هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
#حرز صغیر حضرت #جوادالائمه علیه السّلام:
بسم رب الشهدا و الصدیقین
🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُکَ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور
ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده میشود مرا نجات بخشی.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#پیشگیری بهتر از #درمان😍
جلوگیری از تجمع مواد زائد در بدن با تقویت سیستم گوارشی (تا به خوبی غذا هضم شود و دفع به خوبی صورت گیرد).
مصرف مواد غذایی مناسب و دوری از خوردن غذاهای غلیظ و آبهای آلوده
ورزش مناسب (زمانی که شکم خالی باشد، نه اینکه ناشتا)
ورزش نـه بسیار سبک و نه بسیار سخت و تند، ورزش باید میانگین باشد.
جویدن کامل غذا
جلوگیری از پرخوری
داشتن اجابت مزاج منظم و روزانه
ماساژ بدن و حمام به حد اعتدال ( که بین ۲۰_۳۰ دقیقه میباشد.)
جلوگیری از نشستن روی زمین سرد
کاهش مصرف پنیر و شیر غلیظ
جدا کردن قسمت خمیری نان
دقـت در مصـرف داروهـا
✔️مواد غذایی مفید
مصرف گوشت لطیف و زودهضم جوجه مرغ و بزغاله در دسته پروتیئنها
نان سبوسدار در دسته غلات
آلبالو، انجیر، انگور، خیار، خربزه، زالزالک، انار، طالبی، پرتقال، هویج در دسته میوهجات
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💥درمان کوتاه برخی بیماری ها💥👇
🌺-برای کم کردن اوره خون مثلا در نقرس جوشانده سماق توصیه می شود.
🌺-گل نرگس جهت آلزایمر و افسردگی و آرامش اعصاب مفید است.
🌺 جهت درد دندان: سعد به اندازه یک نخود بجوید. برای عفونت لثه و سفید شدن دندان خمیردندان (عسل + نمک) چهار به یک هر شب استفاده شود.
🌺جهت کمبود پلاکت (مغز شتر 2 واحد + مغز گوسفند 1 واحد) پخته و تا چهل روز میل شود
🌺- شکم بزرگ: کاهش نهار، استفاده از میوه ها و مصرف سالاد قبل از غذا برای کاهش اشتها - خوردن اسفند یا زیره (خانوما زیاد زیره مصرف نکنند)
🌺- سینوزیت: روغن سیاهدانه روی ملاج و نازیل در بینی - بخور آکالیپتوس ـ اسانس نعنا روی پیشانی
🌺 آلوپسی آره آتا: یک زالو در محل + خوراک گرمی
🌺- دفع سنگ کیسه صفرا: سرکه انگبین هر 8 ساعت، 5 واحد روغن زیتون بعلاوه 2 واحد زردچوبه هر 12 ساعت یک قاشق مرباخوری
🌺- تیک عصبی در صورت: جدی بگیرید - استشمام عطر - فسنجان 2 تا 3 وعده در هفته - ماساژ سر و پا - فرنجمشک بعلاوه عرق یا جوشانده بهارنارنج
🌺- رعشه دست: سنبل الطیب بعلاوه اسطوخودوس
🆔 @salaamatkadeh ✔️
✴️ #ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟
◽️معمولا ذائقهی کودکان در ۵ سال اول زندگی شکل میگیرد.
◽️والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سالهای اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند.
◽️عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای طیب همانند روغن حیوانی، کله پاچه و... که نسل جدید، اکثرا دوست ندارند باید از کودکی شکل بگیرد.
❌ مراقب باشید! فست فود ها دارای مواد بسیار قوی تحریک کننده شامه همانند بنزوات سدیم و مواد اعتیاد آور مانند ادویه جات خاص هستند. اگر در کودکی از این مواد استفاده کنند، اصلاح ذائقه آنها در بزرگسالی بسیار سخت است.
💠پیشنهاد می شود در زیر ۵ سالگی:
🔹غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی،...)
🔹غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...)
🔹در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید.
🔹از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید.
🔹برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
✅رفع ناتوانی #جنسی:
🔹زعفران 1 گرم
🔸 زیره 10 گرم
🔹 مغز گردو یا بادام 100 گرم
✍ همه را خوب بکوبید و با 250 گرم عسل مخلوط نمایید و روزی دو قاشق غذاخوری بعد از صبحانه و شام میل نمایید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🍀چرا باید #اسفناج بخورید؟
🍃یک فنجان اسفناج فقط 7 کالری دارد.
🍃این غذای فوق العاده دارای لوتئین، فولات، پتاسیم و فیبر است که همه این مواد مغذی برای داشتن قلبی قوی ضروری است.
🍃آهن موجود در اسفناج برای پوست و موهایتان هم مفید است.
⁉️چطور اسفناج را خوشمزه کنید:
اضافه کردن میوه به اسفناج باعث می شود طعم تلخ آن کمتر به چشم بیاید. با اضافه کردن مقداری روغن زیتون طعم این سالاد میتواند بهتر هم شود. می توانید به سالاد خود مقداری فلفل، فلفل دلمه ای و سیر نیز اضافه کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌷در محضر قرآن
🌺بسم الله الرحمن الرحیم
إِنَّ اللّهَ لاَ يَظْلِمُ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ وَإِن تَكُ حَسَنَةً يُضَاعِفْهَا وَيُؤْتِ مِن لَّدُنْهُ أَجْرًا عَظِيمًا
🌸یقیناً خدا به اندازه وزن ذرّه ای [به اَحدی] ستم نمی کند، و اگر [هم وزن آن ذرّه] کار نیکی باشد، آن را دو چندان می کند، و از نزد خود پاداشی بزرگ می دهد.
🖌سوره مبارکه نساء آیه ۴۰
🆔 @salaamatkadeh ✔️
ذکر روز #چهارشنبه 👇
یا حَیُّ یا قَیّوم
ای زنده، ای پاینده
👌ذکر روز چهارشنبه به اسم موسی بن جعفر و علی بن موسی و محمد بن علی و علی بن محمد علیهم السلام است. روایت شده در این روز زیارت چهار امام خوانده شود که خواندن آن موجب عزت دائمی میشود.
#ختم_مجرب
👈برای غنا و توانگری
روز #چهارشنبه 40 مرتبه سوره #کوثر را به نیت ثروت و توانگری بخواند.
✔️امروز👇
چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲
۵ شوال ۱۴۴۴
۲۶ آوریل ۲۰۲۳
اوقات شرعی به افق تهران
اذان صبح: ۳:۴۷
طلوع آفتاب: ۵:۱۹
اذان ظهر: ۱۲:۰۲
غروب آفتاب: ۱۸:۴۶
اذان مغرب: ۱۹:۰۶
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۶
رویدادها و مناسبتهای چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402
ورود مسلم ابن عقیل به کوفه (۶۰ه.ق)
🆔 @salaamatkadeh ✔️
هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
#حرز صغیر حضرت #جوادالائمه علیه السّلام:
بسم رب الشهدا و الصدیقین
🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُکَ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور
ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده میشود مرا نجات بخشی.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🍈 #زیتون
🌱طبیعت رسیده آن ⬅️ گرم و خشک رو به اعتدال
🍈بهترین نوع آن سبز رسیده و پرورده آن است
🖍حتماً باید همراه غذا میل شود و اگر به عنوان میان وعده در صبح یا عصر میل شود مولد خلط فاسد است
🖍مصلح زیتون ⬅️ گردو/ بادام /روغن زیتون/ سرکه
🖍روغن زیتون ⬅️ برای پخت و پز و سالاد مصرف شود
🖍افرادی که دچار اختلالات کبدی هستند شبها وقت خواب میتوانند یک ق روغن زیتون میل کنند
🔬نشانه روغن زیتون خوب⬇️
وقتی داخل دهان ریخته میشود قورت ندهید باید عطر و بوی آن از طریق مجاری دهانی به کل فضای مغز برسد و تِه گلو را بسوزاند هرچه سوزش بیشتر مرغوبیت بیشتر💯
تست تشخیص روغن زیتون اصلی
دو تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را در شیشه مربا بریزید. در آن را محکم ببندید.
شیشه را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید.
اگر روغن به حالت انجماد در بیاید چربی تکثیر نشده و روغن زیتون طبیعی است.
اگر روغن به صورت مایع باقی بماند، روغن چندگانه ی غیر اشباع است و روغن زیتون طبیعی نیست.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#سمنو منبع پروتئین گیاهی
👈 سمنو دسری است که تمام ایرانیان با آن آشنا هستند حتی اگر آن را تا به حال نخورده باشند.
سمنو یکی از سینهای سفره هفت سین است که نشانه برکت و قدرت است. سمنوی گندم سرشار از پروتئین، آهن، کلسیم، روی و دیگر مواد معدنی است. پروتئین سمنو گیاهی است مانند پروتئین سویا
👈سمنوی اصیل و طبیعی فاقد هرگونه شکر و مواد افزودنی میباشد. در 100 گرم سمنو حدود 270 کیلوکالری انرژی وجود دارد و مقدار زیادی پروتئین گیاهی دارد. سمنو درصد خیلی کمی چربی از نوع غیر اشباع دارد. پروتئین سمنو در مقدار 100 گرم سمنو، 7.15 گرم است. این مقدار پروتئین در سمنو میتواند توجه ورزشکاران را به خوبی جلب کند.
👈 ورزشکاران حرفهای که میخواهند یک "رژیم" اصولی برای افزایش حجم عضله خود داشته باشند، میتوانند روی این دسر خوشمزه حساب کنند و با خیال راحت در رژیم غذایی خود سمنو را جای دهند. سمنو با داشتن ریز مغذیها و ویتامینهایی مثل A ،K ،B و آهن، فسفر، روی و ….... میتواند نیازهای بدن یک ورزشکار را تامین کند. علاوه بر آن قند طبیعی که در سمنو وجود دارد باعث میشود که انرژی لازم حین تمرین برای ورزشکار تامین شود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💎 #زایمان آسان با مصرف #روغن_بادام_شیرین
🔮لینت مزاج و عدم یبوست مادر در طول بارداری و خصوصا ماه آخر مهم است
🔮یبوست و خشکی مزاج باعث سخت شدن زایمان می شود
🔮مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی در رفع یبوست و رطوبت دهی به بدن مادر مفید است
🔮چرب کردن شکم و کمر با روغن بادام شیرین در هفته آخر بارداری توصیه میشود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌟برخی از عرقیات برای درد #معده
🍶آویشن
مقوی، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ضد اسپاسم، ضد سردی معده و سوء هاضمه و میکروب، کاهش دهنده کلسترول و ضد قارچ
🍶أترج (بالنگ)
معالج اسهال و استفراغ، ضد نفخ و درد، مقوی قلب و معده و کبد و روده ها، لطیف کننده پوست
🍶بادرنجبویه
تقویت کننده اعصاب، قلب، چشم و گوش، سرگیجه، آرام بخش، دل درد با منشأ عصبی و خواب آور
🍶بومادران
درمان ناراحتی شکم، اسهال، دل درد، خونریزی معده، تنظیم قاعدگی زنان، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادرار
🆔 @salaamatkadeh ✔️