عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید 🔺مصرف کربوهیدرات‌های ساده 🔺تشنگی 🔺استرس 🔺خواب ناکافی 🔺سریع غذا خوردن 🔺برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها 🔺مصرف کم پروتئین و چربی‌ها کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روش هایی برای ازبین بردن گودی زیر چشم 🔹 خوردن مایعات بیشتر 🔹 گذاشتن حلقه های خیار 🔹 گذاشتن چای کیسه ای سرد 🔹 گذاشتن حلقه های سیب زمینی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍌موز بخورید و راحت بخوابید موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آیا چای سبز کمک به کاهش التهاب در ریه ها میکند؟؟؟ چای سبز حاوی انتی اکسیدان های زیادی است که ممکن است به کاهش التهاب در ریه کمک کند .این ترکیبات حتی ممکن است از بافت ریه در برابر استنشاق دود محافظت کنند. طبق مطالعات و ازمایش بر روی یک هزار بزرگسال در کره جنوبی انجام گرفت نشان داد که افرادی که حداقل ۲ فنجان چای سبز در روز مینوشند عملکرد ریه انها بهتر از کسانی است که چای سبز نمی نوشند . کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آجیل های مانده باعث سرطان کبد میشود آجیل کهنه سمی با نام آفلاتوکسین تولید میکند که سلولهای سرطانی کبد را 25برابر تقویت میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان پوست چرب ✍ژل آلوئه ورا درمان کننده آکنه بوده و بسیار برای پوست چرب مفید است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوراکی‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🖱مرکبات (گریپ‌فروت ، پرتقال ، نارنگی ، لیمو شیرین ، لیمو ترش ، نارنگی یافا ) 🖱فلفل دلمه‌ی قرمز 🖱کلم بروکلی 🖱سیر 🖱زنجبیل 🖱اسفناج 🖱ماست 🖱بادام 🖱زردچوبه 🖱چای سبز 🖱پاپایا 🖱کیوی 🖱تخم آفتاب‌گردان 🖱میگو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

💊 قرص امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی‌تواند آن را تولید کند امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ترفندهای عالی برای کاهش اشتها ! ▫️اگر نمیتونی اشتهات رو کنترل کنی حتما این پست رو ببین کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان خروپف با طب سنتی! 🔸ترک وحذف سردیجات 🔸بادکش تیروئید۷الی۱۴مرتبه 🔸مالیدن روغن سیاهدانه یاکنجد زیرگلو شبها 🔸روغن مالی ملاج سرباروغن سیاهدانه هر شب ✍🏻چکاندن روغن بنفشه یاسیاهدانه شبی ۳قطره ۱شب درمیان داخل هربینی چکانده شود بمدت۱۴شب۱هفته تعطیل دوباره۱۴شب تکرار خر و پف به علت سردی سر و گلو است برای همین در درمان آن از مالیدن روغن های گرم به سر و گردن استفاده میشود! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نوزادان را نبوسید!❌⚠️ ▫️ویروس‌ها و باکتری‌های مختلفی وجود دارند که با بوسیدن صورت نوزاد و کودک به او منتقل می‌شوند برای همین به‌هیچ عنوان نباید کودکان را بوسید ▫️بوسیدن نوزاد و انتقال ویروس باعث میشود سیستم ایمنی کودکان تا مدتها تکامل پیدا نکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آلودگی هوا، میزان خودکشی را افزایش می‌دهد! ◽️یک مطالعه جدید شامل داده‌های حدود 1400 ایستگاه پایش کیفیت هوا در چین نشان می‌دهد که با کاهش کیفیت هوا، نرخ خودکشی افزایش می‌یابد. این اطلاعات همچنین نشان می‌دهد که چگونه یک برنامه سراسری برای کاهش آلودگی هوا، به جلوگیری از ده‌ها هزار خودکشی آن هم تنها در چند سال کمک می‌کند. ◽️ چین برخی از آلوده‌ترین شهرهای جهان را دارد، کلان‌شهرهای آن پوشیده از دود غلیظی است که بر میلیون‌ها شهرنشین سنگینی می‌کند. حدود 16 درصد از خودکشی‌های سراسر جهان هم در چین اتفاق می‌افتد. البته آمار این کشور در سال‌های اخیر به میزان قابل توجهی کاهش یافته‌ است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on