🔴 مواد غذايي #خونساز
☑️جگر و قلوه
☑️گوشت قرمز و ماهی
☑️زرده تخم مرغ
☑️جعفری
☑️اسفناج
☑️عدس و لوبیا
☑️برگه زرد آلو
☑️لبو
☑️انار
☑️هويج
☑️آب پرتقال
☑️گوجه فرنگی
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
💠درمانهای اورژانسی
✅اگر قبل از خواب، هر شب به داخل یک سوراخ بینی 2 قطره روغن سیاهدانه چکانده شود، اثر فوق العاده بیشتری از آنتی بیوتیک ها برای درمان #سینوزیت دارد.
✅اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات "زنیان + بابونه +شیرین بیان" خورده شود، #درد_معده چند ساله را درمان می کند.
✅بیماران #بواسیری اگر برای مدتی "عدس، گوشت گاو، گوشت گوساله، سیر، پیاز، بادمجان، آجیل بوداده" مصرف نکنند، درمان آنها بسیار آسان می گردد.
✅افرادی که #یبوست مزمن دارند اگر یک ساعت بعد از غذا یک عدد مغز گردو + 5 عدد انجیر میل کنند و صبح ناشتا "خاکشیر + آب گرم" میل کنند مشکل آنها درمان می گردد.
✅دم کرده "اسطوخودوس + زوفا + پرسیاوشان" حتی برای یک بار، بدترین #سرماخوردگی را درمان می کند.
✅نسخه ای را برای دم کردن معرفی می کنم که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی اعصاب و #افسردگی، بی نیاز می‌کند: «اسطوخودوس با سنبل الطیب»
✅ترکیب عرقیات "کاسنی + شاطره" قبل از خواب قبل از صبحانه به مدت یک ماه اثر عجیبی در درمان #کبد_چرب دارد.
✅ترکیب عرقیات "گزنه + شنبلیله + برگ زیتون + مریم نخودی" به شدت #قند_خون را پایین می آورد.
✅ترکیب "عسل + سیاهدانه " اگر روزی چند قاشق چایخوری مصرف شود، #سنگ شکن بسیار موثری خواهد بود.
✅ترکیب "حنا + آب + کتیرا" اگر در شب به کف پا زده شود، در کمترین مدت عمیق ترین #ترک_پا را درمان می کند.
✅آن دسته از مادران به جای اینکه شیر خشک به فرزندانشان بدهند بهتر است یک هفته زیره سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزند و میل کنند. بقدری #شیر در سینه زیاد می شود که می توانند براحتی بچه را شیر بدهد.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌟بهبود دردهای #سیاتیک🌟
1- استفاده از جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است.
2- خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری اسفند تمیز در دو نوبت صبح و عصر در بهبود دردهای سیاتیکی اثر زیادی دارد.
3- توصیه می شود افراد مبتلا به دردهای سیاتیکی، روزانه 30 گرم گل بابونه خشک را در 1 لیتر آب دم کرده و طی 3 وعده، میل نمایند.
4- یکصد گرم سورنجان خشک را نرم کرده، داخل کپسول های پانصد گرمی ریخته، روزی دوکپسول میل شود.
5- مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد.
6- خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین مالیدن مخلوطی از خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل، و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر، در تسکین درد بسیار مؤثر است.
7- یکی از بهترین گیاهان داروی کمر درد که به سرعت دردهای سیاتیکی را آرام می کند، اکلیل کوهی است. طرز استفاده از این گیاه دارویی به این شکل است که دویست گرم برگهای خشک اکلیل کوهی را پودر کرده، در عسل خمیر نموده و روزانه 1 قاشق مرباخوری میل شود.
همچنین می توان از حمام دارویی اکلیل استفاده کرد به این صورت که یکصد گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و داخل آب وان حمام ریخته، به مدت نیم ساعت در آن دراز بکشید.
8- از دیگر نسخه های شفابخش در درمان کمر درد و دردهای سیاتیکی، مرهم گندگن می باشد. طرز تهیه این مرهم به قرار ذیل است:
بیست گرم پوست گندگن را پودر کرده در پنج گرم جوهر این گیاه مخلوط می نماییم و در پارچه نمناکی ریخته، سپس یکصد گرم مغز بادام تلخ رنده شده را به آن اضافه کرده و پارچه را فشار دهید تا روغن خارج شود، حال روغن صاف شده را به محل درد مالیده، تفاله را هم با کمی پودر زنجبیل روی موضع درد ببندید.
9- استفاده از مرهم لاله سرنگون نیز در درمان دردهای سیاتیکی مؤثر است. برای تهیه این مرهم، ابتدا 50 گرم دنبه گوسفند که به ملایمت با حرارت ذوب شده را به آن افزوده و خوب به هم می زنیم و سپس کمی روغن کنجد به آن اضافه کرده، هر بار کمی از این مرهم را روی کمر گذاشته با پارچه نازکی ببندید.
10- از دیگر داروهای مؤثر در درمان درد سیاتیک، ترب سیاه است که می توان آب آن را میل نمود و تفاله اش را روی موضع درد بست.
11- استفاده از قرص سورنجان با ترکیب و فرمول خاص که شامل 20 گرم سورنجان، 10 گرم بوزیدان، 10 گرم میخک، 10 گرم زنجبیل و 10 گرم گل زوفا می باشد و در عسل خمیر شده به صورت قرص مصرف می شود، از قویترین راه های درمان کمردرد و پادرد های سیاتیکی است.
12- به عنوان آخرین تجویز و شاید مهمترین درمان دردهای کمر، سیاتیک ودیسک کمر، مجدداً تأکید می شود پرهیز از استرسهای روحی و مصرف آرام بخشهای گیاهی مثل بادرنجبویه، اسطوخودوس و بابونه در تسکین این نوع دردهاو کوتاه نمودن طول درمان بسیار مؤثر و مفید است.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌟دفع #شپش🌟
1⃣ کوتاه کردن موها مدل پسرانه
2⃣ بمدت ده روز بعد از بیدار شدن کودک تمام موها و سر را با یک پیاله ماست خیلی ترش مخلوط با یک قاشق غذاخوری حنا آغشته کنید و بمدت نیم ساعت روی سر بماند (دقت کنید کودک سرما نخورد)
3⃣ قبلا یک استکان اسفند و یک عدد زاج سفید به اندازه یک نخود را در دو لیوان سرکه انگور بمدت دوازده ساعت خیسانده و سپس صاف کرد و با سرکه باقی مانده، ماستها را از روی سر بچه بشویید و تا سه ساعت شستشوی دیگری انجام نشود اگر مقدار سرکه برای شستشوی ماست کم است حجم ترکیبات مخلوط با سرکه را دو یا سه برابر کنید (دقت کنید کودک سرمانخورد)
4⃣ هر شب روی بالش کودک کمی پودر زاج بپاشید
5⃣ چون تخمهای شپش مقاومت دارند درمان را زودتر از ده روز قطع نکنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌷در محضر قرآن
🌺بسم الله الرحمن الرحیم
وَإِذَا حُيِّيتُمْ بِتَحِيَّةٍ فَحَيُّوا بِأَحْسَنَ مِنْهَا أَوْ رُدُّوهَا ۗ إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ حَسِيبًا
🌸و هنگامی که به شما درود گویند، شما درودی نیکوتر از آن، یا همانندش را پاسخ دهید؛ یقیناً خدا همواره بر همه چیز حسابرس است.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌷ذکر روز #یکشنبه
یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام
ای صاحب جلال و بزرگواری
👌ذکر روز یکشنبه به اسم امیرالمومنین علیه‌السلام و حضرت زهرا (س) است. روایت شده که در این روز زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) و زیارت حضرت زهرا (س) خوانده شود که خواندن آن موجب فتح و نصرت می‌شود.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده
#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام:
بسم رب الشهدا و الصدیقین
🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُکَ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور
ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
#ترک_سیگار
موارد زیر را به دقت 4 ماه رعایت کنید:
1- از ترکیب (2 واحد عسل + 2 واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه طبیعی) "همان سرکه انگبین " یک سوم لیوان ریخته الباقی را عرق اسطوخودوس ریخته یکساعت بعد شام میل شود.
2- بادکش کتف یک شب در میان 40 مرحله
3- استشمام عطر گرم درحال خواب
4- ارده با شیره 4 وعده در هفته. مویز 21 عدد روزانه. بادام درختی 14 عدد. انجیر شبی 7 عدد در یک لیوان گلاب خیس دهید و صبح ناشتا میل کنید.
5- کاهش سودازاها مخصوصا چای
6-حجامت عام دو مرحله هر ماه یکبار در ربع سوم ماه قمری. بعد هر حجامت مصرف سیگار را نصف کنید. دو هفته بعد حجامت دوم حجامت سر انجام دهید. و دو هفته بعد آن پشت هر گوش 5 عدد زالو بیاندازید. پس از زالو انداختن سیگار را هر 3 روز یکبار یک عدد کم کنید تا به یک عدد سیگار در روز برسید. سپس هر دو روز یکبار یک سیگار را بکشید تا دو هفته و بعد هر 4 روز یکبار تا دو هفته و در نهایت سیگار را کامل ترک کنید.
7- انگور و انار شیرین زیاد بخورید
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌿برخی از گیاهان و میوه های #ملین و ضد #یبوست🔰
✅انار با هسته اگر جویده شود بسیار ملین است.
✅کدوی سبز خورشتی خام را با پوست رنده کنید و با کمی ماست مخلوط کرده و میل نمایید.
✅این ترکیب ملین خوبی است. گیاه سنا را نیز به صورت دوره ای مصرف نمایید توجه داشته باشید که مصرف دائمی آن باعث ایجاد عادت در معده می شود.
✅نوشیدن 4 تا 5 لیوان آب در روز کمک بسیاری برای در درمان یبوست می کند.
✅علاوه بر این ها می توانید هر شب 1 قاشق مرباخوری روغن زیتون خالص مصرف کنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
#گل_گاو_زبان
✅این گیاه مقوی قلب است.
✅یکی از چهار گلی است که در زمان سرماخوردگی به عنوان تب بر از آن استفاده می شود.
👈توجه داشته باشید که گل گاو زبان وحشی خواص دارویی بسیار متفاوتی از گل گاو زبان گلخانه ای دارد.
✅گل گاو زبان باعث نگهداری از عروق و محافظت از آنها می شود.
👈توصیه می کنیم این گیاه را به صورت دم کرده مصرف کنید و از جوشاندن آن خودداری کنید زیرا بر اثر حرارت خواص آن از بین می رود.
👈یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان را در دست پودر کنید و آن را در یک فنجان آب گرم با حرارت 70 درجه سانتیگراد دم کنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
#ویتامین ها و #املاح
🔴ویتامین A: برای تقویت بنیه
دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. نیاز روزانه: ۸/۰ تا ۱/۱ میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره
🔴ویتامین B۱: بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. نیاز روزانه: ۱ تا ۳/۱ میلی گرم. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...
🔴ویتامین B۲: بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است. نیاز روزانه: ۲/۱ تا ۵/۱ میلی گرم. منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها
🔴ویتامین B۳: مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی. نیاز روازنه: ۱۳ تا ۱۷ میلی گرم. منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر
🔴ویتامین B۵: کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود. نیاز روزانه: ۶ میلی گرم. منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی
🔴ویتامین B۶: به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می کند. نیاز روزانه: ۲/۱ تا ۶/۱ میلی گرم. منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند، ذرت، آووکادو، حبوبات، مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ و...
🔴ویتامین B۱۲: در صورت کمبود آن به خشکی و ترک پوست دور دهان و اطراف بینی مبتلا خواهید شد. نیاز روزانه: زنان ۱/۱ و مردان ۳/۱ میلی گرم. منابع: شیر، تخم مرغ و...
🔴ویتامین C: سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کند. نیاز روزانه: ۱۰۰ میلی گرم. منابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و سبزی های خام
🔴ویتامین D: کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ها می شود. نیاز روزانه: ۱/۱ میکروگرم. منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی
🔴ویتامین E: کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن، کیفیت و تعداد اسپرم و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. نیاز روزانه: ۱۱ تا ۱۵ میلی گرم. منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی های دارای برگ های پهن و تیره
🔴ویتامین K: مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. نیاز روزانه: ۰۶/۰ تا ۰۸/۰ میلی گرم. منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم
🔴آهن: کمبود آن ضعف، خستگی، ناتوانی در تمرکز، کم اشتهایی، رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم ها را در پی دارد. نیاز روزانه: زنان ۱۵ و مردان ۸ ـ ۷ میلی گرم در روز. منابع: گوشت، تخم مرغ، سبزیجات و...
🔴روی: کاهش خارش پوست، ریزش مو، ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها، زخم و پیری پوست، همچنین کاهش اسپرم در مردان می شود. نیاز روزانه: زن ها ۷ و مردها ۵/۹ میلی گرم. منابع: غلات سبوسدار، ماهی ساردین، میوه های مغزدار و...
🔴سلنیم: فقر سلنیم در بدن سبب عفونت های پیاپی می شود. نیاز روزانه: مردان ۷۵ و زنان ۶۰ میکروگرم. منابع: غلات، ماهی، کشمش، گردو و تخم کدو
🔴منیزیم: در صورتی که بدن دسترسی کافی به منیزیم نداشته باشد اختلال در غده پاراتیروئید، شکنندگی استخوان ها و دندان ها، نقص در سیستم عصبی و انقباض های عضلانی، گرگرفتگی، اضطراب و بیقراری رخ می دهد. نیاز روزانه: مردان ۳۰۰ و زنان ۲۷۰ میلی گرم. منابع: بادام، نان سبوسدار و...
🔴اسیدفولیک: به ایجاد گلبول های خون کمک کرده، در تقویت عملکرد سلول های روده و معده نقش دارد. نیاز روزانه: ۴/۰ میلی گرم. منابع: جگر، صدف، حبوبات، دانه های روغنی و ماهی
🔴بیوتین: بر رویش و حفظ سلامت مو، ناخن و پوست اثرگذار است. سبب جذب چربی های مورد نیاز و تقویت دستگاه عصبی هم می شود. نیاز روزانه: ۰۳/۰ تا ۰۶/۰ میلی گرم. منابع: زرده تخم مرغ، جگر، انگور، هندوانه، موز، توت فرنگی، سبزی های دارای برگ های تیره.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•