✳️چای لیمو عسل فقط مخصوص سرما خوردگی نیست
مصرف چای لیمو عسل خطر گرفتگی عروق و افزایش فشار خون را کاهش می دهد
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️در دوران بارداری فست فود نخورید❌
✍🏻مصرف بعضی خوراکی‌ها در دوران بارداری مانند فستفودها می‌تواند منجر به ایجاد ناهنجاری در جنین شود.
◀️ به همین دلیل توصیه می‌شود زنان در دوران بارداری از خوراکی‌های کنسروی و فستفودها کمتر استفاده کنند.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️خوردن یک عدد گریپ فروت در روز در کاهش وزن افراد چاق تأثیر بسزایی دارد، و از بروز دیابت پیشگیری میکند.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️مواد غذایی که به مغز آسیب می‌زنند👇
◽️شیرین‌کننده‌های مصنوعی
◽️بیسکوئیت‌های آماده
◽️روغن‌های صنعتی
◽️نان بدون سبوس
◽️فستفودها
◽️نوشیدنی‌های صنعتی شیرین
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
◀️اکثر افراد مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند.
فقر آهن موجب :
پايين آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد
کمخونی را بفوریت درمان کنيد.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
مزایای زود خوابیدن 😴
🔹 کاهش وزن
🔸 چربی سوزی
🔹 زیبایی پـوست
🔹 افزایش هورمون رشد
🔹 جلوگیری از ریـــزش مو
🔸 افزایش سلامت مغز و قلب
🔸 کاهش خستگی در طول روز
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۵علامتی که نشان دهنده احتمال ابتلا به کرونای بلند مدت است !(☝🏻)
+ کرونای بلند مدت در مورد کسانی به کار می‌رود که دوره بهبودی کرونا را طی کردند، اما همچنان شاهد عوارض و علائم بلند مدت بیماری هستند
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✅یک ورزش عالی برای سلامت قلب
◀️قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید
این ورزش باعث جریان منظم خون می شود...
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️علت افزودن سماق به کباب این است که خوردن گوشت کباب شده باعت تولید آنزیم‌هایی در بدن می‌شود که مضر هستند
◀️سماق می‌تواند اثر این آنزیم ها را خنثی کند و موجب هضم راحتتر گوشت می شود
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 واکنش نوزاد ناشنوایی که به وسیله سمعک صدای مادرش رو برای اولین بار میشنوه
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman