کنند.
مواد پروتئینی و انواع گوشت باید بیشتر مصرف کنند.
معده آنها اسیدی می باشد.
انواع قهوه و کولا و ترشیجات برای آنها مضر است.
ویتامین C ,B , K و آهن، کلسیم، ید برای این دسته مفیدتر میباشد
از ویتامین A ، E ، D در حد معقول پرهیز شود.
🔴🔴🔴 گروه خونی A 🔵🔵🔵
مصرف گوشت قرمز خود رو کاهش دهند.
از سبزیجات و گیاهان بیشتر استفاده کنند.
اسید معده شان پایین است.
هضم گوشت به سختی انجام می پذیرد.
از نظر ساختار هضم و جذب غذا بر عکس گروه خونی O می باشند.
از بین گوشت ها گوشت ماهی را انتخاب کنند.
ویتامین A را در حد معقول پرهیز کنند.
🔴🔴🔴 گروه خونی B 🔵🔵🔵
سیستم ایمنی قوی و سیستم گوارشی انعطاف پذیری دارند.
از بین مواد گوشتی به جای مرغ از گوشت قرمز و ماهی استفاده کنند.
منیزیوم برای این دسته بسیار مفید میباشد.
مصرف ذرت و گندم و عدس موجب افزایش وزن این افراد می شود.
لبنیات را به راحتی هضم می کنند.
🔴🔴🔴 گروه خونی AB 🔵🔵🔵
در مصرف لبنیات زیاده روی نکنید.
گوشت گوساله و مرغ برای این دسته مضر می باشد و بهتر است از بره، گوسفند، ماهی، بوقلمون استفاده کنند.
از بین لبنیات ماست را انتخاب کنند.
چای و قهوه و کولا و سویا نیز مناسب این گروه نمی باشد.
مصرف آنتی اکسیدان و ویتامین C , B12 , A و آهن را جدی بگیرند.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•