🔸فواید جالب و کم نظیر ماساژ سر: 🔹تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی 🔹کمک به تسکین میگرن و سردردها 🔹درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش 🔹افزایش توانایی و تقویت حافظه 🔹بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر 🔹کاهش فشار خون و حملات قلبی 🔹سلامت و تقویت رشد مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چطور زبان سردرد ها را متوجه شویم ؟! سردرد در بالای سر به معنای آب و غذا ، درجلو به معنای کمبود خواب و در پشت به معنای استرس می باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان 🔹انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی: یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه است. 🔹رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین‌های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود. 🔹پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از مهمترین مواد مغذی موثر بر حفظ تراکم استخوان هستند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اولین پیوند چشم کامل در جهان انجام شد😍 ◽️گروهی از جراحان در نیویورک اولین پیوند چشم کامل در جهان را به روشی که به طور گسترده به عنوان یک پیشرفت پزشکی مورد استقبال قرار می‌گیرد، انجام دادند، اگرچه هنوز مشخص نیست که آیا این مرد دریافت کننده پیوند خواهد توانست از طریق چشم اهدایی ببیند یا خیر. + به امید روزی که هیچ کسی از نعمت دیدن محروم نباشه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این روزها پیاز قرمز بخورید!🧅 ◽️پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری‌ها از آن استفاده کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علائم و نشانه‌های عفونت ویروسی زیکا چیست؟ ◽️زیکا ویروسی است که عمدتاً از طریق نیش پشه آلوده منتقل می‌شود، اگرچه راه‌های دیگری نیز برای ابتلا به این عفونت امکان‌پذیر است. علائم زیکا ممکن است شامل موارد زیر باشد: ◽️تب ▪️بثورات پوستی ◽️ورم ملتحمه (چشم صورتی) ▪️درد مفاصل یا عضله کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

لیموترش را منجمدشده استفاده کنید! ✍لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیموترش یخ زده ۱٠ برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم و ۳ برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد. ⁣ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می رساند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بخور دادن 🔹️ انواع زیادی بخور وجود دارد، که همه آنها دارای طیف گسترده ای از انرژی مثبت هستند. 🔹️ پژوهش ها نشان داده است، بخور دادن یا دود کردن باعث افزایش تمرکز، دقت، خلاقیت، انگیزه، اعتماد به نفس و میل جنسی می شود. 🔹️ هم چنین بخور دادن می تواند با تحریک یک پاسخ در سیستم لیمبیک، باعث تسکین سر درد شده و با باز کردن مسیر بینی به رفع گرفتگی های تنفسی کمک کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍃علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است🍃 🔸بیخوابی 🔸ورم شکم 🔸خارش پوست 🔸قرمزی چشم 🔸زرد شدن رنگ صورت 🔸حالت تهوع و سنگینی معده ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان لرزه اندامها 🔸مالیدن روغن سیاه دانه به دست و پا 🔹خوردن آلو بخارا روزی ۷ عدد در دهان نگه دارد تا آب شود 🔸خوردن آب انارشیرین ۱ لیوان 🔹خوردن زرشک خام ۱ ق پلوخوری کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خواص شگفت‌انگیز خاکشیر نوشیدن خاکشیر در تابستان رو فراموش نکنید👌 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

غذاهای کنسروی و بطری‌ها و قوطی‌های پلاستیکی، چه بلایی سر بدن ما می‌آورند؟! ⇠ دیابت ⇠ ناباروری ⇠ فشار خون ⇠ اختلالات قلبی عروقی آمارها نشان میدهد 13 درصد زوج‌های ایرانی نابارور هستند! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خواص بی‌نظیر پرتقال برای مبارزه با بیماری‌ها! 🍊 ◽️ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد. پرتقال خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می‌کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم. + ضمناً پرتقال میوه‌ای تصفیه‌کننده بوده و برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و روده‌ها بسیار ایده‌آل است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

افزایش مراجعات بیماری‌های تنفسی در کودکان🫁 ◽️رئیس مرکز طبی کودکان:مراجعات بیماری‌های تنفسی در کودکان افزایش پیدا کرده است.معمولا با آغاز به کار مدارس شیوع بیماری‌های تنفسی اتفاق می‌افتد.نمی‌توان گفت شرایط فعلی، خارج از روال عادی هر ساله است. ◽️میانگین مراجعات اورژانس ما روزانه حدودا ۴۰۰ نفر است.معمولا بیش از نیمی از این تعداد به بیماری‌های ویروسی فصل مبتلا شده‌اند. + بیشتر مراجعان فعلی مرکز طبی کودکان در بازه سنی یک تا ۵ سال هستند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

میل به شیرینی نشانه چیست؟ 🔸زمانی که ما ولع به خوردن شیرینی پیدا می‌کنیم هنگامی است که اختلالاتی در سیستم نوروترنس میترها (ناقلان عصبی Neurotransmitter ) یا پیام آورانی که از روده به مغز پیام می‌برند برای ما به وجود می‌آید که باعث می‌شود ما مدام به خوردن شیرینی ولع پیدا می‌کنیم. 🔹 برای مقابله با ولع خوردن شیرینی، در یک لیوان آب لیموترش بریزید و به همراه کمی عسل میل کنید که می‌تواند در کاهش میل به شیرینی مؤثر واقع شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان حالت تهوع 👌 بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍎نوشیدن چای و قهوه با معده خالی ممنوع. 🔹نوشیدن قهوه و چای با معده خالی خاصیت اسیدی معده را بیشتر می‌کند، بنابراین موجب می‌شود که افراد به سوزش سر معده، رفلاکس و سوء هاضمه مبتلا شوند،به طور کلی اشخاص باید از مصرف ترکیبات کافئین‌دار با معده خالی پرهیز کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

💟 #خـاصیت_پـودر_زنـجبیل 🌟 پودر زنجبیل : مصرف یک گرم آن در پیشگیری از تهوع بعد از عمل جراحی به اندازه داروهای آرام‌بخش مرسوم ، مؤثر است. 🌟 استفاده از زنجبیل به علت داشتن طبیعت گرم، بو و طعم ویژه موجب درمان درد معده می شود. زنجبیل تازه برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا مؤثر است. 🌟 همچنین استفاده از ریشه گیاه زنجبیل برای درمان سرگیجه، تعریق و استفراغ ناشی از بیماری‌های حرکتی و دریا زدگی مؤثر است. همچنین از قرص زنجبیل برای درمان ارتریت و مشکلات گردش خون استفاده می‌شود. 🌟 گیاه زنجبیل نزدیک به ۴۰۰۰ سال است که در تهیه غذا از آن استفاده می‌شود و هم اکنون در مناطق استوایی کشت می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این خوراکی‌ها بدنتان را شارژ میکنند خستگی را از بدن‌تان بیرون میکنند ✦ روی آب،لیمو بریزید ✦ قندهای طبیعی را فراموش نکنید ✦ به بادام پناه ببرید ✦ سوپ جو دوسر بپزید ✦ گوشت را حذف نکنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏سیب بهترین میوه تب بر مصرف سیب و دوش آب ولرم از بهترین روشهای ساده و در دسترس جهت پایین آوردن تب در طب سنتی است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏 #رفع_زانو_درد می‌توانید با استفاده از ۲ قاشق پودر زردچوبه و یک قاشق آنغوزه یک مایع خمیری درست کنید. بعد دو تا سه بار در روز زانویتان را با این خمیر بمالید تا دردتان برطرف شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بعداز غذا سیگار، قليان نکشید!🚬 ◽️جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام كشيدن دود، مواد سمی داخل آن جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مغزی که دچار خونریزی شده است! 🧠 + خونریزی مغزی یعنی ورود خون به بافت مغز به دلیل پارگی رگ خونی کە در آن است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

قوز نکنید ‌قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد. 🔻 در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد ! ◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اختلالات روانی عمر شما را کم میکند! ◽️دبیر همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران: اختلالات روانپزشکی در صورت عدم تشخیص، ۱٠ تا ۲٠سال می‌توانند عمر افراد را کم کنند.۶٠ درصد ایرانیان از وجود اختلال روان در خود اطلاع نداشتند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر شبها خوب نمی‌خوابید و صبح خسته‌اید، صبحانه عدسی بخورید! 🥣 ▫️صبحانه عدسی سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش می‌دهد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سونا برای مبتلایان به MS ممنوع است ✍افزایش دمای بدن، پیشرفت بیماری ام اس را تسریع می کند. در صورت ابتلا به ام اس از استحمام با آب داغ و رفتن به سونا خودداری کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بعضی روزهای  هفته برنج نخورید زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود، برنج سفید یبوست زاست وباعث انسداد مجاری ادراری،کانال نخاعی،انسدادعرقی وایجاد سنگ صفرا وکلیه میشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on