🔴 دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید ... ☕️این دمکرده ها : 🔹آویشن شیرازی 🔹دارچین 🔹زنجبیل 🔹پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستند #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 مواد غذایی که بانوان در زمان پریود باید بخورند ... 👈🏻 سبزیجات برگ سبز 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 غلات کامل 👈🏻 میوه های تازه 👈🏻 آجیل #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه تخم مرغ بخورید به این دلایل ... 🔹کاهش ریسک دیابت 🔹کاهش حمله قلبی(امگا3) 🔹کاهش وزن(پکتین) 👈سفیده تخم مرغ:پروتئین 👈زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دمنوش آلبالو چه خواصی دارد ... ✍️آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید 💠آرامش بخش 💠موثردر جوان سازی پوست 💠رفع عطش #آلبالو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر ... ①← زنجبیل ②← نعنا ③← چای سبز ④← سیر ⑤← پای مرغ #دیسک_کمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف خوراکی هایِ حاوی شیرینی مصنوعی برای صبحانه ... ☜ خواب نامنظم ☜ لَک شدن پوست ☜ احساس خستگی ☜ افزایش استرس به ویژه در خانم ها #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روغن شتر مرغ چه خواصی دارد ... 👈🏻 ضد چین و چروک 👈🏻 ویتامینه پوست 👈🏻 روشن کننده 👈🏻 ترمیم بافت تخریب شده پوست 👈🏻 ترمیم جای جوش #شترمرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص عدس برای خانم های باردار ... عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار میرود طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از ۳۵۸میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل۹۰ درصد ارزش روزانه باشد #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

امروز با خودت قرار بگذار قلبی را لمس کن،ذهنی را تشویق کن،روحی را آرام کن ،هدفی را همراه شو و از زندگیت لذت ببر روزتون قشنگ 😍

🔴 در فصول گرم حتما جوراب بپوشید ... 👈🏻نپوشیدن جوراب باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا و علاوه بر ایجاد آلودگی باعث بروز بیماریهای قارچی و عفونی درناخنها و میان انگشتان پا میشود. #جوراب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنان زودتر از مردان عاقل میشوند ... 👈🏻 زنان در 32 سالگی به بلوغ عاطفی می‌رسند اما بلوغ عاطفی مردان در 43 سالگی پایان می یابد. بعد از بلوغ عاطفی انسان‌ها منطقی تر عمل میکنند ! #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman