🔴 چرا باید سوسیس و کالباس نخوریم ... حدود 25 روز طول میکشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس وکالباس را خنثی کند ! 👈🏻هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد ! #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنانـاس چه خواصی دارد ... 👈🏻سرشار از آنتی‌اکسیدان‌(پیشگیری از پیری و سرطان) 👈🏻ضد التهاب 👈🏻هضم بهتر غذا 👈🏻مـوثرتر از شـربت ســرفه 👈🏻تقویت کننده و انرژی زا 👈🏻تسکین کبـودی و بهــبود زخم #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 6 مزیت ویتامین C برای سلامت بدن ... کاهش استرس بهبود سلامت چشم‌ها افزایش انرژی بدن کاهش بیماری های قلبی پیشگیری از ابتلا به سرطان کاهش علائم پیری #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید ... امواج موبایل باعث ایجاد: 👈 بدخوابی 👈 تومور بدخیم 👈 غده های بیماری زا متاسفانه تاثیر امواج موبایل در افراد ضعیف مثل کودکان ۲ تا ۳ برابر است! #اطلاعات_عمومی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست ... 👈🏻چرک خشک کن 👈🏻آرامش اعصاب 👈🏻از بين بردن نفخ 👈🏻بهبودگلودردسرماخوردگی #دمنوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است ... 👈سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند. 👈فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند. برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است. #تربچه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده ... 👈🏻گوشت آبدار 👈🏻شیر نجوشیده 👈🏻تخم مرغ نیم پز 👈🏻آبمیوه بسته بندی 👈🏻مواد غذایی بسته بندی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فاصله بین شام و زمان خواب چقدر است ... حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴 خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ... میشود #ساعت_خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید هر روز زیتون بخوریم ... 👈🏻برای چشم ها و پوستتان مفید است 👈🏻به کاهش وزنتان کمک می کند 👈🏻انرژی بیشتری به شما می دهد 👈🏻سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 4 ویتامین برای پوست زیبا ... ▫️ویتامین A 👈🏻 چروک ▪️ویتامین C 👈🏻 لکه ▫️ویتامین E 👈🏻 ضدافتاب طبیعی ▪️ویتامین K 👈🏻 سیاهی های پوست #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور معجون صبحگاهی تهیه کنیم ... 👌🏻مواد لازم خرما : 6 عدد گردو : 6 عدد شیر نارگیل خواص : 👈🏻کم خونی 👈🏻تقویت عمومی 👈🏻تقویت حافظـه 👈🏻 تقویت قوای جسمی 👌🏻بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شکر چه خواصی دارد ... 👈🏻دیابت 👈🏻سنگ کلیه 👈🏻چاقی 👈🏻بیماری های قلبی 👈🏻جوش #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان جو چه خواصی دارد ... 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻افزایش سلامت مفاصل 👈🏻مفیدبرای کمخونی ودیابت 🍪خواص نان سبوس: ☜کاهش افسردگی ☜جلوگیری ازیبوست ☜جلوگیری ازریزش مو ☜بهبودعملکرددستگاه گوارش #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ناهار رژیمی چی بخوریم ... ▫️آش جو 🔹سوپ کلم ▫️لوبیا چیتی 🔹عدسی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض شیرینی خامه ای ... ▫️چاقی 🔹افزایش شدید قندخون ▫️افزایش استرس 🔹ایجاد جوش صورت ▫️کاهش مینای دندان 🔹مشکلات گوارشی ▫️بالارفتن کلسترول #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شخصیت شناسی بر اساس نوع نشستن روی صندلی ... حالتA👈🏻جذاب،مهربان و خلاق حالتB👈🏻لجباز،حساس و بااراده حالتC👈🏻خجالتی و مودب(ژاپنی ها) حالتD👈🏻متکبر و مغرور حالتE👈🏻رویاپرداز و تخیلی ‌#روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست اما فصل پاییز را برای دل خودت، آرام تر ورق بزن؛ و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار؛ که عشق لابلای همین رنگ های زیباست.

🔴 5 خوراکی برای محافظت از پوست در برابر سرطان ... 👈🏻 دارچین 👈🏻 جعفری 👈🏻 بادام 👈🏻 سماق 👈🏻 پرتقال ‍#پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۱۰ مورد از مرگبارترین داروها ... ▫️ #هروئین 🔹 #کوکائین ▫️ #اکسیکدون 🔹 #آلپرازولام ▫️ #فنتانیل 🔹 #مورفین ▫️ #متامفتامین 🔹 #متادون ▫️ #هیدروکدون 🔹 #دیازپام ▫️ #هیدروکدون #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از گوشی با 10% شـــارژ استفاده نکنید ... 🔷هیچوقت از گوشی با تنها %10 شارژ استفاده نکنید، در این حالت تشعشع امواج آن 1000 برابر قوی تر می شود #اطلاعات_عمومی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بـرخی دلایل خـواب رفـتن دسـت ... 👈🏻 کـم خـونی 👈🏻 غـلظت خـون 👈🏻 فـشار روی اعـصاب #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان... 👈🏻اسفناج : ضد پوکی 👈🏻کنـــجد : ضد درد و التهاب 👈🏻بــــادام : استحکام استخوان 👈🏻تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها 👈🏻کلم بروکلی : تامین کلسیم #استخوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر قصد افزایش وزن دارید... میوه خشک بخورید. میوه های خشک شده پر کالری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر هستند #افزایش_وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman