✅درمان‌های خانگی 👈خار پاشنه: علت: ایستادن طولانی، کفش نامناسب، اضافه وزن، صاف بودن پا، مصرف کلسیم ‌های شیمیایی یا مصرف زیاد لبنیات 👌درمان: استراحت، کاهش وزن، کشیدن انگشتان پا به وسیله باند و حرکات کششی ساق پا روزی ده بار، استفاده از آب گرم، ماساژ با روغن گرم، خوراک گرمی، حجامت یا زالو اطراف پاشنه، گذاشتن پشم زیر پا، ترک سردیها، استفاده موضعی از لیمو یا آبلیمو یا ترکیب لیمو و میخک یا سیر یا سرکه برای از بین بردن خارپاشنه (یا پینه یا میخچه) . پا را داخل میخک و آب بگذارند روزی سه بار هر بار نیم ساعت #خار_پاشنه @salamat1401

✅درمان‌های خانگی 👈خار پاشنه: علت: ایستادن طولانی، کفش نامناسب، اضافه وزن، صاف بودن پا، مصرف کلسیم ‌های شیمیایی یا مصرف زیاد لبنیات 👌درمان: استراحت، کاهش وزن، کشیدن انگشتان پا به وسیله باند و حرکات کششی ساق پا روزی ده بار، استفاده از آب گرم، ماساژ با روغن گرم، خوراک گرمی، حجامت یا زالو اطراف پاشنه، گذاشتن پشم زیر پا، ترک سردیها، استفاده موضعی از لیمو یا آبلیمو یا ترکیب لیمو و میخک یا سیر یا سرکه برای از بین بردن خارپاشنه (یا پینه یا میخچه) . پا را داخل میخک و آب بگذارند روزی سه بار هر بار نیم ساعت #خار_پاشنه ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#درمان‌های_خانگی 7 📌#خار_پاشنه 🔸 سودای خیلی غلیظ است که استخوان شده ، باید خیلی پخته بشه ، ۱ - ۲ ماه ✔️علّت ایجاد خارپاشنه : ۱ - تجمع سودا در اثر مصرف کلسیم های شیمیایی ۲ - مصرف زیاد لبنیات ۳ - ایستادن طولانی ۴ - کفش نامناسب ۵ - اضافه وزن ۶ - صاف بودن پا ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0