eitaa logo
سلامت بمان
@salamatbeman
59.4هزار دنبال‌کننده
17.6هزار عکس
1.1هزار ویدیو
23 فایل
🔹کانال سلامت بمان 🔹کرونا را شکست می‌دهیم کانون تبلیغاتی پر بازده "اعتماد" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3574071380Ca1a252b0f9 مشاوره رایگان تبلیغاتی شما 🤝
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
سلامت بمان
59.4هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
سلامت بمان
🔴 فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون... 🔅 برای مردان سالانه 4 نوبت 🔅 برای زنان سالانه 3 نوبت ✅ هر واحدخون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون بدن است. ✅ 🆔 @salamatbeman
4.3هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 دو بار شستشوی صورت در روز... • چربی های پوست را از بین میبرد 🔅 اگر پوستتان خشک است از دستمال های مرطوب حاوی ویتامین ای استفاده کنید و صبحها به صورتتان بزنید. ✅ 🆔 @salamatbeman
4.7هزار مشاهده
سلامت بمان
دستی که برای دیگران گل می کارد همیشه خوشبوست با عطر انسانیت دنیا را معطر کنیم دلتون خوش و بهترینها سهم لحظه هاتون صبحتون پر امید
4.3هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 روش های مفید و طبیعی برای افزایش سلامت بدن ... 🔅 مصرف لبنیات در شب 🔅 مصرف میوه به عنوان میان وعده 🔅 قطع مصرف دخانیات 🔅 داشتن خواب کافی ✅ 🆔 @salamatbeman
4.1هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود... 😴 خواب قبل از ساعت ۱۲ شب میتواند فردایی شاد برایتان به ارمغان بیاورد. ✅ 🆔 @salamatbeman
3.9هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 ۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند... 🔅 مالش چشم 🔅 فراموش کردن عینک آفتابی 🔅 سیگار کشیدن 🔅 رژیم غذایی فقیر 🔅 کمبود خواب 🔅 ننوشیدن آب کافی ✅ 🆔 @salamatbeman
3.7هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 فواید کلیدی موز... منبع غذایی مطلوب کم چربی و پرانرژی کمک به حفظ مقدار قند خون بهبود مشکلات مغزی و عصبی کمک به کاهش فشار خون حفاظت از ابتلا به بیماری های قلبی ✅ 🆔 @salamatbeman
3.7هزار مشاهده
سلامت بمان
9.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 سرگذشت داروها در بدن انسان... • تا به حال فکر کردین مُسَکنی مثل استامینوفن چه‌طور مسیرش رو پیدا می‌کنه و درد رو تسکین میده؟؟ ✅ 🆔 @salamatbeman
3.9هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 در روایات به بهترین ظروف برای طبخ غذا اشاره شده است ، به ترتیب اولویت... • اول سنگی • دوم سفالی • سوم ظروف مسی • چهارم ظروف بلورین ✅ 🆔 @salamatbeman
4.1هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 ماسک برای ازبین بردن منافذبزرگ و لک صورت... 🍋 لیمو 🍶 ماست 🍂 زردچوبه • به مدت 15دقیقه می زاریم روی صورت بمونه ○ این کار را برای 1-2 بار در هفته تکرار کنید. ✅ 🆔 @salamatbeman
4.5هزار مشاهده
سلامت بمان
را..    شادی را..          ورنگ‌ها را..    به زندگی دعوت کن💌     که می‌گذرد مثلِ باد     این بهارِ عمر... ‌‌‌‌‌‌‌
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 خوابیدن بیش از 9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2برابر افزایش میدهد... • خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است! ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
مطالب بعدی