🔴 مضرات خوردن سیب زمینی سرخ شده...
سیب زمینی های درشت با جذب روغن بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیش از 5 برابر می کنند
اگر سیب زمینی سرخ کرده دوست دارید حداقل نازک تر درست کنید
#سیب_زمینی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر قلیان می کشید مواد غذایی زیر را مصرف کنید تا مضرات آن را کاهش دهید...
🔸گوجه
🔸جعفری
🔸چای سبز
🔸برگه آلو و زرد آلو
#مضرات_قلیان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای لاغری از مواد زیر استفاده نکنید...
سرکه سیب : افزایش اسید معده
قند های رژیمی : ابتلا به آلزایمر
#لاغری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷امیدوارم
💕در این عصر
🌷زیبای زمستونی
💕تاکسی خوشبختی
🌷سوارتون کنہ
💕تو مسیر زندگی
🌷تو هیاهوی روزگار
💕تو ترافیک نمونید
🌷و زود زود به
💕همہ آرزوهاتون برسید
🌷عصر دوشنبه تون شکوفه باران🌷
🔴 مضرترین غذا برای سلامت پوست...
سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است و کبد را بسیار چرب می کند❗️😳
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هویج چه خواصی دارد...
هویج حاوی 0% چربی است و می تواند تا 20% چربی خون را بسوزاند !
#چربی_خون
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چای داغ چه بلایی سرتان می اورد...
سرطان مری
سرطان معده
از بین بردن پوشش دهان و‌گلو
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سه نکته مهم که اگر رعایت کنید،
زندگی آرامی خواهید داشت...
۱. وقتی خوشحال هستید "قول" ندهید
۲. وقتی عصبانی هستید "جواب" ندهید
۳. وقتی ناراحت هستید "تصمیم" نگیرید
#زندگی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 جلوگیری از سکته مغزی با مصرف آب قبل از خواب...
🍎 جلوگیری از عفونت رحم با مصرف سیب قبل از خواب
🍶 جلوگیری از افسردگی با مصرف شیر قبل از خواب
#سکته
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای آرامش همدیگه محبت خرج کنید...
❓آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش میکنند و داد میزنند، کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟
#آرامش
#محبت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 استرس را پشت سر بگذارید ...
به اندازه ی کافی بخوابید
فعالیت بدنی و ورزشی داشته باشید
استرس ها را در درون خود محبوس ننمایید(درد و دل کنید)
#استرس
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman