✳️عوامل زیر در کیفیت اسپرم یا نا باروری مردان اثر میگذارد👇 🔸کشیدن سیگار 🔸مصرف زیاد الکل 🔸فعالیت شدید بدنی 🔸کمبود ویتامین C 🔸استفاده از برخى داروها 🔸تماس با مواد شيميايى و تشعشعات مضر 🔸گرم شدن بيضه ها بدليل پوشش ،سونا و.. 🔸فاصله زياد بین نزدیکی 🔸برخى بيماريهاى مقاربتى و دستگاه تناسلى نظير واريكوسل و كلاميدا و پروستات 🔸تغذيه نامناسب 🔸استرس و فشار عصبى #باروری_مردان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذای مناسب برای افطار... نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید. #افطار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خنده بهترین دارو است... خنده بهترین دارو است خنده ارگانهای داخلی بدن را ماساژمیدهد و هضم غذا و جریان خون را بهبود میبخشد. شوخ طبعی همچنین آندورفینها را در مغز رها میسازد و درماحس خوشی و سلامت ایجاد میکند #خندیدن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی آهن است ... اگر در خوردن گوشت قرمز افراط کنیم، آهن اضافی در ماده خاکستری مغز جمع شده و موجب افزایش روند اکسیداتیو مغز و نهایتا آلزایمر می‌شود. #گوشت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸قلب سخاوتمند 💚سخنان دلنشین ️ 🌸خدمت و مهربانی 💚درزندگی چیزهایی هستند 🌸که انسانیت را احیامیکنند 💚همه ی این خوبیها را 🌸براتون آرزو میکنم 💚تقدیم به شما خوبان 🌸طاعات و عبادات قبول

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دچار خونریزی بینی شده‌اید ... کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید🍋 خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند #خونریزی_بینی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی آهن است ... اگر در خوردن گوشت قرمز افراط کنیم، آهن اضافی در ماده خاکستری مغز جمع شده و موجب افزایش روند اکسیداتیو مغز و نهایتا آلزایمر می‌شود. #گوشت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قد تا چند سالگی رشد میکند ... قد انسان تا ۲۰، ۲۵ سالگی و گاها ۴۰ سالگی بلند می‌شود و از چهل سالگی به بعد، قد انسان هر دو سال حدود ۶ میلی‌متر کوتاه می‌شود. #قد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman