۶ نکته در مورد ذات الریه 🫁 + 12 نوامبر روز جهانی ذات الریه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍃 #درمان_انسداد_عروق ✨سیر ۷ عدد ✨لیمو ترش ۲ عدد ✍ ۷ عدد سیر رنده کرده و دو عدد لیمو ترش تازه بعد از شام و ناهار به مدت ۱۲۰ روز مصرف شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✨ اگر ۳۰ دقیقه پس از خوردن سیر یا پیاز یڪ قاشق غذاخورے عسل یا ڪمی جعفری یا یک عدد سیب بخورید ✨ بوی بد سیر یا پیاز در دهان به صورت آنی از بین می رود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔻 #خواص_شربت_دوشاب ✔جلوگیری از کم خونی ✔از بین برنده انسدادهای عروقی و رسوبات خون ✔هضم کننده غذا و اشتهاآور ✔ ضدچربی خون و فشارخون ✔تقویت کننده کبد و ضد کبد چرب ✔ ضد سودا و صفرا کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#پیام_سلامتی ❗️ 15 نشانه که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید. 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده میشود به جای آب با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دلت میخواد کمی وزن اضافه کنی این خوراکی‌ها رو بذار توی لیست خریدت ▫️کره بادام زمینی ▫️سیب زمینی و ذرت و نخودفرنگی ▫️انواع لوبیا قرمز ، سبز ، چیتی و ▫️شیر کامل یا شیرشکلات آجیل ▫️روغن‌های سالم مثل کانولا ، روغن زیتون و روغن بادام کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ترکیب چای با سیب را امتحان کنید !🍎 ▫️با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود. + سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پیاده‌روی منظم چه فوایدی برای جسم و روانتان دارد؟ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🎀 ماسک ضد چروک 🔸مغز دانه خربوزه 🔸مغز دانه خیار 🔸مغز دانه کدو تنبل 💫همگی موارد را له کرده و با شیر ترکیب و ضماد حاصل را روی موضع قرار دهید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

صدای قولنج گولتان نزند! ▫️این روزها برخی افرادی‌که تخصص کافی ندارند در فضای مجازی سعی دارند با نمایش حرکات گول‌زننده و ایجاد صدای شکستن قلنج، مخاطبان خود را نسبت به درمان قطعی مطمئن کنند؛ در حالی که بازشدن عضلات با صدا انجام نمی‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و مسکن دنیاست ! ◽️ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکند و یک مولتی ویتامین طبیعی است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on