🔴 غذاهاي با کالري منفي برای لاغر شدن را بشناسيد... ببینید👆 #لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ادویه های مفید برای لاغری ... 👈🏻زرد چوبه 👈🏻زیره 👈🏻کاری ❌مصرف بیش از حد فلفل به علت افزایش اشتها موجب چاقی می شود #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴مواد غذایی مفید برای لاغری ✅ اسفناج ✅کرفس ✅هویج ‌ ‌ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خوراکی‌های لاغری ✅سیب آبپز شده کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی ✅کلم چربی سوزی موضعی شکم ✅کاهو یا کرفس کاهش اشتهای کاذب ‌ ‌ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 #لاغری ✅هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست ✅برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد ✅بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است ‌ ‌ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 #لاغری_آسان ✅زنجبیل تازه رو بجوشونید و بعد همراه با عسل و لیمو ترش و چند برگ تازه نعناع روزی دوبار میل کنید نتیجش بسیار عالیه ‌ ‌ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

💃دمنوش_لاغری 🍵چای سبز را در قوری دم کنید,بریده های نازک پرتقال🍊یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده,دو چوب دارچین به آن اضافه تا 30 دقیقه بجوشد. 🍵طعم بهتر 🍵خاصیت چربی سوزی بیشتر ‌ ‌ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

💃دمنوش_لاغری 🍵چای سبز را در قوری دم کنید,بریده های نازک پرتقال🍊یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده,دو چوب دارچین به آن اضافه تا 30 دقیقه بجوشد. 🍵طعم بهتر 🍵خاصیت چربی سوزی بیشتر ‌ ‌ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان لاغری کودکان شیرخوار با شیر مادر ... ✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آبميوه لاغری ... 🔸دوبرگ کلم سبز 🔸دوعددسیب شیرین 🔸نصف خیار 🔸دوساقه متوسط کرفس 🔸نصف لیموترش ✍همه موادراباکمی آب به اندازه ای که آب میوه غلیظ باشددرآب میوه‌گیری ترکیب کنید. #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت بیش از 70 درصد درد در ناحیه ی ساق پا اضافه وزن می باشد ... 🔸 مصرف سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب به خصوص در شب بهترین راه لاغری می باشد. #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴هل، ادویه ای که لاغری را به ارمغان می‌آورد! 🔹به دلیل طعم و ترکیبات فعالی که فواید سلامتی مختلفی را ارائه می‌کند، ارزشمند است. حاوی مواد شیمیایی گیاهی و روغن های فرار است که ممکن است از طریق مکانیسم های مختلف از کاهش وزن حمایت کند. 🔹به عنوان مثال، تحقیقات حیوانی نشان داده است که هل می تواند انرژی مصرفی یا تعداد کالری سوزانده شده روزانه را افزایش دهد. 🔹 این ادویه همچنین ممکن است با تنظیم اشتها به کاهش توده چربی بدن کمک کند. ‌ ‌ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman