#آداب_غذا_خوردن 1⃣ #کم_خوری_کم_نوشی(مخصوصا آب)🍔🚰 💥امام علی (ع):چهار چیز از واجبات سفره است 👈شناخت چیزی که می خوری،بسم الله گفتن،شکر،راضی بودن🤲 ✅چهار چیز سنت است:👈لقمه کوچک ،باسه انگشت غذا خوردن، لیسیدن انگشت، زانو رابغل کردن موقع غذا خوردن( حجم معده کم می‌شود وکمتر غذا می خورد ). ✅چهار چیز ادب سفره:👈شستن دستها،کوچک گرفتن لقمه،زیاد جویدن غذا،نگاه نکردن به صورت دیگران ✅موارد دیگر 👈 روی زمین غذا خوردن،خوردن سبزی باغذا،خوردن سرکه بعد از غذا،بعد از غذا دراز کشیدن وانداختن پای راست روی پای چپ ،آب نخوردن بعد از غذاهای گوشتی وچرب ❌خوردن روی سیری باعث پیسی می شود.🍔 ❌پر خوری طراوت چهره را از بین می‌برد.🍔 ❌هر دردی از پر خوری است مگر تب که ناگهانی است.🍔 ❌ناهار خوردن موجب فساد بدن می شود.🍔 ✅ #اهمیت_شام_خوردن👌👌 💥پیامبر(ص)درباره پیامدهای شام نخوردن می‌فرمایند: ✅خوردن شام را وامگذارید، هر چند به مشتی خرما باشد؛ زیرا وا گذاشتن آن، انسان را پیر می‏‌کند.👵👴 💥امام علی(ع) شام را وامگذارید؛ چرا که واگذاردن آن، ویرانی تن است. 💥 رسول خدا(ص) خوردن شام را وا مگذارید، هر چند به خوردن دانه‏‌ای خرمای خشکیده باشد. من بر امّت خویش، از این بیم دارم که از وا گذاردن شام، پیری (در هم شکستگی) به سراغشان آید؛چرا که شام، مایه نیرومندیِ پیر و جوان است. 💥امام صادق(ع) خوردن شام را وا مگذار، هر چند به سه لقمه نان با نمک باشد،هر کس شام را واگذارد، رگی در بدن وی می‏‌میرد و هرگز زنده نمی‏‌شود .🍞 💥امام صادق (ع) : اصلی ترین عامل نابودی بدن ترک شام است کسی که دوشب پشت سر هم شام را ترک کند قوایی از بدنش می رود که تا ۴۰ روز بر نمی گردد. ✅زمان خوردن غذا ابتدای صبح وشب است.(بعد از وقت نماز عشا) ✅شام بهترین وعده برای جذب وساختن بدن است.🥘 ✅ایرانیان قدیم دووعده غذا می‌خوردند،صبحانه وشام 2⃣ #هضم_بزاقی😋 ✅جذب بزاقی سریعترین هضم است. ✅برای هرنوع غذا یک نوع بزاق ترشح می شود. ✅خوب جویدن غذاباعث جذب بزاغی وهضم سریع غذامی شود برای دیابت عالی جواب می دهد . ❌آب خوردن بین غذا باعث عدم تولید بزاق می شود وهضم را با مشکل مواجه می‌کند همچنین باعث سردی معده می شود . #ترشح_بیشتر_بزاق: 😋 ✅نمک قبل از غذا،با دست غذا خوردن، گرسنگی قبل از غذا ،لیسیدن انگشتان بعدازغذا،نگاه کردن به غذا ،آب نخوردن بین غذا ،آرام خوردن ،کوچک گرفتن لقمه،یک نوع غذا خوردن،خوب جویدن غذا ❌❗️#مضرات_صندلی 💺 ❌نشستن روی صندلی موقع غذا خوردن باعث می شود معده جایش بازتر شود وفرد غذای بیشتری بخورد.💺 ❌ آویزان بودن پاگردش خون راسخت می‌کند وبه قلب فشارمی آوردوباعث سردی معده می شود.💺 ❌ آویزان بودن پا باعث ایجاد واریس ولخته خون در پاوخشکی مفاصل می شود.💺 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 @salamat1401

#سبک_زندگی #آداب_غذا_خوردن امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: هر وقت گرسنه شدی غذا بخور هنوز اشتها داری برخیز لقمه را زیاد بجو قبل از خواب اجبت مزاج داشته باش با انجام این کارها از طب بی نیاز می شوی. (خصال ج1ص228) نکته: در زمان امیرالمومنین محصول تراریخته و فست فود و نوشابه و ... نبود. بنابراین در صورتی که اصلاح تغذیه کنیم و طیبات را مصرف کنیم و غذاهای کارخانه ای مصرف نکنیم، با رعایت همین چهار نکته بیمار نمی شویم. به همین راحتی... ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#قران_و_احادیث #آداب_غذا_خوردن ✨امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: هر وقت گرسنه شدی غذا بخور هنوز اشتها داری برخیز لقمه را زیاد بجو قبل از خواب دستشویی برو با انجام این کارها از طب بی نیاز می شوی. (خصال ج1ص228) ❗️نکته: در زمان امیرالمومنین محصول تراریخته و فست فود و نوشابه و ... نبود. بنابراین در صورتی که اصلاح تغذیه کنیم و غذاهای کارخانه ای مصرف نکنیم، با رعایت همین چهار نکته بیمار نمی شویم. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim