ایتا - سلامت بمان

هدایت شده از ‌مخزن سلامت بمان

🔴 مضرات گیاه خواری⁩ طولانی مدت...

👈🏻کم خونی
👈🏻‏فقر آهن
👈🏻‏سردی مزاج
‏ 👈🏻ضعف
👈🏻‏خستگی
👈🏻‏لرز و احساس سرما
👈🏻‏کسالت میشود


#گیاهخواری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.4هزار مشاهده15:48

سلامت بمان

🔴 کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد...

🔺انار
🔺جگر
🔺پسته
🔺مصرف لبو

 برای بانوان بسیار توصیه میشود

#افسردگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.5هزار مشاهده16:02

سلامت بمان

🔴 ‏يک توصيه پزشكی بسیار مهم...

‏به هیچ وجه شاتوت را خصوصا وقتی که تازه از درخت چيده شده  مصرف نکنید!

و حتما صبر کنید تا منم بیام😋

#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.8هزار مشاهده16:25

سلامت بمان

🔴 بهترین زمان برای ورزش درفصول مختلف ...

☜بهار: اواسط روز
☜تابستان: ابتدای روز
☜پائیز و زمستان: ابتدا یا انتهای روز(در مکان گرم)

☜قبل از ورزش بدن را گرم کنید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید

#ورزش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.7هزار مشاهده17:11

سلامت بمان

دلتون مملو از عشق
و سرنوشتتون خوش خط
صبح شنبه  زیبا و گلبـاران

5.6هزار مشاهده05:34

سلامت بمان

🔴 برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید...

به گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند.

#برنج
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.9هزار مشاهده06:19

سلامت بمان

🔴 کبدتان چرب است...

✔️ هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید :

👈🏻 نصف لیوان آب سیب
👈🏻 نصف لیوان آب کرفس
👈🏻 نصف لیمو ترش تازه

 #کبد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.8هزار مشاهده06:37

سلامت بمان

🔴 صبح هاخامه نخورید...

چون باعث افزایش کلسترول وکبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد

اگر اصرار به مصرف دارید حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد

#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.8هزار مشاهده07:00

سلامت بمان

🔴 دندان های خراب معده را بیمار میکنند...

♻️  با ورود بیش از حد میکروب به معده بر اثر خرابی دندان ها خطر ابتلا به بیماری های معده افزایش می یابد.
 
#معده
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.5هزار مشاهده07:20

سلامت بمان

دائما یکسان نماند
حال دوران
غم مخور

5.7هزار مشاهده13:43

سلامت بمان

🔴 جوش‌های سرسیاه بر اثر بروز عوامل زیر بوجود آیند...

👈🏻تغییرات هورمونی در بدن
👈🏻استرس
👈🏻مصرف کافئین
👈🏻استعمال دخانیات
👈🏻مصرف مواد غذایی سرخ‌کرده و قندی
👈🏻خوابیدن با آرایش

#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده14:06

سلامت بمان

🔴 شیء در چشمانتان فرو رفته...

یک کاسه را پر از آب کنید و و چشمان خود را در آب باز و بسته کنید تا هرچیزی که در چشمان شما فرو رفته بیرون بیاید 

#چشم 
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده14:33

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی