🔴 نان سنگک چه خواصی دارد...
نان سنگک سرشار از آهن، روی، منیزیم و کلسیم است و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد.اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت و چاقی می شود.
#نان_سنگک
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍰♥️عصر تـون
همراه با عشـق
🍰♥️عصرتـون
همراه با آرامش
پراز شـــ♥️ــادی
🍰♥️وعصرتون
به زیبـایـی این دسـته گــ🌸ــل🍰
🍰ايام به کام
❤️❤️❤️
#عصر_بخیر
🔴 خواب روزانه خطرناک...
کالج قلب آمریکا اعلام کرد خواب روزانه درحد یک چُرت نیم ساعته باشد د رغیر اینصورت باعث بیماریهایی مثل دیابت میشود.
میزان خواب مفید انسان بالغ در شب : 7 ساعت
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خطرخوردن بی رویه پفک برای کودکان...
پفک حاوی"تارترازین"(ماده قرمزونارنجی رنگ)
این ماده سبب اخـتلالات رفتاری واضـطراب و پـرخاشگری وعـصبانیت درکودکان میشود
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴کدو سبز قند خون را به شکل شگفت انگیزی پایین می اورد...
#قند_خون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا شب ها نباید ناخن بگیریم...
کلسیم اضافه بدن شبهادرناخن جمع شده ودرساعات آغازین روزبه گردش خون برمیگردد،گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود !
#کلسیم
#ناخن
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائم هشدار دهنده سکته قلبی...
🔸اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است.
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص آلبالو خشک...
🔹ضد پیری پوست
🔹کاهش کلسترول و فشار خون
🔹کاهش وزن و سرشار از انرژی
🔹ملین و کمک به هضم غذا
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مزایای زود خوابیدن...
🔹 کاهش وزن
🔸 چربی سوزی
🔹 زیبایی پـوست
🔹 افزایش هورمون رشد
🔹 جلوگیری از ریـــزش مو
🔸 افزایش سلامت مغز و قلب
🔸 کاهش خستگی در طول روز
شبتون خوش⭐️ 🌙
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 رفع دندان درد اورژانسی ...
یک حبه سیر خام رو پوست بکنید و از وسط نصف کنید؛ سپس از جایی که نصف شده روی دندان خود بگذارید تا درد برطرف شود.
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۹عامل پیری ...
🔻پرخوری
🔻بی‌تحرکی
🔻کم آبی بدن
🔻تند غذا خوردن
🔻استعمال دخانیات
🔻غذاهای كنسرو شده
🔻غذاهای چرب وسرخ‌کرده
🔻غذاخوردن هنگام عصبانیت
🔻مصرف زیادقهوه وچای پر رنگ
#پیری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman