#تدابیر_روزه_داری1 💎 نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه 🔺 روزه داری روشی برای #پیشگیری از بیماری‌ها و #پاکسازی بدن است. و درمانی برای انواع بیماری ها خصوصا بیماری های سخت و‌ صعب العلاج ✅ازویژگی‌های خاص روزه‌داری افزایش حرارت است که در بین ریز ذره‌های بدن #آتشی_مقدس(صفرا) وپاک کننده ایجاد می‌کند وبدین ترتیب آنچه ازطریق مسهل،انفیه، حجامت، فصد، حقنه، آبزن، قی‌آورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با #بدنی_جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع می‌کند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن #زکات_فطره می‌پردازد. مگر نه اینکه زکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است!؟ ✅ بدن روزه دار همواره #گرم است؛ چراکه رطوبت‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن رسوب و جا خوش کرده‌اند ذوب شده و حرارت ایجاد می‌کنند. بهمین دلیل است که آب دهان روزه دار را اگر دردهان مار دهان گشوده بیاندازند مار را از پای در می‌آورد ! ✅روزه نه تنهارطوبات غلیظ، بلکه #رسوبات هر خلطی را که روزنه‌ها را بسته‌ باشد را تحلیل می‌برد و با حرارت ملایمی که ایجاد میکند، مانند اینکه کباب را با حرارت ملایم مغرپخت میکنیم روی بدن عمل می‌کند و هر خلطی که رسوب کرده را نیز آتش می‌زند. هنگامی که همه آلاینده‌ها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال به‌زیستن فرا روی انسان قرار می‌گیرد. ✅ #ضعف_وسستی روزه دار به معنای #سرد_شدن مزاج اونیست،توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که می‌افروزد

#تدابیر_روزه_داری2 🌺#مزاج_روزه: 🔥مزاج روزه #گرم_وخشک است یعنی صفرا زا می باشد وفرد دچار کاهش رطوبت بدن می شود در نتیجه روزه برای تمام بیماریهای سرد وتر(بلغمی) و#کاهش_چاقی مفید می باشد به شرط اینکه فرد در وعده افطار تا سحر مصرف #مایعات را کاهش بدهد. 💥علت بیماری #کرونا افزایش رطوبت بدن است روزه با افزایش حرارت باعث کاهش رطوبت اضافی بدن می شود. ✅در روزهای اول روزه داری رطوبات اضافی سطحی بدن از بین می رود ودر روزهای بعد گرما به عمق بدن نفوذ کرده وبلغم های اضافی بدن را ذوب می کند‌. ✅افرادی که مزاج خشکی دارند روزه کمی آنها را اذیت می‌کند وباعث #پرخاشگری،#عطش و#خشکی بدن در آنها می شود واین افراد برای کاهش این مشکلات مایعات بیشتری مصرف می کنند وباعث ایجاد مشکلات دیگری به علت افزایش مصرف مایعات برای آنها می شودباید تدابیر برای کاهش مشکلات انجام دهند که ذکر می شود. ✅بهتر است در ماه رمضان غذای طبیعی کمتر مصرف بشود تا #غذای_روحانی بیشتری دریافت کنید به مرور غذا را کم کنید تا در ده سوم ماه رمضان که اوج معنویت این ماه است بتوانیم به غذای روحانی وکسب معنویت بیشتری برسیم. ✅بهتر از است از غذاهای سبک و#زود_هضم مثل خرما و حلوا،سوپ،آش بیشتر استفاده شود ومصرف #گوشت کاهش پیدا کند زیرا این غذا ها به #قوت_روح کمک بیشتری می کنند. ✅افرادی که #امکان_روزه_گرفتن_ندارند به هر دلیلی ازجمله کهولت سن،بیماری،ضعف جسمانی و.. می‌توانند نیت روزه را انجام دهند وآداب افطار و سحر را به جای آورند و تا جایی که برایشان امکان دارد نخورند وننوشند در عین اینکه روزه هم نیستند، تا هم حفظ حرمت این ماه را به جای آورده باشند وهم از #فضایل و #برکات این ماه بانیتی که دارند بهره مند شود. ✅تفاوت روزه وگرسنگی نیز در همین #نیت روزه داری می باشد. 💎برای دختران و پسران #روزه_اولی نیز باید از غذاهای سبک ومقوی در وعده های غذایی استفاده کرد تا کمتر دچار ضعف وتشنگی شوند غذاهایی مثل حلوا،سوپ،فسنجان،خرما،آش و... 🌺برای روزه اولی ها می‌توان به عنوان گرفتن روزه اول #هدیه_ای تهیه کرد تا خاطره خوشی از اولین تجربه روزه داری خود داشته باشند. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#تدابیر_روزه_داری3 🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ✅ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. ✅این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. ✅از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ✅همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. ✅سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ✅غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇 💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. ✅ معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ✅ استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. ✅به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ✅ از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود . ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#تدابیر_روزه_داری4 🔴 #سحری:👇👇👇 💥خوردن سحری ترک نشود زیرا ترک آن باعث #ضعف در بدن می شود،در سحری قوت و برکت وجود دارد. ✅در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. دقت کنید#سحرجزء شب به حساب می آید نه صبح،وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. ✅بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی #عسل بنوشید. ✅چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید،وغذای سنگین نخورید زیرا برای هضم نیاز به #ترشح_صفرا دارد تا غذاهضم شود واین ترشح صفرا باعث #عطش وباعث هضم سریع غذا می شود وفرددر روزبیشتر احساس #گرسنگی می کند. ✅اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز می رسد. ✅در سحری از #شیرینی_های_طبیعی استفاده کنید مثل خرما،مویز،حلوا،شکر سرخ ،عسل و... 💥امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست،می توان از سویق گندم جو استفاده کرد ویا با سویق سنجد ترکیب کرد. ✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند . ✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند. ✅افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. ✅در وعده سحری #میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را می توانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب، به، گلابی ،انارو ... ✅حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد #سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر #عمر را طولانی میکند. 💥 #نسیم_سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. ✅به هیچ عنوان در #بین_الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید. ✅این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است،که بهترین آن همان سویق و خرماست،پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. ✅طعم خوش #روزه_داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است وفوق العاده درتنظیم اخلاط بدن و #اصلاح_مزاج است را با #خمیر‌_دندان‌های_سرطان_زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن #دهان از خلال دندان،چوب مسواک و نمک استفاده کنید. ❗️ازمصرف غذاهای #پر_ادویه وداروهای #آنتی_بیوتیک که خشک کننده هستندخوداری شود. 🔴#افطار:👇👇👇 💥اولین غذا #آب_جوش بایک #شیرینی مثل خرما،حلوا یاشکر سرخ باشد این کارباعث پاکسازی معده وکبد،رفع بوی بددهان،محکم شدن دندانها،تقویت حدقه چشم،جلا دادن بینایی،کاهش حرارت بدن،آرام کردن عروق به هیجان آمده،از بین بردن غلبه مره وبلغم و#شستن_گناهان می شود. 💎بعدازروزه #جذب بالاست اگرآب سردمصرف شود چند برابر مواقع دیگر ضرر دارد وباعث لطمات شدیدی به بدن و#سیستم_عصبی می شود وحتی منجر به #مرگ نیز می شود،چون جذب بدن موقع افطار بالاست و برخلاف آن مصرف آب جوش فواید خیلی زیادی دارد. ❗️به هیچ وجه دو وعده نخورید یعنی هم افطار وهم شام فقط #افطاربخورید، وبین افطار وسحر غذایی خورده نشود،ووعده غذایی بعدی سحری باشد‌. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#تدابیر_روزه_داری5 🔴 تدابیر رفع #عطش_وتشنگی در ماه رمضان: 💥بهترین مواد غذایی برای رفع عطش مصرف #سویق و#خرما در وعده سحر می باشد ،خرما اگر با آب جوش مصرف شود باعث حبس رطوبت در بدن می شود وفرد احساس تشنگی کمتری در روز دارد . ✅ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره #رب_انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید. ✅نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.(حکیم خیراندیش) ✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند . ✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند. ✅ استفاده از #تخم_خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید. ✅شربت خاکشیر و آبلیمو ✅ شربت آب زرشک ✅شربت آبغوره و خاکشیر ✅شربت رب انار ✅هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ✅عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند. ✅شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری. 💎مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد_چرب بسیار مجرب است. ✅شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد. ✅به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها توصیه می گردد. ✅افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکرسرخ می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است. ✅ بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد #شربت_جلاب (زعفران+عسل جوشیده درگلاب) بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند. ✅از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند. ✅مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است. ✅ بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود. ❌❗️از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار وسحر خودداری کنید زیرا باعث #اختلال_در_هضم،نفخ و#مشکلات_معده می شود ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#تدابیر_روزه_داری6 👶#شیردهی_وروزه_داری: ✅شیردهی در #دو_سال اول از حقوق فرزند می باشد وشیر مادر به عنوان یک غذای کامل در روند رشد کودک تاثیر بسزایی دارد. ✅معمولا از ماههای بعد کودک بادریافت غذای کمکی در کنار شیر مادر به رشد خود ادامه می دهد. ✅در دوران شیردهی هم مادر می تواند با توجه به شرایط جسمانی خود روزه بگیرد ،درادامه روشهای افزایش شیر وقوت شیر را بیان می کنیم. 👶 #قوت_شیر_مادر:👇👇👇 💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود. 💥تنها چیزی که باعث می شود شیرگرم شود وقوت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇 ✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان ✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما #کله_پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند. ✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت. ✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود. ✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه #سویق_خشک_گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه. ✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد ✅مصرف کاچی باروغن حیوانی ✅مصرف #زیره_جوش ✅کباب گوسفندی به همراه دنبه ✅حلیم پر چرب ✅شیر+ عسل ✅شیر+ زرده تخم مرغ ✅آبگوشت با دنبه زیاد ✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل ✅شیر برنج+روغن حیوانی ✅مصرف انواع مغز ها 👶 #افزایش_شیر_مادر👇👇👇 💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود . 🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است 🔺 مصرف رطب وخرما** 🔺درمان یبوست 🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه 🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک 🔺مکیدن سینه توسط نوزاد 🔺 مصرف #آب_جو_طبی 🔺نخود آب + زیره سبز 🔺سیاهدانه + عسل 🔺شربت آبلیمو+ عسل 🔺مصرف #زیره_جوش 💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌 💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود. ❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد 💥 #دمنوش_های_شیر_افزا : 👇 شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز 👶 #جایگزین_شیر_مادر👇👇👇👇 🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است. 🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود. 🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست. 🔺درکناراین شیرها می توان ازشربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیزاستفاده کرد. 🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد . 🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات #اخلاقی و#جسمی بد روی کودک می گذارند. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#تدابیر_روزه_داری7 #فواید_درمانی_روزه_داری: ✅تحریک و #تقویت_سیستم_ایمنی بدن ✅از بین بردن #بیماری های_سرد در بدن ✅تقویت #مغز و #حافظه ✅تعالی #روح وتقویت صبر و#اراده ✅مقابله با #سلولهای_سرطانی ✅استراحت #سیستم_گوارشی واندامهای دخیل در هضم و جذب مواد غذایی ✅فرصت مناسب برای ترک عادات ناپسند مثل سیگار،مواد مخدر،مشروب ✅#پاکسازی عمومی بدن از سموم ✅کنترل #قند ،#چربی،و#اوره خون ✅تنظیم #هورمونهای بدن ✅پیشگیری ودرمان #کبد_چرب ✅بازسازی وجوان سازی سلول‌های بدن ✅پیشگیری ودرمان مشکلات ناشی از#فشارخون ✅مفید برای افرادی که مستعد #دیابت هستند وافرادی که انسولین مصرف می کنند ✅مفید برای سنگ کلیه و..‌. ❗️افراد با بیماریهایی که نام برده شدمی توانند روزه بگیرند درکنار تدابیر درمانی که قبلاً برای هریک از بیماری های نام برده شده گفته شد. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 🔴 #یبوست_وروزه_داری:علائم👇👇 🔺دفع فقط روزی یکبار 🔺مدفوع سفت وخشک 🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع 🔺احساس تخلیه ناقص 🔺سفت شدن اطراف ناف 💥 #علل_یبوست: ♦️ استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای🥫 ♦️عدم تحرکت وپیاده روی🏇🏊‍♀️🏃‍♂️ ♦️استفاده از نان بدون سبوس🥖🍞 ♦️سست بودن ماهیچه های شکم و..🚶‍♂️ 🔴 #عوارض_یبوست:(ام الامراض) ❌مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند. ❌سودادرصورت بریزدباعث #کک_ومک میشود. ❌ سودادرپوست بریزدباعث ایجاد#اگزما میشود. ❌سودادرروده بماندباعث#سرطان_روده میشود. ❌غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی، بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده، سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد. 💎 #درمان_یبوست ✅عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای ✅مصرف ملین ها ومسهل ها🍐🍎 ✅پیاده روی وتحرک 🏊‍♀️🏇🏹🏃‍♂️ ✅دستور #سرکه_روغن_زیتون🥃🍾 ✅ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت ✅ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح ✅جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است❌ ✅روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.🍾 ✅مصرف انجیر خیس شده درگلاب شب تاصبح ✅دمنوش بابونه+گلسرخ🌸🌼 ✅خوردن هلیله سیاه ✅جا انداختن ناف ✅گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و.. ❌❗️ #یبوست_مقاوم: ❌ اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است . ✅خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت. ✅خوردن روغن زیتون داخل آب جوش. ✅قویترین درمان یبوست مقاوم💪👇👇 💥 مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود . 🤩طرز تهیه #آب_جو_طبی قبلاً بیان شده. 🔹 #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین 🔹 #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا 💪 #تقویت_روده_کوچک: 💎بهترین آنها بابونه،آویشن ودوسین است. 💪 #تقویت_عضلات_شکم: ✅عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود. ✅حرکت دوچرخه ✅روغن مالی شکم ✅دراز ونشست ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

مارو هم موقع افطار از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید

#فصد1 🔴 #فصد_چیست؟👇👇👇 ✅در طب اسلامی و سنتی قدیم ایران و البته جهان علت بسیاری از بیماری‌ها را به هم خوردن تعادل در اخلاط چهارگانه بدن (یعنی خون، بلغم، صفرا و سودا) می‌دانندو بر این اساس هرگاه یکی از این اخلاط از حد تعادل خود خارج شده و افزایش می‌یافت، بیماری گریبان فرد را می‌گیرد به همین دلیل یکی از مهمترین روش‌های درمان بیماری‌ها برقراری تعادل در میزان این اخلاط چهارگانه در بدن به روش‌های مختلف است که یکی از این روش‌ها #فصد یا #رگ زنی است. ✅ فصد نوعی روش #خونگیری در طب می‌باشد که در آن با ایجاد شکاف یا سوراخ در جداره رگ، اقدام به خارج کردن خون می‌کنند. ✅این روش دو هدف رادنبال می‌کند👇👇👇 🔺کاستن از حجم خون بیمار به منظور کم کردن ترافیک خون و #غلظت آن 🔺 #انحراف خون به مسیر دیگر برای درمان بیماری یا رفع مشکل می‌باشد. ✅ در طب باور بر این است که این عمل باعث دفع بسیاری از #سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدی که در خون رسوب و افزایش پیدا می‌کند را نیز دفع می‌کند. 💥دلیل #برتری فصد بر سایر تخلیه ها این است که مقدار تخلیه اخلاط وزمان تخلیه #اختیاری می باشد. ✅افرادی که دچار کم خونی هستند اگر قصد می شود فقط ۳۰ سی سی خون خارج شود. ❗️موقع خروج خون اگر خون به سرخی زد باید جلوی آن را گرفت چون دم است ودم نباید خارج شود فقط خون تیره خارج شود. ✅اگر #سودا در بدن نپخته باشد موقع فصد خون سودایی خارج نمی شود باید ۲ ماه پیاده روی تند انجام دهد یا ماساژ عمقی یا حمام مفصل همراه نوره وحنا تا سودا #نضج پیدا کرده وبا فصد کردن از بدن خارج شود . ✅فصد بر حجامت برتری دارد زیرا حجامت پاکسازی قسمتی از بدن است ولی فصد #پاکسازی_عمومی بدن است،حجامت سطحی است ولی فصد سودا را از قعر بدن خارج می کند. ✅درحجامت معمولا خون رقیق را خارج می کند فصد خون غلیظ را وبرای #غلظت_خون مفید است. ✅در حجامت بیشتر دم خارج می شود در فصد #بلغم و#سودا خارج می شود. ❗️افرادی که #اهدای_خون انجام می دهند به شدت دچار #غلظت_خون می شوند زیرا خون رقیق خارج وخون غلیظ باقی می ماند. 💉 #انتقال«خون روشی است که توسط سرنگ، خون از طریق #رگ های فرد به داخل کیسه مخصوص #خون ریخته می شود. این خون ، خونی است که در داخل کبد و کلیه و قلب جریان دارد و خون به اصطلاح سالم و غذا دار می باشد که از بدن فرد کشیده میشود، در نتیجه رسوبات آن در #مویرگ ها باقی می ماند وفرد دچار غلظت خون می شود. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#فصد۲ 2️⃣#زخم_دیابت👇👇👇 ✅فصد برای افراد دیابتی نیز مفید است اگر سودا در رگها باشد غلظت خون می آورد واگر در پاها باشد بی حسی می آورد . ✅زخم دیابت وکسانی که کف پا سرد ویا کف پا داغ است و #سوزش_کف_پا دارند ،علت تجمع سودا می باشد. ✅معمولا این درد ها بیشتر در #شب بروز می کند وسودا پایین نشین است. ✅برای زخم دیابت باید رگ پا قسمت مشخصی تیغ زده شود اگر رگ پیدا نشد می توان فصد دست انجام دادوقتی خون خارج شود حدود ۳۰ درصد زخم بهتر می شود. ✅درد در انگشت شست پا و#سر_انگشتان دست مخصوصا دست چپ وحرکت این درد به سمت بالا نیز علت #تجمع_سودا می باشد که باید دست فصد شود بادومرحله انجام فصد حدود ۸۰ درصد بهبودی حاصل می شود. ✅اگر درد از شانه و گردن شروع شود وبه دست بزند ممکن است علت #دیسک_گردن باشد . ✅فصد برای کسانی که گرفتگی #کانال_کارپال دارند مفید است . ✅فصد جایگزین چند حجامت می باشد ومفید برای سنگینی سر،چشم وصورت،دندان دردمی باشد. 3️⃣ #سودای_مغز:👇👇👇 ✅ اگر سودا در #مغز باشد باعث ترس، افسردگی ،استرس ، فکر وخیال،خواب بد دیدن،بد خوابیدن،پرخاشگری،اضطراب دائمی وبی قراری می شود برای این افراد #فصد مفید است . ✅درکنار فصدمی توان از عطر طبیعی،دمنوش بادرنجبویه،سنبل الطیب،بهار نارنج برای کاهش سودای مغز وعوارض ناشی از آن استفاده کرد. 4️⃣ #کبد_ومشکلات_پوستی:👇👇👇 ✅کسانی که مشکلات پوستی دارند #رگ‌_اکحل باید فصد شود یا از پای راست #رگ‌_سافن فصد شود این نوع فصد برای مشکلات کبدی،پوستی و #حرارت_کبد مفید است . ✅برای #پاکسازی_کبد مصرف روغن بادام شیرین + ماءالشعیر طبی عالی است. ✅این ترکیب بدترین #یبوست های مقاوم را نیز درمان می کند ۳_۱روز مصرف شود در هر لیوان آب جو ۳ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ریخته شود. 5️⃣ #درد_کبد:👇👇👇 ✅علت درد کبد #کبد_چرب ( گرید۳) می باشد که باید فصد پای راست انجام شود‌. ✅برای #گزگز دست و پا و#سیاتیک فصد مفید است. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#فصد۳ #آداب_قبل_ازفصد👇👇👇 🔺پاشیدن #گلاب ویا هر ماده خوشبو یا طبع گرم روی صورت مثل اسانس نعنا 🔺خوردن خرما،شربت شیره ویا عسل 🔺روزی که فصد انجام می شود به هیچ وجه نباید کار سنگین انجام داد. 🔺قبل از فصد فرد #سیر باشد وغذای سرد نخورده باشد. 🔺موقع فصد فرد لحظه رگ زنی را نباید ببنید. 🔺فصد درحالت خوابیده احتمال غش وضعف را کم می کند. 🔺#شستن محل انجام فصدباآب گرم مخصوصا در زمستان باعث نرم شدن پوست وکم شدن درد وآسان شدن فصد وخروج بهتر خون می شود. (۱۰دقیقه قبل از فصد محل شسته شود) 🔺#روغن_مالی محل فصد باعث کاهش دردمی شود و جلوگیری می کند از بسته شدن رگ وخونگیری به خوبی انجام می شود. 🔴 #آداب_بعد_ازفصد👇👇👇 🔺احتمال دارد محل تیغ تا یک بند انگشت ورم کند اشکالی ندارد وعلت #ورم این است که رگ خوب تخلیه نشده است، به مرور خوب می شود. 🔺گاهی اوقات بعد از رگ زدن مقداری خون زیر پوست جمع می شود ویا درد همراه است به مرور خوب می شود. 🔺پرهیز از خوردن #شوری ها بعد از فصد 🔺بعد ازفصد باید غذای خوب خورد چون #جذب بالا می رود و سردی مصرف نکرد. 🔺بعد از فصد #مصفای_خون مثل انار،سکنجبین،شکر سرخ،کاسنی مصرف شود. 🔴 #سرگیجه_وغش👇👇👇 ✅در صورت غش وبی حالی وسرگیجه بعد از فصد این موارد انجام شود. 1️⃣فرد به پشت بخوابد وپاها را بالا بیاورد. 2️⃣پاشیدن آب یا گلاب روی صورت و خوردن شیره یا عسل 3️⃣اگر پس از ۳۰ ثانیه به هوش نیامد کاری کنید که #استفراغ کند. 4️⃣افرادی که موقع فصد غش می کنند بیشتر از دیگران نتیجه می گیرند. ✅فصد چون از #شاهرگ نیست احتمال مرگ وکما وجود نداردوحتی فرد ممکن است حالت تهوع داشته باشد وچشمش سیاهی برود اینها کاملا طبیعی هست وبعد از ۲۰ دقیقه به حالت اولیه بر می گردد‌. 🔺اکثر کسانی که در حجامت ویا فصد غش می کنند علت #ترس آنهاست. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#فصد6 ❗️#ممنوعات_فصد👇👇👇 🔺افراد سرد مزاج 🔺در مناطق خیلی سرد 🔺افرادی که درد شدید دارند 🔺بعد از حمام اسلامی 🔺قبل وبعد از نزدیکی 🔺سن کمتر از ۱۴ سال 🔺درسنین کهنسالی 🔺افراد لاغر وکم خون 🔺بعد از ورزش، فعالیت های خسته کننده وسنگین وعصبانیت 🔺در مسمومیت وگزش حیوانات نباید فصد کرد زیرا یک در بدن به گردش می افتد باید روی آن نمک زد ولی حجامت می توان انجام داد. ❗️افراد چاق #بلغمی وشحمی ۱ماه هر روز باید روزی یک ساعت #پیاده_روی کنند تا بلغم پخته شود و تبدیل به دم شود بعد فصد انجام دهند( عرق کردن،کرسی،ماساژ،روغن‌مالی) 🔴 #معرفی_رگهای_فصد1:👇👇👇 1️⃣ #رگ_قیفال: در کنار ساعد قرار داردوفصد آن مخصوص خروج خون از #سر_وگردن است ودر درمان بیماریهای مغز،چشم وحلق موثر می باشد . 2️⃣ #رگ_اکحل: زیر قیفال وبالای رگ باسلیق است ودر وسط وداخل ساعد به سمت بالا قرار دارد برای #تخلیه_کل_بدن وغلبه خون مفید است. ( همان رگی که سرم می زنند) 3️⃣ #رگ_باسلیق: در کنار داخلی ساعد مایل به پایین قرار دارد. ✅زدن رگ #اکحل بهتر است چون حدواسط قیفال وباسلیق می باشد. ✅فصد دست چپ برای #قلب و #طحال مفید می باشد وفصد دست راست برای بیماریهای کبد و تصفیه خون بسیار مفید است. ✅اگر فردی در سمت راست احساس بی حسی داشت فصد سمت راست انجام شود. ✅افرادی که در شرف #سکته_مغزی هستند چون عوارض آن ناگهانی است مثل اختلال در تکلم ،راه رفتن با مشکل،سردرد بسیار شدید،همان لحظه می توان فصد کرد. ✅اگر فردی سکته مغزی کرد، افتاد، دهنش کج شد ویه طرف بدن لمس شد ۲تا۱روز فرصت داریم که همان سمت را فصد کنیم یا زالو پشت گوش همان سمت بیاندازیم تا از عوارض ناشی از سکته جلوگیری کنیم . ✅ #سکته_قلبی قطعا سمت چپ است و باید سمت چپ فصد شود. ✅افرادی که #گزگز دست و پا دارند ویا #پرش دارندبا فصد بهبود پیدا می کنند. ✅ بی حس شدن دورلب ویا نبض شدید شقیقه نشانه #سکته می باشد. ❗️موارد ذکر شده در مورد فصد حتما نیاز به #آموزش_عملی توسط طبیب حاذق دارد. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim