🔴 افرادی که روزی ۲۰ نخ سیگار ميكشند در طول سال ...
👈۱۵۰ جهش سرطانزا در سلول های ریه
👈۹۷ جهش سرطانزا در سلول های حنجره
👈۳۹ جهش در سلول های حلق
👈۱۸ جهش سرطانزا در سلولهای مثانه خواهند داشت
#سیگار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از مخزن سلامت بمان
🔴 خواص پسته خام برای سلامتی ...
👈🏻 کاهش استرس
👈🏻 محافظت هرچه بیشتر پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش
👈🏻 داشتن قلبی سالم
👈🏻 تقویت بینایی
👈🏻 تقویت سیستم ایمنی بدن
#پسته
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید چای سبز بخورید ...
👈🏻 این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد
#چای_سبز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زیتون سیاه نخورید ...
در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده
این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره !
#زیتون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
6.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آزمایش در یک دقیقه سلامتی خود را چک کنید ...
در کلیپ دوبله شده بالا☝️یک روش بسیار جالب برای چک کردن سلامت بدن نمایش داده شده
#آزمایش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کدام بیشترین عامل مرگ و میر است ...
بیماری‌های قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشه !
در تصویر ببینید چه مواد غذایی رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه !
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کاربرد کراتین در ورزش ...
کراتین یکی از پرطرفدارترین مکمل های ورزشی و مهمترین منبع انرژی برای ورزش های قدرتی است
مکمل یاری با کراتین غلظت کراتین عضلانی را افزایش میدهد و به بازیابی کراتین فسفات کمک میکند.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سیب زمینی پخته شده در آتش ظرف یک ساعت در معده هضم می شود ...
▫️سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود
سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد.
#سیب_زمینی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به چه مقدار خواب نیاز دارید ...
☑️۱۲-۱۵ساعت👈 نوزادان
☑️۱۱-۱۴ساعت👈 کودکان نوپا(سنین ۱-۳)
☑️۹-۱۱ساعت👈 دانش آموزان(سنین ۶-۱۳)
☑️۸-۱۰ساعت👈 نوجوانان(سنین ۱۴-۱۷)
☑️۷-۸ساعت👈 بزرگسال
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت دارد ...
چون سنگ کلیه رو نابود میکنه !
سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ،انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه !
#سیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض مصرف خوراکی هایِ حاوی شیرینی مصنوعی برای صبحانه ...
☜ خواب نامنظم
☜ لَک شدن پوست
☜ احساس خستگی
☜ افزایش استرس به ویژه در خانم ها
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman