🔴 خواص پوستی چند میوه ... 🍋 لیمو - روشن‌کننده 🍇 انگور - نرم‌کننده 🎗 هویج - ضد پیری 🍊 پرتقال - سفت‌ کننده 🍠 کدو - مرطوب ‌کننده 🍅 گوجه‌فرنگی -پاک‌ کننده 🎗 خیار -مرطوب و پاک‌ کننده #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی بیشتر در معرض بیماری کلیوی هستند ... افرادی که صبحانه مصرف نمی کنند بیشتر دچار بیماری های کلیوی می شوند علت آن ناشی از تضعیف سیستم ایمنی و تاثیر آن بر کلیه می باشد #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

شادمانی مُسری‌ست آرزو میکنم واگیرش به سرزمین دلت برسد و تبِ زندگی رهایت نکند

🔴 یک بشقاب غذایی سالم و کامل چگونه است ... باید تمام گروه های غذایی را شامل شود 👈🏻 کربوهیدرات 👈🏻 پروتئین 👈🏻 چربی 👈🏻 سبزیجات #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کارهایی که باعث کاهش آی کیو میشوند ... 👈🏻 انجام دادن چند کار با هم 👈🏻 خستگی سفر با کار شبانه 👈🏻 جست و جوی اینترنتی 👈🏻 زیاده روی در مصرف میوه ها 👈🏻 مصرف غذاهای چرب #حافظه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین مواد غذایی برای فصل تابستان ... 🔹انبه 🔹دوغ و ماست 🔹خیار 🔹هندوانه 🔸نوشیدن آب نارگیل در ابتدای صبح و با معده خالی،برای حفظ سلامت ریه‌،چشم، کلیه وگردش خون بسیار مفید است #تابستان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از افسردگی رنج میبرید ... افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد ▫️پرتقال 🔹لیموترش ▫️گریپ فروت 🔹نارنگی #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ليموترش بهترين ضدعفوني كننده مجاري ... 👈🏻 ادرار 👈🏻 كليه 👈🏻 مثانه 👈🏻 پروستات است قبل ازغذا يك عدد همراه آب بمدت 7 روز ميل شود #اطلاعات_عمومی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر قلیان میکشید برگه زردآلو بخورید ... این عمل باعث میشه از ریزش مو و چروک ناشی از قلیان جلوگیری بشه و دیرتر دچار سرطان ریه بشید 👈🏻 بنزن موجود در تنباکوهای اسانس دار مهمترین عامل ابتلا به سرطان خون است #قلیان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بیشترین قدرت باروری زنان در سن 20 تا 25سالگی است ... 👈با افزایش سن، از شروع اقدام به بارداری تا باردار شدن زمان بیشتری طول میکشد قدرت باروری زنان از حدود 30سالگی شروع به زوال میکند. #باروری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman