هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام:
بسم رب الشهدا و الصدیقین
🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُکَ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور
ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔸برنامه پیشنهادی غذایی وعده #صبحانه
اهداف:
✅ انجام بهتر دستور ناهار طبی
✅ رفع تمام انواع ضعف، سو تغذیه، کم خونی، ضعف استخوانی و...
✅ تامین انرژی مورد نیاز تلاش ذهنی و جسمی
❌ ممنوعات صبحانه
🔻 هرگونه لبنیات به غیر از شیر دام محلی چرا برای صبحانه ممنوع است
🔻 به ویژه پنیر صبح بر اساس روایات درد و بیماری است
🔻 غذاهای دارای طبع سرد و تر باعث بی حالی و افت انرژی ذهنی و جسمی است و در صبحانه ممنوع (پنیر، ماست، خیار، گوجه، نان بدون سبوس، شکر صنعتی، چای سیاه)
✅ پس چه بخوریم؟
🔘 صبحانه سوخت بدن است برای تلاش روزانه و باید دارای انرژی (گرمی) باشد.
👌 10 مورد پیشنهادی جایگزین نون پنیر چای شیرین تکراری!
🔹 نیمرو يا خاگینه با تخم مرغ محلی
🔹 غذای ماشي (سوپ ماش)، چند عدد خرما بعد از آن
🔹 نخوداب و چند عدد خرما بعد از آن
🔹 عدسی و بعد آن آویشن و نمک و چند عدد خرما
🔹 کله جوش با کشک محلی + پونه + روغن زیتون
🔹 هلیم گوشت و گندم
🔹 حلوای سویق با شیره و روغن سالم
🔹 کره حیوانی یا روغن حیوانی با عسل
🔹 ارده و شیره (با ترکیب پودر بادام یا سویق تبدیل به شکلات صبحانه می‌شود)
🔹 سیرابی به همراه نخود و خرما پس از آن
و...
✅ تنوع صبحانه و تدبیر مزاج فراموش نشود:
برای مثال افراد حساس به سردی، عدسی هفته ای یک بار بیشتر نخورند آن هم با مصلحات
و طبایع خیلی گرم ارده شیره را هر روز نخورند.
تخم مرغ هرروز خوردن نیز مضر است.
امام صادق عليه‌السلام
از دردهای مختلف و رودل (سوءهاضمه) شكایت کردم، امام علیه‌السلام فرمود: صبحانه و شام بخور و در فاصله میان آن دو چيزى نخور، زیرا فساد بدن در آن است! مگر نشنيده‌اى كه خداوند متعال مى‌فرمايد: «روزىِ آنان صبح و شام آماده است»؟!
📚کافي ج ۶، ص ۲۸۸/محاسن ج ۲، ص ۴۲۰/وسائل الشیعة ج ۲۴، ص ۳۲۷
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🐟خوردن #ماهی؛ یک یا دو بار در هفته موجب افزایش حجم توده مغز و کاهش روند پیری می شود!
👈 ماهی سرشار از امگا 3 است که باعث افزایش هوش و تمرکز می شود.
🔴 #گردو مردان را خوش اخلاق میکند
مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💢لک و سیاهی زیر چشم
🌟چند عامل در بروز لک و سیاهی زیر چشم موثر است:
👈 عامل ژنتیکی(غیر قابل درمان با گیاه)
👈 عامل فقر آهن، انگل، ضعف عمومی
👈 عامل کبدی
👈 عامل پوستی(دِرمی)
توجه داشه باشید که گاهی اوقات چند عامل باعث بروز این ضایعه می شود.
✅نسخه ها:
🔸مصرف میوه ها و سبزی تازه (مقوی کبد).
🔸استفاده از ماسکهای صورت
🔸مصرف آب عناب روزی یک لیوان (مفید برای کم خونی و کبد)
🔸مصرف روزانه عرق کاسنی و گزنه (مفید برای کبد و کم خونی) روزی 1 تا 2 لیوان با آب.
🔸ابتدا با مخلوط مقداری سرکه سیب و گلاب محل را ماساژ دهید سپس با روغن بادام تلخ یا نارگیل مجدداً آن ناحیه را چرب کنید (هر روز، روزی یک بار).
🔸یک قاشق افسنتین و یک قاشق گل ختمی را با دو لیوان آب و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب دم کرده، هر روز موضع را با آن بشویید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
👅رنگ #زبان
✅ زبان سفید 👈 نشانه غلبه بلغم
✅ زبان زرد 👈 غلبه صفرا
✅ زبان قرمز و کبود 👈 غلبه دم
✅ زبان تیره و سیاه 👈 غلبه سودا
✅ زبان ترک خورده 👈 مشکلات کبدی و خشکی
✅ زبان سفید و پر آب 👈 ازدیاد رطوبت
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🖐 غذاهایی که نباید باهم بخورید
🔷 مصرف مواد غذایی گاهی در کنار هم منع شده است، البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل‌ساز خواهد بود. از جمله این ترکیبات مضر عبارتند از :
⛔️ماست و گوشت (دوغ و کباب)
⛔️سرکه و برنج
⛔️ماهی و تخم‌مرغ پخته (شنیسل ماهی)
⛔️ماهی و شیر
⛔️آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی جات
⛔️شیر و ترشی
⛔️شیر و خربزه
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌷در محضر قرآن
🌺بسم الله الرحمن الرحیم
قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللّهِ الَّتِيَ أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالْطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ قُلْ هِي لِلَّذِينَ آمَنُواْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا خَالِصَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ كَذَلِكَ نُفَصِّلُ الآيَاتِ لِقَوْمٍ يَعْلَمُونَ
🌸بگو: زینت های خدا و روزی های پاکیزه ای را که برای بندگانش پدید آورد، چه کسی حرام کرده؟! بگو: این [زینتها و روزی های پاکیزه] در زندگی دنیا برای کسانی است که ایمان آورده اند [البته اگر چه غیر مؤمنان هم با آنان در بهرهوری شریکند، ولی] در قیامت فقط ویژه مؤمنان است؛ ما این گونه آیات خود را برای گروهی که می دانند [و اهل دانش و بصیرت اند] بیان می کنیم.
🖌سوره مبارکه اعراف آیه ۳۲
🆔 @salaamatkadeh ✔️
هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
🌷ذکر روز #دوشنبه 🔰
یا قاضِیَ الْحاجات
ای برآورنده حاجت‌ها
👌ذکر روز دوشنبه به اسم امام حسن و امام حسین علیهما السلام است. روایت شده در این روز زیارت آن دو بزرگوار خوانده شود که خواندن آن موجب کثرت مال می‌شود.
✔️امروز👇
دوشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۱
۱۳ ربیع الاول ۱۴۴۴
۱۰ اکتبر ۲۰۲۲
اوقات شرعی به افق تهران
اذان صبح: ۴:۴۳
طلوع آفتاب: ۶:۰۶
اذان ظهر: ۱۱:۵۱
غروب آفتاب: ۱۷:۳۶
اذان مغرب: ۱۷:۵۴
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۰
🆔 @salaamatkadeh ✔️
هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام:
بسم رب الشهدا و الصدیقین
🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُکَ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور
ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
☄ #سنگ_صفرا يا هشدار طبیعت بدن !؟
باید بدانیم سنگ صفرا به راحتی ایجاد نمی شود.
تغذیه ناسالم در طول بیش از یک دهه از عمر، سبب تخریب تمام اجزاء و غدد بدن می شود و سپس سبب ایجاد سنگ صفرا
🔺یعنی چند قدم تا ایجاد سرطان در بدن
آن وقت ما فکر می کنیم اگر کیسه صفرا را از بدن در سطل آشغال بیمارستان بریزیم ، ما سالم شده ایم.
و با یک جراحی ....
جراحی درمان کامل نیست، فرار از درمان و فرار از رفع بیماری است.
💥پس چه کنیم!؟
1⃣حذف عوامل اصلی:👇
📍سنگ صفرا از افزایش خشکی، یعنی غلبه سودا و صفرا با هم.
📍سنگ صفرا از نجویدن غذا، مایعات بین غذا و عدم رعایت آداب غذاخوردن بوجود می آید.
📍سنگ صفرا از سرخ کردن با هر روغنی (بجز زیتون، شحم، سمن گاو و کنجد) بوجود می اید.
پس پیش از درمانِ سنگ صفرا تغییر رفتار تغذیه ای قبلی است.
2⃣درمان دوم پرهیز موقت از غذاهای گرم و خشک و غذای خشک است. مثل کباب، گوشت، فلفل، زنجبیل، سرخ کرده، غذای یک روز مانده، فست فود، موز، ادویه زیاد، آب یخ و...
3⃣یک شب درمیان دمکرده برگ سنا (بعد سه شب یک هفته نخورند)
4⃣خوردن روزانه یک یا دو لیوان سکنجبین عسلی
5⃣خوردن خربزه و هندوانه بصورت کامل.
یعنی این میوه را با پوست و تخمه و... خُرد کرده و بصورت فالوده در آورده و در طول روز بنوشیم.
6⃣پس از ده روزه می توان داروی جامع امام رضا علیه السلام را به درمان افزود. یا همان مراحل قبلی را تا بهبودی کامل ادامه داد.
یک حبه جامع + یک استکان دمکرده برگ سنا (یا یک نخود سقمونیا) یک شب در میان و سپس صبح ناشتا یک استکان دمکرده برگ سنا.
مرحله 6 را می توان یک هفته درمیان ادامه داد.
7⃣' در صورت عدم دسترسی به طبیب، هر دو ماه یک سونوگرافی تا بهبودی انجام دهد.
8⃣به مدت 6 ماه باید مواظب باشد تا شکم بیمار ضربه نخورد تا حالت انعطاف پذیری کیسه صفرا طبیعی شود و از تردی خارج شود.
9⃣جویدن زیاد غذا را رعایت نماید تا مجددا دچار سنگ نشود.
🔟میوه ها، داروهای الهی هستند.
👌آداب غذا خوردن را رعایت کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
⭕️ خوراکی‌های اساسی طب #زنان
✳️ محبوب‌ترین خوراکی طب زنان خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن است و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم بعد از زایمان توصیه کرد👌🏻
🌀زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در #قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، مشکلاتی نظیر چاقی، ریزش‌مو، رویش موهای زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی میتواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان باشد✔️
🌀زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت میکند. کدو (کدو تنبل) نیز با قدرت ترمیم بالایی که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر در روزهای پایانی قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌های داخلی بدن می‌شود
🍯طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور برای صبحانه مناسب است.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💗 رفع سریع #تپش_قلب
🔸تخم ریحان 12 گرم
🔸گلاب 125 گرم
🔸شکر قهوه ای یا عسل 25 گرم
تخم ریحان را در مدت یک ساعت در گلاب خیسانده سپس شکر را به آن اضافه نموده روزی دو بار صبح و شب نیم ساعت بعد از غذا میل کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#یبوست
حداقل 2 تا 3 ساعت بعد از غذا به مدت 10 دقیقه در جهت عقربه های ساعت با روغن بنفشه اطراف ناف را ماساژ دهید.
👈 حرکت‌های دودی در روده ایجاد می کند و موجب رفع یبوست می شود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#کچلی
🔸جهت کچلی ضماد صبرزرد و مورد همراه با سرکه مجرب است.
🔸جهت کچلی ضماد گل همیشه بهار با حنا آزموده است.
🆔 @salaamatkadeh ✔️